<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">因?yàn)闊釔?ài)，所以相聚。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">因?yàn)橄嗑郏悦篮谩?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在這烈日炎炎之際，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我們聆聽(tīng)了一場(chǎng)凈化心靈的心理健康培訓(xùn)講座。</b></p> 一、專家講座 <p class="ql-block"> 集美大學(xué)師范學(xué)院心理學(xué)副教授、廈門市心理學(xué)會(huì)理事、廈門市健康管理師考評(píng)員徐建財(cái)為裕民縣初高中骨干教師能力提升專題培訓(xùn)班的57名教師開(kāi)展以“教師心理健康與心理調(diào)適”為主題的講座。目的在于通過(guò)講座培訓(xùn)，讓老師們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦鄷r(shí)刻保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)在生活和工作中解決各種問(wèn)題，保持穩(wěn)定的情緒，從而成為積極向上，豁達(dá)樂(lè)觀的教育人。</p> <p class="ql-block"> 徐建財(cái)教授從自己切身經(jīng)歷和一些有趣的小故事入手娓娓道來(lái)，分別從“什么是心理健康、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、教師心理問(wèn)題的現(xiàn)狀、心理調(diào)適”等不同方面，分享了一些實(shí)用的心理健康知識(shí)，引得了陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block"> 在講座過(guò)程中，徐建財(cái)教授就“如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”提出問(wèn)題，教師們各抒己見(jiàn)。隨后，徐教授傳授了情緒調(diào)節(jié)的技巧，還通過(guò)手指操的方式，使教師們?cè)谳p松愉快的氛圍中釋放壓力，提升自我轉(zhuǎn)換情緒的能力。</p> <p class="ql-block"> 他強(qiáng)調(diào)了創(chuàng)造幸福和快樂(lè)的重要性，并鼓勵(lì)教師們學(xué)會(huì)在面對(duì)壓力時(shí)，積極尋找和利用身邊的資源，調(diào)整自己的心態(tài)。</p> 二、結(jié)業(yè)儀式 <p class="ql-block"> 綠樹(shù)陰濃夏日長(zhǎng)，暢所欲言感悟多。2023年7月20日，裕民縣初高中骨干教師能力提升專題培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)業(yè)典禮成功舉行。各小組成員結(jié)合所見(jiàn)所學(xué)所思，談感想，談收獲，分享交流學(xué)習(xí)心得，力求向下扎根，向上生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">裕民縣第二中學(xué)劉金紅老師</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">阿勒騰也木勒鄉(xiāng)中心校阿依江老師</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">頒發(fā)結(jié)業(yè)證書(shū)</p> <p class="ql-block"> 學(xué)之愈深，知之愈明，行之愈遠(yuǎn)。每一次學(xué)習(xí)，都是一場(chǎng)美好的開(kāi)始；每一次培訓(xùn)，都是一次自我的修行。此次培訓(xùn)，學(xué)員們“采他山之石以攻玉，納百家之長(zhǎng)以厚己”，在仰望中追尋，在體驗(yàn)中感悟，在思考中踐行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">歲月曾著風(fēng)雨</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">更待滿樹(shù)繁花</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">提升教師幸福指數(shù)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">做熱情積極的教育工作者</b></p>