<p class="ql-block">這個路線，是專門為首次進藏的小伙伴量身定制。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無數(shù)次沖動，買一張車票，一路向西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從江南開始，走過江南的煙雨，走過淮上的烽煙，走過中原的滄桑，走過古城西安的古韻悠悠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到蘭州，看一眼黃河的莊重；到青海，看一眼青海湖的蔚藍；到柴達木，看一眼戈壁的荒涼；然后翻過昆侖山，翻過唐古拉，在錯那湖畔，看天空碧藍如洗，看白云變換交織。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那片青藏高原的土地，有青稞酒飄香，有轉(zhuǎn)經(jīng)筒輕響，一幢幢古寺，一處處經(jīng)幡，多么值得留戀的土地呵，只有到了這兒，也許才能真正靜下心來，回味過往，品味這世間薄涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走吧，買一張車票，去拉薩。</p> <p class="ql-block">西藏，每一個旅行者的理想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是我們敬畏又向往的遠方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從平原、丘陵、盆地緩慢升至高原</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">峽谷、草原、雪山、冰川、森林……無一不有</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一起去探索世界最初的樣子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)全新的自己</p> <p class="ql-block">坐上火車去拉薩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想你所想，貼心讓你想不到</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 高反早預防—— 慢速火車+拉薩修整，輕松適應</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 超低價設計—— 減少最貴的包車時間，省錢省心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 景點豐富 —— 羊湖、巴松措、布達拉、大小昭寺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 小眾玩法 —— 藏民生活、小眾景點、深度旅拍等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 包車自由行—— 拉薩包車，隨走隨停，留住風景</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 雙集合點—— 可西寧集合乘火車，也可直達拉薩</p> <p class="ql-block">最美的風景，永遠在路上</p> <p class="ql-block">青藏鐵路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏鐵路（英文名稱：Qinghai-Tibet Railway），簡稱青藏線，是一條連接青海省西寧市至西藏自治區(qū)拉薩市的國鐵Ⅰ級鐵路，是中國新世紀四大工程之一，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青藏鐵路沿途穿越戈壁，穿越雪山，穿越湖泊，如一條云端天路，橫亙在青藏高原，近年來，已經(jīng)成為無數(shù)愛旅行的人必須打卡的一條路線。</p> <p class="ql-block">圣城.拉薩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">闖入異域風情的八廓街，我們是逆行的來者。被一心朝圣的人群遺忘、沖散。仰望神圣純白的布達拉宮，我們是渺小的過客。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">被踽踽獨行的行者震撼、感化叩問。古典莊嚴的大昭寺，我們是虔誠的信徒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心慢下來，接受洗滌、凈化.......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信仰就這樣純粹而有力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?出發(fā)吧，探索世界最初的樣子，發(fā)現(xiàn)和接納全新的自我。</p> <p class="ql-block">『布達拉宮』</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">布達拉宮位于拉薩市的布日紅山上，這是一座建立于公元7世紀的宮堡式古建筑群，也是拉薩地標，是藏文化最燦爛的象征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">布達拉宮原本是為紀念文成公主入藏和親建立的，稱為漢藏民族團結(jié)的象征。相傳吐魯番王松贊干布經(jīng)常在拉薩近旁的山上誦經(jīng)祈禱，給這座山取名“布達拉”，原指觀音菩薩所居之處。</p> <p class="ql-block">『大昭寺』</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動的中心，每日來此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡繹不絕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要了解大昭寺、7世紀時的拉薩、松贊干布和文成公主，就一定要先看這幅大殿通道入口處右側(cè)關(guān)于大昭寺建寺故事的壁畫。</p> <p class="ql-block">『唐卡』</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐卡（Thang-ga）也叫唐嘎，唐喀，系藏文音譯，指用彩緞裝裱后懸掛供奉的宗教卷軸畫。唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術(shù)形式，題材內(nèi)容涉及藏族的歷史、政治、文化和社會生活等諸多領域，傳世唐卡大都是藏傳佛教和本教作品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐卡具有鮮明的民族特點、濃郁的宗教色彩和獨特的藝術(shù)風格，用明亮的色彩描繪出神圣的佛的世界。</p> <p class="ql-block">『酥油茶/甜茶』</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酥油茶是藏族群眾每日必備的飲品，也是西藏高原生活的必需。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一來可以治高原反應，二來可以預防因天氣干燥而嘴唇爆裂，三來可以起到很好的御寒作用。寒冷的時候可以驅(qū)寒，吃肉的時候可以去膩，饑餓的時候可以充饑，困乏的時候可以解乏，瞌睡的時候，還可以清醒頭腦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是很多第一次來拉薩的小伙伴，都喝不慣酥油茶。我們還有更好的選擇，那就是甜茶。俗話說“無甜茶，不拉薩”，在拉薩，遍布了大街小巷的甜茶館。美好的一天可以從一杯甜茶開始。對一些人來說，喝茶是每天生活中一件非常重要的事情，你可以在隨處可見的茶館里喝喝甜茶聊聊天。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措（三大圣湖之一）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">羊卓雍措簡稱“羊湖”，藏語意為"碧玉湖"，也是西藏三大圣湖之一，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。</p> <p class="ql-block">巴松措（唯一5A景區(qū)）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巴松措是西藏唯一的5A級自然風光景區(qū)，又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巴松措是很多來西藏的游客容易忽略的一個點，也可能是因為這里的門票比較貴一些吧，所以游客不多。但是，只有來過的人才知道，巴松措是不容錯過的地方。</p> <p class="ql-block">新措（秘境中的秘境）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新措，是隱藏在深林和雪山中的一處秘境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去這里是需要徒步，或者騎牦牛才能抵達。一路上草甸、密林、小溪、雪山、木橋.......所有的元素都一一映入你的眼簾。再加上間或出現(xiàn)的牦牛、野馬，恬適和諧如人間天堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里太原生態(tài)了，沒有游客，甚至連路都沒有。我們的每一個足印，都承載著無數(shù)的歲月變遷。對于新措，無需太多的語言描述，也不需要任何的描述。這是一處你不來，無法想象的地方，也是一個你來了，再也無法忘懷的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">輕松的徒步，往返六公里，計劃三小時。如果對自己體力不自信，可以租當?shù)卮迕竦年笈?、馬、摩托車代步。相信我，你一定會戀戀不舍。</p> <p class="ql-block">為拉薩留一張照片</p><p class="ql-block">記錄拉薩</p><p class="ql-block">一場旅行的目的，絕不僅僅是為了看一片風景。有時候，一次漫無目的的閑逛也是非常充滿驚喜的。</p><p class="ql-block">漫步在拉薩街頭，其實有很多細節(jié)都讓我們心動。比如一家漂亮的藏服點，比如一家溫馨的甜茶館，比如一間狹小的藏餐小屋...... 甚至，一個簡單的吊飾，一個簡譜的門牌都讓我們駐足留戀。</p><p class="ql-block">漫步在拉薩街頭，無論是繁鬧的八廓街，還是安靜的小昭寺，都各有各的美好。那些美好的瞬間， 一定記得用光影留存下來，多年后，你在看到它的時候，一定會美目嫣然。</p> <p class="ql-block">記錄自己（15人以上，贈送旅拍）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本次活動，所有成員，我們都安排拉薩當?shù)氐臄z影師為你拍攝一組藏風照片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以挑選一套喜歡的藏式衣服，美美的穿在身上，然后去和布達拉宮或者白塔進行一次合影。把你最美的瞬間定格。本環(huán)節(jié)不參與不退費哦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記錄自己，記錄歲月，記錄拉薩。</p> <p class="ql-block"># 美食，是旅行的一部分 #</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 西藏并不是美食荒漠，相反，這里有很多不錯的美食。比如魯朗的石鍋雞、拉薩的牦牛肉火鍋都非常值得我們?nèi)ヒ灰黄穱L。酥油茶、青稞酒、牦牛酸奶等等也都各具風情，來了拉薩，不要擔心吃不好，更應該擔心的是，如何管住自己嘴饞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">『 石鍋雞 』</p> <p class="ql-block">酥油茶和甜茶</p> <p class="ql-block">青稞酒</p> <p class="ql-block">烤藏香豬</p> <p class="ql-block">牦牛肉和牦牛肉火鍋</p> <p class="ql-block">牦牛酸奶</p> <p class="ql-block">糌粑</p> <p class="ql-block">DAY1 西寧（蘭州）火車站集合（可直飛西寧集合，也可其他交通方式抵達西寧。當天西寧乘火車出發(fā)拉薩。西寧至拉薩段火車票，指定時間統(tǒng)一車次?？