YDM <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年6月21日，悉心準(zhǔn)備的甘南游就要啟程了！我和好友L女士及其先生、S女士，一行四人提前一天從武漢飛抵蘭州。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 抵達(dá)入住后，下午來到黃河岸邊故地重游。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幽靜的清真寺。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上在黃河中山鐵橋上賞夜景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二天一早，美女司機(jī)到酒店接上我們，便開始了10天的甘南天水行程。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一站是劉家峽水庫。劉家峽水庫是因蓄水發(fā)電而形成的高原湖泊，因水庫末端有聞名的炳靈石窟，又被稱作“炳靈湖”。這里藍(lán)天白云，丹霞碧水，景色秀美怡人！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 跨越劉家峽水庫黃河支溝的大橋是西北地區(qū)最大跨度的懸索橋。大橋秀美挺拔！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們在觀景臺合影。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 乘快艇去具有丹霞地貌的世界遺產(chǎn)之地——炳靈石窟。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 印象中的黃河水是黃而渾濁的，第一次見到黃河水如此般碧綠清澈！近看黃河碧波蕩漾，浪花飛濺；遠(yuǎn)望兩岸百里丹霞宛若畫卷，美不勝收！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 乘快艇進(jìn)入炳靈峽，兩岸峻峰挺立，怪石嶙峋。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 這里千峰林立，萬壑爭奇，丹霞赤壁，巖巖成景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 炳靈寺石窟是黃河上的首座石窟。距今有1600多年歷史，比敦煌莫高窟還早100年左右。2014年被列入世界遺產(chǎn)名錄。這是一個小眾景點(diǎn)，游人很少，可靜心觀賞。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 石窟分布在懸崖峭壁上，窟龕依山勢而開，三五成群，高低錯落，非常壯觀。由于營造跨度長達(dá)一千多年，因此北魏北周、隋唐五代、宋元明等各個朝代（漢傳佛教和藏傳佛教）的石刻在這里都有體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一尊高27米的彌勒佛坐像是第171龕的唐代大佛，位列世界第九。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 姊妹峰下留個影，愿友誼地久天長！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從炳林寺回來，在碼頭附近的一家餐館，我們吃了一頓可口的午餐，那道美味的黃河鯉魚給我們留下了深深的印象！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 拉卜楞寺位于甘南夏河縣，是甘南地區(qū)朝覲和佛學(xué)研究的圣地，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 拉卜楞寺建筑粗獷大方，古樸典雅。大型佛殿頂部均有銅質(zhì)鎏金法輪、陰陽獸等，部分殿堂的屋頂有鎏銅瓦和綠色琉璃瓦。整個建筑莊嚴(yán)巍峨、雄偉壯觀，雕梁畫棟，金碧輝煌。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 拉卜楞寺?lián)碛惺澜缟献铋L的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊，共有1700多個轉(zhuǎn)經(jīng)筒，環(huán)繞整個寺院，綿延3.5公里長，很是壯觀！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感受寺院的神圣！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 清晨，來到寺院對面的山坡，觀望拉卜楞寺全景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 行程的第二天，我們來到?？撇菰瓭竦毓珗@。這里四周群山環(huán)抱，中間是寬闊平坦的高山草原。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 公園內(nèi)青山碧水，彎曲綿長的棧道在濕地俯臥。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 藍(lán)天白云倒影在湖水中，不時(shí)有飛鳥游弋嬉戲。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 桑科草原上的牦牛和羊群。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 山坡上綠草盈盈，野花絢麗，天高云淡，蔚為壯觀！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們停車上山，盡情享受美景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 上山容易下山難，大家牽手而行。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在山下歇息。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 白云在頭上飄蕩，山頂與視線平齊！行駛在高原上的感覺真是太好了！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 位于甘肅省碌曲縣的尕海，是甘南的第一大淡水湖，被譽(yù)為高原上的一顆明珠。這里是中國少見的集森林和野生動物型、高原濕地型、高原草甸型三重功能為一體的珍稀野生動植物自然保護(hù)區(qū)。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 這里水草豐茂，是鳥類的天堂。一些南遷北返的珍稀鳥類黑頸鶴、灰鶴、天鵝等在這里落腳繁殖，生長生活。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">憑欄遠(yuǎn)眺，視野開闊，風(fēng)光無限！