<p class="ql-block">2023年7月22日下午三點(diǎn)，海珍王生物科技有限公司，大暑讀書會如期舉行。</p> <p class="ql-block">明凈典雅的會場，清香的茶水，水靈靈的鮮桃，剛出鍋的香噴噴金燦燦的的蒸玉米??。</p> <p class="ql-block">參加讀書會的朋友有王俊麗、張美秀、欒茗閱、夏金玲。</p> <p class="ql-block">讀書會繼續(xù)學(xué)習(xí)《少有人走的路：心智成熟的旅程》第一部分自律的后續(xù)四節(jié)：解決問題的時(shí)機(jī)、承擔(dān)責(zé)任、神經(jīng)官能癥與人格失調(diào)癥、逃避自由。</p> <p class="ql-block">大家首先依次朗讀了書頁內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">這一部分內(nèi)容，主要是講如何面對問題，面對問題的不同態(tài)度、選擇和行動，最終形成了不同的人格。</p> <p class="ql-block">是直面問題、著手解決，還是逃避推諉，完全是個(gè)人的選擇，而不是基因有什么缺陷。除非存在智力障礙，不然只要花時(shí)間學(xué)習(xí)，就沒什么問題解決不了。面對問題的兩種錯(cuò)誤態(tài)度：一是缺乏耐心、想讓問題馬上解決；二是希望問題自行消失，后者更低級，也更有破壞性。問題拖得越久，就越是積重難返，解決起來自然更加艱難。為逃避解決問題而忽視問題的存在，并指望問題自行消失的傾向，是人生中存在的重大問題，問題通常不可能自行消失，若不解決，就會永遠(yuǎn)存在，它妨礙心靈的成長和心智的成熟。</p> <p class="ql-block">面對問題保持冷靜和耐心，積極自我暗示，相信自己有能力解決，肯花時(shí)間一步步嘗試探索解決的方法，直面問題，并積極解決問題，是心智逐漸成熟的必由之路。</p> <p class="ql-block">在復(fù)雜多變的人生道路上，判斷自己該為什么事和什么人負(fù)責(zé)，這是一個(gè)永遠(yuǎn)存在的難題。只有通過大量的生活體驗(yàn)，讓心靈充分成長，心智足夠成熟，我們才能夠正確認(rèn)識自己，客觀評定自己和他人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。</p> <p class="ql-block">父母可以幫助孩子走向心智成熟。在孩子慢慢長大的過程中，父母擁有成千上萬次教育孩子的機(jī)會。對這種機(jī)會的把握需要父母保持敏感，了解孩子的需要，主動投入愛、時(shí)間和精力，甚至是承受痛苦，這個(gè)過程本身就是父母為孩子的成長應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。</p> <p class="ql-block">大多數(shù)人面臨一個(gè)共同的問題——感覺自己不能夠應(yīng)付或者改變現(xiàn)狀，因此產(chǎn)生恐懼、無助感和自我懷疑。其力不從心的根源，在于他們總想逃避，不去為自己的問題、自己的生活承擔(dān)責(zé)任。他們感到乏力，是因?yàn)樗麄兎艞壛俗约旱牧α俊ＡD把責(zé)任推給別人或是組織，就意味著甘愿處于附屬地位，把自由和權(quán)力拱手交給命運(yùn)、社會、政府、獨(dú)裁者和上司。作為成年人，一生都充滿選擇和決定的機(jī)會。接受這一事實(shí)，就會變成自由的人；無法接受這種事實(shí)，就會永遠(yuǎn)覺得自己是個(gè)犧牲品。</p> <p class="ql-block">會間小憩，品嘗了美味的桃子和玉米。之后，進(jìn)行了談心式的交流分享。</p> <p class="ql-block">針對俊麗所關(guān)注的時(shí)間管理的問題，金玲給了中肯的建議。</p><p class="ql-block">每天的時(shí)間就那么多，在工作和生活中面對紛雜的問題，如何高效解決呢？</p><p class="ql-block">把每天要處理的問題按照輕重緩急，歸類一下，象限管理法是個(gè)極佳的方法。</p> <p class="ql-block">按照分類，合理安排時(shí)間和處理的先后順序：緊急且重要的，集中資源（時(shí)間、精力、人力）優(yōu)先解決；不緊急但重要的，稍后解決；緊急卻不重要的，可以安排別人搭把手、在平行的時(shí)間內(nèi)解決；不緊急也不重要的，放在最后，靈活安排解決。</p> <p class="ql-block">合理安排時(shí)間，緊要程度高的問題，選擇優(yōu)先解決，往往會感到很有成就感，接下來的問題解決起來就會更輕松、游刃有余。</p> <p class="ql-block">把即將要處理的事，隨時(shí)寫在便簽紙上，貼在醒目的位置。這樣既能夠有計(jì)劃性、有條不紊、不易遺漏，也能夠高效、減少占用腦子去想事情徘徊的內(nèi)耗。</p> <p class="ql-block">文中，對于積極解決問題，講到了“耐心和冷靜”，這其實(shí)涉及到了個(gè)人的情緒管理，和面對問題轉(zhuǎn)念的能力。佛家講，“定”能生“慧”。在鎮(zhèn)定安穩(wěn)的心態(tài)下，會按部就班、不急不躁的面對問題、一層層深入分析問題、一步步解決問題。面對問題和矛盾，感情用事、發(fā)泄情緒、推諉遷責(zé)，往往會使事態(tài)更糟。而女人天生的感性的能力，優(yōu)點(diǎn)之一，可以更多顧及各方的感受。面對問題，以一種積極陽光體諒的心理，而不是抱怨歸咎的心態(tài)去面對，更能促成各方的融合和相互理解，能夠找到更好的解決問題的方法和路徑。女人的情緒是家庭的風(fēng)水，看問題的角度、面對問題的態(tài)度、說話的語氣腔調(diào)，直接影響著家庭的溫度。</p> <p class="ql-block">女人的情緒化還有一點(diǎn)，就是容易陷入消極情緒的內(nèi)耗中。不斷被自己難過的情緒傷害自己。如果將時(shí)間比作河流，這類似于犯了“刻舟求劍”的錯(cuò)誤。物來則應(yīng)，物去不留。事情與心境，譬如水中的倒影和水的關(guān)系，事情過去了，要重新打理好心情，盡快讓自己從糾結(jié)中解脫出來。以新的積極的狀態(tài)面對新的生活。</p> <p class="ql-block">易經(jīng)中有一句話，叫：凡益之道，與時(shí)偕行。心智的成熟，是伴隨人一生的課題。解決問題是心智走向成熟的階梯。家和萬事興，家庭的綿延興旺，從學(xué)習(xí)、改變、提升自己的能力和能量開始，從學(xué)會轉(zhuǎn)念，積極解決一個(gè)個(gè)問題開始。</p>