梢宰孕匈徺I，也可組織方代為購買，費用自理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根據(jù)實際情況，也可能調(diào)整到蘭州集合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">DAY2 火車臥鋪一覺醒來，整個白天盡情瀏覽青藏高原美景，抵達拉薩（宿拉薩）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">DAY3 布達拉宮、大昭寺、小昭寺，旅拍，品甜茶、逛拉薩（宿拉薩）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">DAY4 羊卓雍錯、布達拉宮夜景游覽（宿拉薩）DAY5 拉薩—巴松措（宿巴松措景區(qū)內(nèi)）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">DAY6 巴松措—新措—拉薩（宿拉薩）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">DAY7 拉薩自由返回（自由游玩拉薩或返程，票務如有疑問可找領隊咨詢，或找領隊代為辦理）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★特別說明：①西藏地廣人稀，游玩時坐車時間較久，根據(jù)實際每日行程領隊可能會微調(diào)；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行程時間</p><p class="ql-block">7.9-15日第一期</p><p class="ql-block">8.23－29日第二期</p><p class="ql-block">價格3980元/位</p><p class="ql-block">9.12-18日第三期</p><p class="ql-block">價格3980元/位</p><p class="ql-block">10.21－27日第四期</p><p class="ql-block">價格3980元/位</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（①8人成行；②三人以上團報每人優(yōu)惠50元；）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【個人自理費用】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">交通：各地到拉薩的火車票、機票，以及拉薩返回的費用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拉薩市內(nèi)游覽打車費用餐飲：全程用餐自理（一般酒店含早，午晚餐一路安排合適地點用餐，豐儉由己）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">門票：市內(nèi)宗教類景區(qū)門票自理（布達拉宮、大小昭寺 ）【布達拉宮門票，領隊指導預約】其他：行程外景點門票、行程內(nèi)景點娛樂項目（騎馬、摩托車等）、寺廟香火捐贈等、開票費及費用包含項目里所列之外的其他費用房差：單住需根據(jù)實際補齊房差</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【費用包含】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、全程包車費拉薩出發(fā)市外旅行全程包車，當?shù)厥暌陨像{齡的司機，商務車每人一座；所有與車輛相關(guān)的費用（油費、過路過橋費、停車費、維修費）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、全程住宿費5 晚住宿雙人標間（拉薩四晚 商務酒店標間，巴松措景區(qū)內(nèi)客棧獨衛(wèi)標間）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、門票費（羊卓雍措、巴松措）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、15人以上贈送旅拍：價值299元一份旅拍，1套服裝，12張照片左右。不拍不退費。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、拉薩甜茶館品甜茶；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六、保險費：專業(yè)戶外保險 80 萬每人，含高原急性病。因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險公司賠償。本公司不承擔另外的賠償責任</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七、公用裝備氧氣瓶、各類常用藥品、對講機，GPS，醫(yī)藥箱，急救包等，如需特殊藥物請?zhí)崆白詡?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八、全程領隊、司機食宿費用及補貼費用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九、活動組織費</p> <p class="ql-block"> 溫馨提示</p><p class="ql-block">【疾病】由于每個人的身體素質(zhì)有不同，加上活動過程中每天大量的體力消 耗、飲食衛(wèi)生較差以及各種動植物引起的皮膚過敏、氣候與溫差的變幻無常等因素的影響都有可能引起各類疾病的發(fā)生；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【體力不支】在活動中要多次行車翻越海拔 4000M 以上的高山，可能因為各種原因而引起體力不支。如：每天的活動量、營養(yǎng)不能及時補充、無行程費用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.高血壓、心臟病、哮喘病、低血糖患者請勿入團旅游；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團隊不能正常旅游，我司有權(quán)臨時合理修改線路，如果因此而增加費用，請自理，如果有客人因為自身7事務或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推后離開團隊，由此而增加的費用請自理，我司概不退還沒和賠償，特種旅游是有一定風險的；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.如有些地方需騎馬(有一定的危險性），需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等等。</p>