<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛汴兩地一線牽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">專家賦能潤心田。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">古都風(fēng)韻今猶在，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">追光而遇眾行遠(yuǎn)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">7月17日，河南省心理健康教育指導(dǎo)師高級(jí)研修班的第六天，全體學(xué)員聆聽了來自華東師范大學(xué)陳默教授題為《提升教師素養(yǎng) 關(guān)注學(xué)生成長》的講座。</span></p> 導(dǎo)師介紹 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">陳默，兒童青少年心理教育專家，華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢中心特約咨詢師。任《中國兒童報(bào)》《少年科技報(bào)》《新聞晚報(bào)》《新德育》等報(bào)刊專欄作者。出版有《孩子，你怎么了》《家有小學(xué)生》《家有中學(xué)生》等著作。</span></p> 課程簡介 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">陳默教授的講座條理清晰，語言風(fēng)趣幽默，表達(dá)繪聲繪色，肢體語言豐富活潑，贏得現(xiàn)場老師陣陣掌聲。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">陳教授通過教師職業(yè)價(jià)值、教師基本素養(yǎng)、教師管理學(xué)生目標(biāo)、教師與家長溝通技巧、了解自己的學(xué)生五個(gè)層面，結(jié)合大量生動(dòng)案例，深入淺出地告訴我們怎樣提升教師素養(yǎng)，如何關(guān)注學(xué)生成長。</span></p> 學(xué)有所獲 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">心守一抹暖陽，靜待一樹花開</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛龍區(qū)定鼎門小學(xué) 姜宣敏</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">美麗盛夏，古都開封，一場透徹心扉的心理培訓(xùn)，與專家對(duì)話，與優(yōu)秀同行，與心靈和解。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">信息化社會(huì)，后疫情時(shí)代，社會(huì)內(nèi)卷全民焦慮的現(xiàn)狀，造成學(xué)生心理問題頻出，給教育帶來極大困擾，讓教師直面許多挑戰(zhàn)。學(xué)生的心理問題如陰郁的天空，壓抑沉重，讓人痛心，如何為他們心靈播撒陽光，是心之所盼。作為學(xué)校教育主體的教師，我們該如何面對(duì)現(xiàn)狀？怎樣輕松做好新時(shí)代教師？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一周的學(xué)習(xí)、聽講、思考、研討，讓我逐漸撥開迷霧，向陽而行。講課專家的主題各不相同，但不約而同提出一點(diǎn)，那就是:做好自己，與自己和解。把自己做好了，一切都好了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">做個(gè)修煉自我的教師。修煉積極陽光的心態(tài)，學(xué)會(huì)用開放、包容的心態(tài)看待周圍的人事物。學(xué)會(huì)自我關(guān)照，接納自我，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升勝任力。修煉好身心健康和家庭幸福。只有健康、幸福的老師，才能培養(yǎng)出健康、幸福的學(xué)生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">做個(gè)能助人的老師。北大徐凱文教授對(duì)當(dāng)今典型青少年個(gè)案的列舉，以及針對(duì)教育怪象和原因的剖析，讓我認(rèn)識(shí)到心理危機(jī)干預(yù)的重要性。引導(dǎo)家長構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，建立孩子與家庭親密的依戀關(guān)系，幫助學(xué)生樹立人生志向，營造互助友愛的環(huán)境，是減輕心理壓力的前提。而學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)，也是有征兆的，教師要觀察入微，適時(shí)干預(yù)，正確評(píng)估，用真誠、共情等技巧，安撫孩子情緒，把孩子從危險(xiǎn)邊緣拉回來。一個(gè)個(gè)心理危機(jī)干預(yù)的成功案例，讓我深有感觸，心理工作者的偉大同救死扶傷的醫(yī)生一樣，都是救人于危險(xiǎn)邊緣，不僅挽回一條條鮮活的生命，也可以重新點(diǎn)燃一個(gè)個(gè)家庭的希望。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">做個(gè)高情商的教師 。