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">彎曲的棧道伸向遠(yuǎn)方！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 黃河首曲第一橋是黃河上游在瑪曲縣境內(nèi)建的第一座橋。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這里清晨“拱橋拓日”，黃昏“日落長河”，景色壯觀而迷人！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 甘南寧瑪寺的大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，是目前世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，自從成功挑戰(zhàn)了吉尼斯世界紀(jì)錄后，這里就成了甘南旅游的必打卡點(diǎn)。據(jù)說旋轉(zhuǎn)經(jīng)輪總重量達(dá)300多噸。其中裝藏大藏經(jīng)1080部共11萬冊，重量達(dá)86噸，筒體浮雕由尼泊爾工匠使用黃金60公斤純手工鍛鑄鎏金而成，太陽底下金光閃閃！可惜我們到這里已是傍晚時(shí)分，錯過了最佳觀賞時(shí)間！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寧瑪寺海拔3500米，游覽中我們都出現(xiàn)了不同程度的高原反應(yīng)。上車后，加上因?yàn)樾蘼罚窙r不好，顛簸厲害，我們?nèi)慌慷枷嗬^嘔吐。當(dāng)晚只有L女士夫婦二人陪司機(jī)晚餐，我和S女士一到賓館就休息了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 行程的第三天，打卡有著“川西秘境，人間凈土”美譽(yù)的石頭仙境——蓮寶葉則。這里曾經(jīng)是格薩爾王征戰(zhàn)的古戰(zhàn)場，至今還傳揚(yáng)著許多他的故事。這里是一個充滿幻想、變幻莫測的奇峰異石的世界，更是讓人充滿無限遐想的大自然杰作！這里石頭山山峰平均海拔4000米以上。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 經(jīng)過一夜休整，加上服用了高原安、紅景天等藥物和吸氧，我們的高反癥狀改善了很多?；謴?fù)了精神，繼續(xù)今天的行程。</p><p class="ql-block"> 在海拔4000米的棧道上徒步，對我們老年人來說，的確是一個考驗(yàn)！但是，“缺氧不缺精神，海拔高境界更高！” 我們相互鼓勵，一步一步的緩慢前行。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 高原行走艱難，有登山杖助力！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們終于來到絕美的湖泊——扎尕爾措。扎尕爾措意為圣潔之湖，屬于冰川冰蝕盆地積水而成的冰蝕湖，海拔4200米，是蓮寶葉則海拔最高的湖。它猶如一顆藍(lán)色的寶石鑲嵌在石峰中，聳立在湖泊后面的花崗巖山體，如刀劈斧削的絕壁城墻，非常雄偉！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湖邊開著美麗的野花。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湖水清澈見底，周圍壁立千仞的山峰倒映湖中，如夢如幻！遺憾的是，天不作美。在扎尕爾措我們遇見了短暫的晴天，接下來就是天色陰沉、雨點(diǎn)滴答，還夾雜著如綠豆大小的冰雹！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 高原的天氣，變化無常！露出的藍(lán)天白云令人欣喜！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回望觀景臺</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從扎尕爾措下來，沿路還有很多大大小小的湖泊。我們選擇打卡了：柏香海、落霞湖、黃鴨灘、天地浮槎等景點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 蓮寶葉則有傳說中的神山凈土，有山海之中的世外桃源，這里除了自然風(fēng)光，還寺廟層疊，僧人眾多。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 行程的第四天，我們行走在川西北阿壩藏族羌族自治州的紅原草原上。草原地域遼闊，自然風(fēng)景獨(dú)特，資源豐富，素有高原“金銀灘美稱。當(dāng)年紅軍長征時(shí)，曾經(jīng)過這片草原，并在此休息駐扎。</p><p class="ql-block"> 路旁的“朝霞夕照”觀景臺是阿壩最佳拍攝點(diǎn)，我們下車在這里拍照打卡。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 阿壩州不僅有畜牧業(yè)，還有農(nóng)業(yè)。我們來到“壩上農(nóng)耕”觀景臺，映入眼簾的是大片的油菜花田。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因?yàn)槭歉咴?，六月的油菜農(nóng)田還是小苗嫩綠?？梢韵胂?，到了七、八月份就會是如下圖那樣，一片金黃了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 紅原草原，是世界上最安靜最美麗的草原之一。這里是花的世界，草的海洋，風(fēng)情獨(dú)特，氣象萬千！我們停車來到一片長滿小花的山坡上。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 頭上白云藍(lán)天，腳下野花爛漫！席地而坐，青草的芳香撲鼻而來，讓人心曠神怡，如醉如癡！第一次在草原上放飛自我！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 據(jù)說，六月底七月初，是草原最美的季節(jié)。這個好時(shí)段，這樣的好天氣都讓我們趕上了！我們在高原的草地上奔跑，不顧氣喘吁吁。我們蹦跳撒歡，忘了年齡！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 躺在草叢中，臥在花簇里，給人一種回歸大自然的感覺，身心得到完全的放松。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 盡情享受大自然的饋贈，永久留住快樂的瞬間！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們的車?yán)^續(xù)前行，沿途風(fēng)景讓我們興奮不已！一處草原上的鍋莊吸引著我們，下車觀賞并隨著音樂與藏民一起舞一起嗨！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 可愛的藏族女孩，為我們領(lǐng)舞！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 歡快的歌舞！