2023年山西省健身氣功《八段錦》“六進(jìn)”公益巡回教學(xué)活動（山西陽泉站）走進(jìn)社區(qū)

軍生

2023年山西省健身氣功八段錦“六進(jìn)”公益巡回教學(xué)活動(山西陽泉站)走進(jìn)上站街道觀象臺社區(qū) 奮進(jìn)正當(dāng)時(shí) 聚力譜新篇 ——陽泉市健身氣功協(xié)會為深入貫徹落實(shí)黨的二十大精神，按照山西省全民健身指導(dǎo)中心關(guān)于舉辦“我為群眾辦實(shí)事，健身公益進(jìn)萬家”暨2023年山西省健身氣功《八段錦》“六進(jìn)”公益巡回教學(xué)活動的通知等相關(guān)精神，在陽泉市體育局的領(lǐng)導(dǎo)下于2023年7月28日上午9點(diǎn)，山西省健身氣功協(xié)會《八段錦》“六進(jìn)”巡回教學(xué)志愿服務(wù)隊(duì)的隊(duì)員路萍、路秀芳、尹風(fēng)梅、王煥萍、張延青等老師，在山西省健身氣功協(xié)會副主席、陽泉市健身氣功協(xié)會主席閆瑞、陽泉市健身氣功協(xié)會秘書長張軍生帶領(lǐng)下，走進(jìn)了上站街道觀象臺社區(qū)進(jìn)行《八段錦》公益教學(xué)活動，參加活動的社區(qū)人員40多人。 健身氣功《八段錦）“六進(jìn)”公益巡回教學(xué)活動中，健身氣功協(xié)會主席閆瑞老師重點(diǎn)介紹健身氣功《八段錦》的發(fā)展歷史、功法特點(diǎn)、由淺入深，循序漸進(jìn)。通過疏通人體經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)臟腑功能，保證人體氣血暢通，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。再用實(shí)操實(shí)練，糾正動作，節(jié)點(diǎn)轉(zhuǎn)換等方法。健身氣功志愿者帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)《八段錦》動作，并詳細(xì)講解練習(xí)口訣。并親自走到學(xué)員身邊，耐心糾正他們的不規(guī)范動作，將看似簡單實(shí)則高深的中華養(yǎng)生瑰寶傳授給大家，社區(qū)學(xué)員初步掌握了健身氣功《八段錦》基本動作和要領(lǐng)，練習(xí)后，都感覺到全身筋骨舒展，精神狀態(tài)良好的功效。 健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心里調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目；通過肢體運(yùn)動強(qiáng)壯筋骨，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，改善機(jī)體與臟腑功能，從而達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的；其功法特點(diǎn)主要為勢正招圓、質(zhì)樸端莊，舒展柔和、圓活連貫，松緊結(jié)合、動靜相兼，形與神合、氣蘊(yùn)其中，動作簡單易學(xué)，健身效果明顯，是中華養(yǎng)生文化中的瑰寶。 幾位指導(dǎo)老師配合默契，一會兒在隊(duì)伍前面示范動作，一會來到學(xué)員面前糾正指導(dǎo)，她們不停地在隊(duì)伍中間來回巡視、觀察、指導(dǎo)、糾正學(xué)員的動作。受到觀象臺社區(qū)書記主任趙艷萍，及在場的學(xué)員高度贊揚(yáng)，大家學(xué)習(xí)氣氛濃厚，深受廣大人民群眾喜愛。 社區(qū)書記主任趙艷萍表示，這是一次更好地了解群眾需求、增強(qiáng)健身氣功服務(wù)能力、拓展服務(wù)渠道的機(jī)會，科學(xué)健身助力社區(qū)老年健康，將在今后的工作中不斷創(chuàng)新服務(wù)模式，讓更多的群眾能更好地習(xí)練健身氣功，切實(shí)提高全民健身的科學(xué)化、法制化、生活化水平，推動全民健身與全民健康深度融合，為社區(qū)居民美好幸福生活提供更優(yōu)質(zhì)、更便捷、更暖心的服務(wù)。 為了鞏固教學(xué)成果，觀象臺社區(qū)主任預(yù)定接下來堅(jiān)持不斷的組織社區(qū)居民大力開展健身氣功教學(xué)習(xí)練活動，進(jìn)一步提高學(xué)員健身氣功《八段錦》習(xí)練水平。通過此次“六進(jìn)”巡回教學(xué)活動加深了社區(qū)與協(xié)會的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，促進(jìn)社區(qū)居民的全民健身運(yùn)動的大力開展和延續(xù)。陽泉市健身氣功協(xié)會宣傳部