陳默教授的講座幽默風(fēng)趣，現(xiàn)場感極強(qiáng)，身臨其境的場景模擬，使人在會(huì)心一笑中頓悟教育的玄機(jī)。那就是打造教師的軟實(shí)力——做個(gè)高情商教師。我們要學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，時(shí)刻保持在講臺(tái)前良好的狀態(tài)，給學(xué)生正能量的東西，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)記憶，提高學(xué)習(xí)效果。要提升自身的覺察力，準(zhǔn)確知覺自己和他人的情緒，換位思考，為他人著想，處理好自己情緒，安撫好學(xué)生情緒，穩(wěn)定好家長情緒，使學(xué)生安心安寧安神，愿學(xué)習(xí)，能投入；家長信任放心放手，能支持。如此，有良好的師生關(guān)系，和諧的家校關(guān)系，才會(huì)有好的教育效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">“人生最曼妙的風(fēng)景，是內(nèi)心的淡定與從容?！睘槠谝恢艿男睦斫】抵笇?dǎo)師培訓(xùn)結(jié)束之際，楊絳先生的這句話再次從心底油然而生。 作為與學(xué)生朝夕相處，對(duì)學(xué)生一生有重要影響的人，做好自己，保持內(nèi)心的淡定從容；保持終身學(xué)習(xí)，終身成長的姿態(tài)，加強(qiáng)修煉，提升素養(yǎng)，是我們的不懈追求。教師的樣子，就是未來學(xué)生的樣子。相信，在這條追求美好的道路上，我們心守暖陽，靜待花開，一定會(huì)遇到更好的自己，美好的未來一定會(huì)來。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">學(xué)好方法 教好學(xué)生</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">行知小學(xué) 朱小賢</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">今天培訓(xùn)第6天，今天是著名心理學(xué)專家陳默老師講課，陳老師風(fēng)趣幽默，講課繪聲繪色，會(huì)場笑聲不斷，掌聲不時(shí)響起。陳老師通過大量生動(dòng)形象的例子來告訴老師如何去解決各類問題，老師好了，學(xué)生才能好，老師有了方法，才能更好的教好學(xué)生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">講臺(tái)前良好的狀態(tài)。陳老師提出，老師的情緒對(duì)學(xué)生的影響是非常大的。在生活中，孩子會(huì)有不好的狀態(tài)，老師也是一樣的，教師的情緒狀態(tài)與中小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果正相果關(guān)系。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">老師在教室里多講正面的話。面對(duì)學(xué)生，老師不可以說一直說一些指責(zé)和批評(píng)的話。即使孩子犯了錯(cuò)，也要運(yùn)用自己的智慧，用一些正面的話語去引導(dǎo)孩子。即使孩子犯了錯(cuò)，也要運(yùn)用自己的智慧，用一些正面的話語去引導(dǎo)孩子。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">會(huì)“哄”學(xué)生，會(huì)向?qū)W生示弱小學(xué)生主要靠哄，少講大道理，這樣老師也不會(huì)太累。 老師要學(xué)會(huì)向自己的學(xué)生示弱，不要太強(qiáng)勢。因?yàn)橛袝r(shí)候向?qū)W生示弱，并不是壞事。你的示弱，往往回激起學(xué)生的同情心，或許會(huì)你的指責(zé)更有效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">老師也要學(xué)會(huì)快速提升自己的能力。怎么提升呢？閱讀，大量的閱讀，提升自己的情商。陳老師提出建議議看看《紅樓夢》和瓊瑤劇之類的，看得過程做好筆記，從中品味里面的話外音，有助于提高自己的情商。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">學(xué)好和家長溝通的方法。具體陳老師給出了與家長交流的一個(gè)格式化操作，交流的套路：感謝家長的到來……夸孩子有前途……說說孩子的現(xiàn)狀……這樣，老師可以盡可能的降低家長的不滿情緒，可以更好的解決問題。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">學(xué)習(xí)不停，收獲更多，我將把今天學(xué)到的方法，用到以后自己的教學(xué)過程中，教出更好的學(xué)生，學(xué)習(xí)在路上，還會(huì)更精彩！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"> 提升素養(yǎng) 助力學(xué)生</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛龍區(qū)未來小學(xué) 劉倩倩</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">研修第6天，由著名兒童青少年教育專家、華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢中心特約咨詢師陳默帶來《提升教師素養(yǎng) 關(guān)注學(xué)生成長》的講座，陳老師語言生動(dòng)有趣，“王小明”“楊小紅”等一個(gè)個(gè)象征著群體的名字從她的口中喊出，對(duì)人物心理的揣摩，用真實(shí)的體語表現(xiàn)出來，讓大家投入其中，緊跟其后。