<p class="ql-block">近日來(lái)，伴隨氣溫逐漸升高，感受夏日快樂(lè)的同時(shí)，嬉水、河邊玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入高發(fā)季。</p><p class="ql-block">學(xué)校和家長(zhǎng)都應(yīng)該樹(shù)立較強(qiáng)的安全意識(shí)，時(shí)刻對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育，不要讓孩子私自下水游泳，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻看護(hù)。</p><p class="ql-block">孩子要在家人的陪伴下，到安全正規(guī)的游泳池游泳，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。</p><p class="ql-block">嚴(yán)禁結(jié)伴到水庫(kù)、溪河等水域嬉戲、游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”、“水深危險(xiǎn)”等警示語(yǔ)的水域逗留玩耍。</p> 防溺水注意事項(xiàng) 預(yù)防溺水措施 <p class="ql-block">1.兒童應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。</p><p class="ql-block">2.兒童不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意避免去偏僻地方的水塘。</p><p class="ql-block">3.不能去豎有“禁止游泳”牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。</p><p class="ql-block">4.不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。</p><p class="ql-block">5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)肌肉抽筋。</p> 自救措施 <p class="ql-block">在水中可以采取的自救方法：</p><p class="ql-block">①首先不要害怕沉入水中，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時(shí)要睜開(kāi)眼睛，觀察周?chē)闆r。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，沉到一定程度，沒(méi)有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。</p><p class="ql-block">②一旦身體停止下沉并上浮時(shí)，落水者應(yīng)立即采取如下動(dòng)作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水。</p><p class="ql-block">③當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢(shì)，爭(zhēng)取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，立即進(jìn)行呼吸，同時(shí)大聲呼救。</p><p class="ql-block">嗆水的自救方法：</p><p class="ql-block">嗆水是指吸氣時(shí)不慎將水吸入到氣管內(nèi)。發(fā)生嗆水時(shí)應(yīng)保持冷靜，應(yīng)時(shí)刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時(shí)再次吸入水分。</p><p class="ql-block">此時(shí)應(yīng)克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜臥片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調(diào)整呼吸動(dòng)作，待氣管內(nèi)的水分被排除后呼吸就會(huì)恢復(fù)正常。</p>