<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> —— 退休心語(yǔ) ——</span></p><p class="ql-block"><b> 白璐：文字/視頻</b></p><p class="ql-block">??????????????????????????</p> <p class="ql-block"><b> 退休了。有時(shí)間過(guò)好當(dāng)前的生活。為了活躍老年人的思維，快樂(lè)自己的心情，把在全民K歌中愛(ài)聽(tīng)的歌曲作成了短視頻，存放在相冊(cè)，能把歌詞深刻的記憶心里，方便進(jìn)行反復(fù)的唱歌練習(xí)。即便走在路上遛彎，把想聽(tīng)的同一首歌曲，多次導(dǎo)入在手機(jī)的〔剪映〕上，再合并倒出，就延長(zhǎng)了唱歌巡回播放的時(shí)間。盡情享受歌詞和音樂(lè)的美感。愉悅極了，仿佛自己年輕人十多歲。白璐退休心語(yǔ)：唱歌心情愉快美顏。</b></p> <p class="ql-block"><b> 每天出門遛彎時(shí)，打開(kāi)手機(jī)的相冊(cè)，按下視頻開(kāi)關(guān)，放在挎包。就能按照播放音樂(lè)的旋律，應(yīng)運(yùn)步伐，輕松走步。那種舒適、愉快的心情帶給我的快慰，我感覺(jué)我75歲的年齡，還在人生鼎盛的中年時(shí)期，那種激情澎湃的情緒還在激勵(lì)我，幾乎讓我忘記了身在老年人的微病的苦惱……白璐退休心語(yǔ)：唱歌心情愉快能治病。</b></p> <p class="ql-block"><b> 因?yàn)橄矚g聽(tīng)歌給自己帶來(lái)好處，久兒久之，隨著歌聲音樂(lè)的伴奏，由小聲哼唱，變成了大聲練習(xí)唱，有的地方生疏，拐彎處音聲不和諧、不順昌。又在歌曲的簡(jiǎn)譜處公關(guān)。一來(lái)二去的也長(zhǎng)了膽子。就在全民K歌的歌房練習(xí)唱。經(jīng)過(guò)多次的演唱，就把自己K歌聲音作成了美篇。比如：《綠色的軍衣》簡(jiǎn)單的視頻，就是自己錄制美篇作品的一個(gè)鏡頭片景。</b></p><p class="ql-block"><b> 其實(shí)，在K歌進(jìn)行中，也是我正在情緒高漲之時(shí)??！在情緒高漲時(shí)，大聲唱歌的活躍，激增肺活量，使血液暢通循環(huán)，我的低血壓在80——84、高血壓120——125汞水銀柱；我的血糖一直在5.1至5.5毫摩爾每升(mmol/L)白璐退休心語(yǔ)：退休了，沒(méi)有了繁忙緊張的工作勞累，我就把空閑的時(shí)間那入練習(xí)唱歌娛樂(lè)。使身體保持在健康指標(biāo)內(nèi)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 退休了。不讓自己感到寂寞、空虛和無(wú)聊。就找有利身心健康的事情來(lái)做，量力而行。</b></p><p class="ql-block"><b> 我知道自己的音質(zhì)不咋地，桑門生硬、聲帶干澀，起唱跑調(diào)，聲音忽高忽低……但是，這并不影響我去做的理由。因?yàn)槲页?，不是為了商業(yè)賺錢炒作，也不是為了上臺(tái)比賽奪魁拿冠軍。我自知之明，沒(méi)有那份天資和本事。只是在退了休的年月日子好過(guò)一點(diǎn)。讓自己的精神生活，在人生晚年夕陽(yáng)有色。不求燦亮紅火，就念想余溫有熱，讓自己的身心健康情緒快樂(lè)，過(guò)好每一天的退休生活。這就是〔白璐退休心語(yǔ)〕</b></p><p class="ql-block"><b> 《來(lái)生早點(diǎn)遇到你》音樂(lè)視頻，是我</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">令一手機(jī)的美篇號(hào)：490814922的號(hào)碼發(fā)表的文章。同時(shí)被加精。唱歌也是老年人退休生活的一種方式。希望大家關(guān)注</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">〔白璐退休心語(yǔ)〕</b></p>