陳老師的積極樂觀，感染了在場的所有人。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">作為一名班主任我們對(duì)學(xué)生的成長影響深遠(yuǎn)，需要不斷提升自身軟實(shí)力，怎樣才能提升呢？首先在講臺(tái)前要有良好的狀態(tài)。因?yàn)榻處熐榫w狀態(tài)與中小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果呈正相關(guān)，所以教師不僅要處理好夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系等人際關(guān)系，還要具備情緒調(diào)控能力和健康的人格。其次，我們要擁有較強(qiáng)的覺察力(情商)。只有具備了對(duì)自己和他人情緒的知覺能力，才能準(zhǔn)確地把握學(xué)生問題，正確地幫助學(xué)生成長。那么，如何提高情商呢？可以通過閱讀描寫細(xì)膩的書籍來提升，也可以在平時(shí)有意識(shí)地自我訓(xùn)練，還可以和同事相互交流。最后我們要明確管理學(xué)生的目標(biāo)。不管是和學(xué)生談話，還是與家長溝通，既需要平時(shí)的用心觀察，又需要一些方法技巧，方能事半功倍。無論何時(shí)，班主任要謹(jǐn)記一點(diǎn):只有你讓學(xué)生安心、安寧、安神，他才能愿意去學(xué)習(xí)，并全身心地投入學(xué)習(xí)中去。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">陳默老師的分享，蘊(yùn)含著一位教育人的大智慧，貼切的從孩子的角度和視野出發(fā)，讓我們更直觀且清晰地指導(dǎo)孩子的發(fā)展規(guī)律及行為解析。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">孩子的發(fā)展是循序漸進(jìn)的，不可操之過急，教育并非一蹴而就的，在孩子漫長的人生長路上，老師、家長和孩子共同進(jìn)步是一場偉大而有趣的冒險(xiǎn)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">用“心”呵護(hù)健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛龍區(qū)開元小學(xué) 王曉金</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">為期八天的心理健康指導(dǎo)師培訓(xùn)結(jié)束了，這次培訓(xùn)無論是從會(huì)務(wù)組的課程安排上，還是飲食居住上會(huì)務(wù)組都非常用心，成為一次非常難忘的開封學(xué)習(xí)之旅。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">我一直很喜歡心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)心理健康教育也很感興趣，感謝我的工作單位洛龍區(qū)開元小學(xué)能給我這次參與培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我可以接受專業(yè)的系統(tǒng)的心理健康教育相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)。這一期的培訓(xùn)學(xué)校只安排了我一個(gè)人來參加，來之前我還有點(diǎn)擔(dān)心人生地不熟的，會(huì)很孤單。但到了之后，我遇到了來自河南各地的老師，他們和我一樣，懷揣著對(duì)心理健康教育的熱情來參加這次培訓(xùn)。這些來自于不同地市的河南老師們，他們待人真誠、友好、熱情，化解了我來之前的擔(dān)憂。這些天我們一起聽課學(xué)習(xí)，共同探討課程內(nèi)容，一起吃飯散步，雖然都只是第一次見面，但大家都真誠相待，互相幫助，成為這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的另外一種收獲——友誼。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">感謝這些天為我們授課的知名教授和學(xué)者們，他們既有理論功底，又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，他們以自己的智慧，點(diǎn)燃了我們對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的熱情，他們毫無保留的傾囊相授，讓我們學(xué)有所得，為我們提供了心靈的洗禮。通過這次培訓(xùn)，我習(xí)得的心理學(xué)理論知識(shí)會(huì)滲透在我的思想觀念里，無形中熏陶著我的教育思想。教授們講解的一個(gè)個(gè)實(shí)際案例，深刻而具體，為我今后的教育提供了很好的示范，讓我在今后的教育教學(xué)中能夠正確而巧妙地處理學(xué)生問題，對(duì)我教育自己孩子也有很大幫助。