<p class="ql-block">“參加讀書(shū)會(huì)，就像是進(jìn)入了知識(shí)保溫杯，不斷地開(kāi)啟智慧、吸收能量，讓自己平靜些，對(duì)待家人也更有耐心些。”書(shū)友梅老師在讀書(shū)會(huì)開(kāi)始前閑聊道。</p> <p class="ql-block">7月18日晚上19點(diǎn)整，2023年第十五期德安縣家庭教育讀書(shū)會(huì)正式開(kāi)始?！把籽紫娜仗?，讀書(shū)送清涼，我是第一次參加讀書(shū)會(huì)，但走進(jìn)會(huì)場(chǎng)，坐在這里，老師還沒(méi)開(kāi)始領(lǐng)讀，我內(nèi)心就比往日安靜。”書(shū)友王老師說(shuō)。</p> <p class="ql-block">今晚邊讀邊分享《非暴力溝通》第五章：感受的根源。主持人雷老師和書(shū)友們邊讀邊分享邊探索，“他人的言行也許和我們的感受有關(guān)，但并不是我們感受的起因。感受根源于我們自身的需要—非暴力溝通的第三個(gè)要素。聽(tīng)到不中聽(tīng)得話(huà)時(shí)，我們可以有四種選擇：責(zé)備自己，指責(zé)他人，體會(huì)自己的感受和需要，體會(huì)他人的感受和需要。對(duì)他人的指責(zé)、批評(píng)、評(píng)論以及分析反映了我們的需要和價(jià)值觀(guān)。如果我們通過(guò)批評(píng)來(lái)提出主張，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊。反之，如果直接說(shuō)出我們的需要，其他人就較有可能作出積極的回應(yīng)。個(gè)人的成長(zhǎng)一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：情感的奴隸、面目可憎、生活的主人?！薄罢疹櫵撕蛡€(gè)人需要，就如挑擔(dān)子，要懂得平衡?！睍?shū)友李老師聽(tīng)到書(shū)里一句話(huà)，有感而發(fā)。“讀書(shū)使人明智，讀書(shū)讓人成長(zhǎng)，讀書(shū)給人快樂(lè)，下次讀書(shū)會(huì)，我還參加。”讀書(shū)會(huì)的?？完惱蠋熣f(shuō)。</p> <p class="ql-block">書(shū)友黃老師說(shuō)：“我參加讀書(shū)會(huì)有好幾個(gè)年頭了，感恩這個(gè)平臺(tái)，感謝這群書(shū)友，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我就分享到這里?！彼亲x書(shū)會(huì)的“元老”，常常是“舍小我而利公，行大道而忘我”，常謙虛地說(shuō)：“在我們讀書(shū)會(huì)團(tuán)隊(duì)里，很善良的人比比皆是，如書(shū)友方老師、李老師、萬(wàn)老師......,正因?yàn)橛袃?yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)有優(yōu)秀的個(gè)人?！?lt;/p> <p class="ql-block">在心理學(xué)頗有研究的桂老師溫馨提醒：“學(xué)了心理學(xué)依舊有困惑的事，仍然有迷茫的時(shí)刻，這都很正常，其實(shí)開(kāi)心和煩惱是并存的，甚至夫妻吵架也是正常的，畢竟提升自我還有個(gè)過(guò)程，不是一蹴而就的，需要我們保持耐心，給努力者一點(diǎn)時(shí)間。</p>