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 走過瓦切塔林。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 到黃河九曲十八彎的時(shí)候，天色陰了下來。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們趕快乘電梯而上。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 山坡上一個個碗口大小的洞，有土撥鼠出沒。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 到達(dá)山頂觀景臺時(shí)，烏云壓頂，狂風(fēng)大作，眼看暴雨就要來了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 趕緊搶拍了九曲黃河第一灣景點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大雨傾盆，我們先是躲進(jìn)了玻璃觀景房。等了很久也沒看到雨停的跡象，只好悻悻下山。走在電梯通道里，邊下山邊透過玻璃觀看雨景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在半山腰，我們欣喜的看見了雨中彩虹！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 等我們走完下山的路，雨也停了，夕陽西沉，只見天邊一抹晚霞。我們在黃河邊盡情欣賞雨后美景！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 留住夕陽余暉！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感受母親河的偉大！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 此地海拔3434（三生三世）！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一輪彎月已高掛天空！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 行程的第五天，我們首先來到若爾蓋草原的一個觀景臺打卡。素有“川西北高原綠洲”之稱的大草原，在藍(lán)天白云之下，綠得青翠，廣袤無垠！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 若爾蓋大草原，的確美得如詩如畫！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 花湖是位于四川阿壩州若爾蓋縣境內(nèi)的一個高山湖泊，海拔3600米。四周數(shù)百畝水草地是高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)，是<span style="font-size:18px;">我國三大濕地之一。被稱作若爾蓋草原上的藍(lán)寶石！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湖面寬廣開闊，有觀景棧橋延伸到湖中。這里是眾多飛禽的主要棲息地。不少高寒濕地特有的野生動物在這里自由地生長生活。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湖水清澈，水草簇簇，蘆葦叢叢，藍(lán)天白云倒映湖中。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 花湖被人們稱作“云端天堂”。四周是連綿起伏的群山，山峰高聳入云，山坡牛羊遍地。藍(lán)天白云倒映湖中，水鳥在湖面飛翔。獨(dú)特的風(fēng)景，讓人感慨萬千！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 花湖美輪美奐的景色，令人陶醉！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 信步走在棧橋上，駐足看碧波蕩漾，聽聲聲鳥鳴。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 任水鳥身邊飛舞，佇立湖邊，靜靜的體會這片水域的浩淼無垠。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> S女士用單反相機(jī)拍下的珍稀鳥類。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們的甘南之行來到了郎木寺。郎木寺既是寺院名，也是地名。郎木寺鎮(zhèn)屬甘肅甘南自治州碌曲縣和四川阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣共同管轄。約兩米寬的白龍江穿鎮(zhèn)而過。江北叫達(dá)倉郎木賽赤寺，屬于甘肅碌曲縣；江南是達(dá)倉郎木格爾底寺，屬于四川若爾蓋縣。兩邊都屬藏傳佛教格魯派寺院。郎木寺鎮(zhèn)有著“東方小瑞士”和“甘南香巴拉”的美譽(yù)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們只安排游覽了格爾底寺。這里自然環(huán)境優(yōu)美，青山綠草，溪水潺潺。紅墻金頂?shù)乃略航ㄖ貉谟吃谟粲羰[蔥的古柏蒼松之間，山水相依，景色秀麗。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 格爾底寺內(nèi)五世活佛肉身殿是其精華。據(jù)說這是全藏區(qū)歷史最長（200多年），保存最完好的肉身靈體。我們脫鞋摘帽進(jìn)殿參觀，在僧人指點(diǎn)下，隱約得見。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陽光下的小溪邊、草地上，到處可見紅衣僧人們的身影。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 郎木寺深處有一個峽谷，叫納摩大峽谷。其中有仙女洞、老虎洞、盤龍洞等景點(diǎn)，周圍怪石林立，景觀奇幻而神秘。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們只在峽谷口看了看，據(jù)說徒步走峽谷往返要3個小時(shí)，我們只好望而卻步了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 日夜流淌的小溪是白龍江的源頭。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 清澈的溪水從峽谷中流出，水流的動力被用來推轉(zhuǎn)房子里的經(jīng)輪。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 入住民宿，從房間的大窗可看到一片金碧輝煌的建筑群，這就是在甘肅一側(cè)的郎木寺——達(dá)倉郎木賽赤寺。這里的后山有甘南最大的天葬臺，允許游人觀看。</p><p class="ql-block"> </p>