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">幾天的培訓(xùn)課程信息量也是很豐富的，聽的時(shí)候我有很多思考，一旦合上筆記，能夠回憶起來的畢竟是有限的，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固學(xué)到的這些知識(shí)，并用心體會(huì)，將這些知識(shí)消化掉，內(nèi)化為自己知識(shí)體系、價(jià)值觀念中的一部分則是培訓(xùn)結(jié)束后需要我做的。近年來學(xué)生心理健康問題越來越突出，作為一名班主任，一名老師，我們有責(zé)任也有義務(wù)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，為我們學(xué)生的成長保駕護(hù)航！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">向光而行 明亮人生</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">一實(shí)小隋唐城分校 李紅梅</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">2023年的7月11日至18日。我們洛龍區(qū)一行20多人在李麗娟校長的帶領(lǐng)下，來到千年宋都開封，參加了河南省家長學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)師的培訓(xùn)。對(duì)于此次培訓(xùn)，我們期待已久，幾天的培訓(xùn)下來，令我們非常的欣喜，疫情時(shí)代帶給我們教育人的心結(jié)、迷茫以及困惑如同遇到了一束光，引領(lǐng)今后家庭教育的方向。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一、名家匯聚，主題指向鮮明。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">此次給我們培訓(xùn)的專家，大咖云集。像鄭州大學(xué)的許慧教授，積極委婉；北師大的林丹華教授，正念同理；北師大心理學(xué)臨床博士徐凱文教授，危機(jī)干預(yù)；以及青少年教育專家陳默老師，關(guān)注師生。每位大咖都從自己的專業(yè)領(lǐng)域和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，向我們介紹了心理健康教育方面的專業(yè)知識(shí)，讓我們耳目一新。會(huì)場上，從始至終都是一片安靜，大家沉浸于大咖的妙語連珠，每場的互動(dòng)積極參與，幾乎沒有人中途離場，讓我感受到后疫情時(shí)代大家內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)的渴求。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二、印象深刻，新穎需求實(shí)際。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">幾天的授課下來，每位專家都給我留下了深刻的印象，如果一定要選出“最”的話，真得深思熟慮一番。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">徐凱文教授不管是在理念上，還是青少年危機(jī)干預(yù)的實(shí)踐上，帶來的都是我不曾接觸過的，聞所未聞的。所以從始至終，我都認(rèn)真地傾聽，不忍心放過他講的每一個(gè)字，恨不得都印記在自己的腦海里。這種全新的感覺會(huì)讓我對(duì)徐凱文教授記憶深刻。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">本土的專家王海勇主任所講授的學(xué)習(xí)心理學(xué)和本土化的經(jīng)驗(yàn)案例。對(duì)我們今后在學(xué)校教育、孩子們的教學(xué)指導(dǎo)中起到積極的作用，能調(diào)整教師自身的教學(xué)方法，讓我們的教學(xué)更科學(xué)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">陳默老師的講座風(fēng)趣幽默，對(duì)象指向青少年，學(xué)校生活、教育生活的實(shí)用技巧引得全場笑聲不斷。所以，陳默老師的這種講座風(fēng)格會(huì)永遠(yuǎn)讓人難忘。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三、感悟深刻，積極學(xué)以致用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">此次的培訓(xùn)是后疫情時(shí)代我第一次外出的線下培訓(xùn)。我覺得，在經(jīng)過三年疫情后，在經(jīng)過線上教學(xué)，線上線下教學(xué)不斷轉(zhuǎn)化的老師們更需要這樣的專家進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)。疫情后，老師、家長、孩子的心理發(fā)生了很大的變化，回到學(xué)校后，五育并舉，勞動(dòng)實(shí)踐，科學(xué)創(chuàng)新，疫情前的教學(xué)方式面對(duì)疫情后的師生、家長，肯定會(huì)產(chǎn)生許多的困惑、迷茫，在經(jīng)過專家面對(duì)面以后，了解了變化的過程、因素后，會(huì)緩解后疫情時(shí)代的教學(xué)焦慮，會(huì)對(duì)我們學(xué)校的教育和教師的課堂管控起到積極正面的引導(dǎo)作用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">用心所學(xué)，學(xué)以致用。感謝專家，為我解困；感謝洛龍家教，給我機(jī)會(huì)；感謝同行人，占座交流。我將把此次所學(xué)最大能量地傳授給我身邊的老師們以及家長朋友，期待盡我所能為身邊的人帶來一些改變，進(jìn)而通過他們最終改變的是我們的青少年。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">提高管理情緒的能力</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"> 一實(shí)小 于錦麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 今天有幸聽到華東師大陳默老師的報(bào)告，更加明白：教師面對(duì)的是一群活潑可愛的孩子，犯錯(cuò)是他們的特權(quán)。面對(duì)孩子的過失或錯(cuò)誤，我們都要保持講臺(tái)前的良好情緒狀態(tài)，以保障大多數(shù)學(xué)生能安心地投入學(xué)習(xí)。我覺得可以從以下幾點(diǎn)做起：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一、調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到教師職業(yè)的優(yōu)越性。教師是一個(gè)自由度很高的職業(yè)：操場讓我們的活動(dòng)地點(diǎn)開闊、自由；早、中、晚，有規(guī)律的上下班讓我們課余活動(dòng)時(shí)間自由；教師是一個(gè)具有成長性極強(qiáng)的職業(yè)：教學(xué)相長的工作性質(zhì)使我們一邊工作著，一邊進(jìn)步著；教師是一個(gè)休假較長的職業(yè)：一年累計(jì)三個(gè)多月的假期，是其他職業(yè)人所渴望而不可及的事情。假期給了我們更多與家人在一起的時(shí)間，增加了家庭生活的幸福指數(shù)；教師是一個(gè)影響人的職業(yè)：傳授知識(shí)、塑造靈魂，平凡而偉大。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二、提高自制力，學(xué)會(huì)無情緒的工作。教師，是社會(huì)生活中的普通人，也同樣會(huì)經(jīng)歷生活的種種考驗(yàn)，承受種種壓力。要“不以物喜，不以己悲”。要學(xué)會(huì)“什么事都難不倒”！作為教師應(yīng)該學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，即使是內(nèi)心有痛苦、有悲傷，身體有疾病，在課堂上也要把那些煩惱拋到九霄云外，不讓內(nèi)心的怨恨、憂愁、焦慮表露出來影響學(xué)生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三、不斷學(xué)習(xí)，提高情商。一個(gè)教師學(xué)識(shí)淵博，遇事就會(huì)不怒，處事就會(huì)心胸寬廣，待人就會(huì)誠摯，就會(huì)受到學(xué)生的敬仰?！案褂性姇鴼庾匀A”，我們的課堂自然會(huì)無為而治。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">成為更好的自己</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛龍區(qū)廣利街小學(xué) 張佳佳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 為期7天的心理健康指導(dǎo)師研究班即將接近尾聲，回顧這幾天的所學(xué)所得，讓我們受益匪淺，獲益良多。它就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我們心頭的煩燥；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我們豁然開朗！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 在此次的培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)工作中所面臨的各種狀況。它讓我們建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)去工作、學(xué)習(xí)、生活。我們學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我們更有效、積極地去處理師生關(guān)系，詮釋好“教師”這個(gè)角色。當(dāng)面對(duì)各類突發(fā)的學(xué)生事件時(shí)，我們學(xué)會(huì)了換個(gè)角度去思考問題、去說服自己，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒和壓力的主人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 作為一名教師，我們在重視學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注自身的心理健康，因?yàn)榻處熜睦斫】蹬c否，直接關(guān)系到能否正確理解學(xué)生的行為，進(jìn)而巧妙地處理學(xué)生問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">用心研修 靜待花開 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛龍區(qū)香山小學(xué) 連靜靜 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">2023年7月11日-18日，我有幸參加河南省家長學(xué)校心理健康指導(dǎo)師高級(jí)研修班培訓(xùn)，受益匪淺。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">本次培訓(xùn)共有七位專家進(jìn)行專題講座，他們款款而談，引用大量的案例，深入淺出，清晰易懂。許慧教授“積極心理教育的理論與實(shí)踐”教會(huì)我要用更加開放、欣賞的眼光去看待自己和他人；王春前校長“學(xué)校心理健康教育策略與校園心理危機(jī)應(yīng)對(duì)”讓我更加了解當(dāng)前學(xué)生心理問題新特點(diǎn)、成因以及應(yīng)對(duì)方法；林丹華教授“心理咨詢的理論和實(shí)務(wù)”教會(huì)我更多咨詢、溝通的微觀技能；徐凱文教授“青少年心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)”讓我明白依戀關(guān)系是人的安全感和基本信任的基礎(chǔ)；王獻(xiàn)玲教授“青少年生涯發(fā)展教育解讀及實(shí)踐路徑”教會(huì)我如何進(jìn)行生涯規(guī)劃；王海勇老師“基于學(xué)習(xí)心理學(xué)的自主學(xué)習(xí)力培養(yǎng)”讓我對(duì)學(xué)習(xí)的本質(zhì)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)；陳默老師“提高教師素養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生成長”教會(huì)我如何做一名高情商的老師。他們每一個(gè)人的講座，都讓我熱血沸騰，對(duì)工作充滿激情。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">通過這次培訓(xùn)，無論是理論學(xué)習(xí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理健康教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，將所學(xué)心理知識(shí)運(yùn)用到自己的教育教學(xué)之中。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">逐光之幸 行將致遠(yuǎn)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">洛一高附中 丁靜靜</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">2023年7月，在千年古城開封，我遇到了這么多散發(fā)著“光”的專家，這些光給我指明了方向，引領(lǐng)我前行。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一周的心理健康教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我聆聽到了了心理學(xué)大咖們的報(bào)告，讓我對(duì)心理健康教育有了更深的了解，我也認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性和迫切性。現(xiàn)將我的一些體會(huì)總結(jié)如下：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一、教師要學(xué)習(xí)心理學(xué)基本知識(shí)，掌握心理學(xué)研究的基本方法，學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡單的心理健康教育。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">鄭州大學(xué)的許慧教授講述的積極心理學(xué)，北京師范大學(xué)林丹華教授的“心理咨詢的三大技能”讓我對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)有了更新的認(rèn)識(shí)，河南省教育廳心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)的王春前副主任對(duì)學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)及校園心理危機(jī)應(yīng)對(duì)的指導(dǎo)讓我們對(duì)校園心理危機(jī)的處理有了初步的認(rèn)識(shí)，再加上北京大學(xué)的許凱文教授對(duì)青少年心理危機(jī)的解讀，讓我們認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的重要性，也指導(dǎo)了大家當(dāng)遇到危機(jī)事件該如何積極正確的應(yīng)對(duì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以在教育、教學(xué)工作中更好地了解學(xué)生、理解學(xué)生，并運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和方法來指導(dǎo)教育、教學(xué)工作?？傊?，教師要懂得一點(diǎn)心理學(xué)的基本原理和方法。只有這樣才能在教育活動(dòng)中選擇好的教育方法，才能有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)和誘導(dǎo)，從而收到好的教學(xué)效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二、教師要不斷提高自身心理品質(zhì)，清楚自己的職業(yè)準(zhǔn)則。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">鄭州大學(xué)的王獻(xiàn)玲教授給我們講述了生涯發(fā)展教育，他告訴我們，生涯教育應(yīng)該是一直貫穿于我們的一生的，我們也明白生涯教育的重要性，也要指導(dǎo)職業(yè)生涯也可以不斷的改變和提高。華東師范大學(xué)的陳默教授給我們剖析了教師常見的心理健康問題及對(duì)策，她幽默、接地氣的講座讓我們在這輕松的氛圍中反思、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三、我們要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理教育，幫助他們提高自身素質(zhì)，健康成長。河南省教育廳關(guān)工委的王海勇主任講述的學(xué)習(xí)心理學(xué)視角下的自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)讓我們明白了，教育不是枯燥無味的知識(shí)傳授，他也應(yīng)該是心靈的相通，靈魂的喚醒。心理健康教育的目標(biāo)是要使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)，即要學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)合作與交往，學(xué)會(huì)生存與發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的情感、良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一種幸福而有意義的事情，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和愿望。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">古人云，“學(xué)然后知不足，教然后之困?！蓖ㄟ^此次培訓(xùn)，我懂得了心理健康教育不僅僅是心理輔導(dǎo)教師的事，更應(yīng)該是我們每一個(gè)任課教師都應(yīng)該關(guān)注的事。一個(gè)優(yōu)秀的教師不僅要傳授給學(xué)生豐富的知識(shí)和文化技能，更要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，去喚醒他們對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛。我會(huì)更加關(guān)注對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)，科學(xué)的管理學(xué)生，讓我的學(xué)生健康、快樂的成長。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">最后我想說，逐光路上，我很幸運(yùn)，遇“光”，沐“光”而行 ，我也相信“行將致遠(yuǎn)”。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">讀懂孩子，相伴成長</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">二實(shí)小 贠曉</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">父母是孩子第一任老師，對(duì)孩子成長有著決定性的影響;學(xué)校，是孩子接觸社會(huì)的第一個(gè)場景，良好的家校溝通對(duì)孩子的健康成長起著重要的作用?，F(xiàn)在的你，知道怎樣當(dāng)好孩子的老師嗎？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">作為華東師范大學(xué)心理咨詢中心特聘督導(dǎo)陳默老師的講座我聽過很多次，真正近距離面對(duì)面聆聽還是第一次。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">了解是最深的愛！愛孩子、養(yǎng)育孩子、教育孩子先要懂孩子。短短一天時(shí)間，這樣的想法一次次深深地印在我內(nèi)心深處。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">外表嚴(yán)肅實(shí)則幽默，理論客觀表述鮮活，同時(shí)又圍繞每一個(gè)棘手的“問題孩子”“麻煩家長”給出一個(gè)個(gè)可操作性的“套路式”應(yīng)對(duì)及解決措施。犀利，透徹，接地氣，話糙理不糙的陳默式表達(dá)贏得了現(xiàn)場所有聽課老師的陣陣掌聲與共情。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">聽完講座，突然間感覺，做老師，當(dāng)家長真的是一場漫漫的人生修行:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">讀懂孩子，走進(jìn)孩子內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們所遇到的每一個(gè)鮮活的小生命都值得關(guān)注與尊重，哪怕再調(diào)皮，哪怕再“另類”，他，都是獨(dú)一無二的限量版;</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">讀懂自己:勤反思多自問，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這份職業(yè)你真的熱愛，這些孩子，都值得珍惜。改變策略，放低自我，換種方式，放過自我也放過孩子，師生之間竟然可以以另外一種方式相處，這種方式，對(duì)于孩子和自己，都很舒服;</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">讀懂家長:不做焦慮的家長，不造就焦慮的孩子。面對(duì)家長的無助，迷茫，困惑，我們與其平添焦慮，不如給予合理的建議跟正確的引導(dǎo)，幫他解決問題，走出困境才是家校協(xié)同正確的打開方式。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">愛孩子，養(yǎng)育孩子，教育孩子，先從懂孩子做起。這場修行，漫長且孤獨(dú)，但，值得！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">百川到海</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">行知小學(xué) 李利娟</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">一、教師群體的學(xué)習(xí)熱情高漲。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">六天時(shí)間，報(bào)告廳始終座無虛席，中間甚少有人出入，老師們要么埋頭認(rèn)真記錄，要么仰首專注視聽，前面位置都是早早坐滿了人。這樣的盛況，既說明了講師們水平夠高，也說明了心理健康得到了一線教師的充分重視，當(dāng)然少不了學(xué)校派出的精英都是極具學(xué)習(xí)力的人。我們洛龍教育人更是學(xué)習(xí)的榜樣，天天早早地到場占有利位置。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">二、專業(yè)的力量是最強(qiáng)大的力量。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">本次培訓(xùn)大學(xué)教授有四人，鄭州大學(xué)二人，許慧和王獻(xiàn)玲兩位教授；北師大林丹華教授，北大徐凱文教授；一位資深咨詢師上海的陳默老師；一位專業(yè)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師王海勇主任；還有一名學(xué)校負(fù)責(zé)人王春前老師。內(nèi)容涉及積極心理學(xué)，心理咨詢基本技能，青少年危機(jī)預(yù)防與干預(yù)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，教師心理健康，生涯教育等，無不戳中當(dāng)前教育人的痛點(diǎn)累點(diǎn)和難點(diǎn)，指向精準(zhǔn)，方法多樣，讓與會(huì)的我們對(duì)心理學(xué)與教育學(xué)的融合，有了更高的站位和更巧妙的視角，對(duì)大家今后的夫妻歡迎，親子關(guān)系都有很大指導(dǎo)意義，更不用說對(duì)工作的幫助了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">三、教育教學(xué)工作急需專業(yè)的心理學(xué)指導(dǎo)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">首先老師們長期處于壓力山大的狀態(tài)，群體心理健康需要特別關(guān)注。這些壓力來自四面八方，個(gè)人成長方面的，專業(yè)提升方面的，尤其師生關(guān)系，家校協(xié)同方面，都需要高質(zhì)量的專業(yè)培訓(xùn)，才能實(shí)現(xiàn)與首善之區(qū)匹配的教育教學(xué)品質(zhì)。只有陽光的教師才能培養(yǎng)出陽光的學(xué)生。其次，科學(xué)準(zhǔn)確地把握學(xué)生心理特征，從而找出更適合學(xué)生發(fā)展的教育方法，是塑造學(xué)校品牌的必須。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">幫助一個(gè)學(xué)生健康成長，某種意義就是幫助了一個(gè)家庭，這也是教育的社會(huì)功能吧，也是教育之所以被稱為千秋大事的原因。所以我們一定會(huì)懷揣熱愛，科學(xué)行動(dòng)，幸福工作！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 22px;">河南省心理健康教育指導(dǎo)師高級(jí)研修班培訓(xùn)七天的課程，安排合理、內(nèi)容豐富，讓老師們對(duì)心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)。老師們學(xué)有所思，學(xué)有所獲，必將在下階段各自工作崗位上學(xué)以致用，做自我心靈的自護(hù)者，做學(xué)生心靈的守護(hù)者，用心體會(huì)到學(xué)生的內(nèi)在需求，科學(xué)高效地幫助學(xué)生解決問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長，為學(xué)生一生幸福奠定基礎(chǔ)。</span></p><p class="ql-block"><br></p>