<h3>? ? ??各位家長、各位同學(xué)，隨著天氣變暖，氣溫持續(xù)飆升，中小學(xué)生溺水事故進入危險期、易發(fā)期、高發(fā)期…防溺水安全知識請一定要牢記，教育孩子們不僅應(yīng)做到不在野外戲水，防溺水知識也要學(xué)起來。</h3></br> <p class="ql-block"><b>學(xué)生牢記防溺水“六不”“兩會”</b></p> <h3>六不：</h3></br><h3>1.不私自下水游泳；</h3></br><h3>2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；</h3></br><h3>3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；</h3></br><h3>4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；</h3></br><h3>5.不到不熟悉的水域游泳；</h3></br><h3>6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；</h3></br><h3>兩會：</h3></br><h3>1、發(fā)現(xiàn)險情會相互提醒、勸阻并報告。</h3></br><h3>2、學(xué)會基本的自護、自救方法。</h3></br> <p class="ql-block"><b>溺水后如何自救</b></p><p class="ql-block">1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；</p><p class="ql-block">2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block">4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p><p class="ql-block">5.孩子一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時呼救，讓成年人來搶救，學(xué)生不可盲目下水施救。不準不懂水性擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><b>抽筋自救方法</b></p><p class="ql-block"> 游泳突然發(fā)生的肌肉痙攣性收縮俗稱抽筋，這種情況似乎并不十分罕見，臨床表現(xiàn)為某處肌肉突發(fā)性痙攣，局部肌肉發(fā)硬并有劇痛。</p><p class="ql-block"><b>手指抽筋</b></p><p class="ql-block"> 可按摩患處，同時將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。</p><p class="ql-block"><b>腳趾抽筋</b></p><p class="ql-block"> 先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。</p><p class="ql-block"><b>小腿肚抽筋</b></p><p class="ql-block"> 先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法處理，然后迅速劃水上浮呼吸。</p><p class="ql-block"><b>岸上急救溺水者方法</b></p><p class="ql-block">1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；</p><p class="ql-block">2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；</p><p class="ql-block">3.進行口對口人工呼吸及心臟按壓；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。</p><p class="ql-block"><b>對家長說的話</b></p><p class="ql-block"> 各位家長，隨著夏天臨近，氣溫升高，溺水進入高發(fā)季，防溺水安全工作已成為學(xué)校和家長關(guān)注的焦點。為有效預(yù)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生，在此也希望您增強對安全事故的防范意識，配合學(xué)校的安全教育活動，特別是星期天和節(jié)假日一定要“四知道”：</p><p class="ql-block">1.知道孩子的去向</p><p class="ql-block">2.知道孩子的活動內(nèi)容和范圍</p><p class="ql-block">3.知道孩子的同伴</p><p class="ql-block">4.知道孩子的返家時間。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們一起將孩子的防溺水教育活動做得更扎實有效。讓我們攜起手來，克服麻痹僥幸的心理，牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的憂患意識，重視對孩子的安全教育與監(jiān)護，在孩子的心中筑起一道安全防線，讓您的孩子健康快樂成長。 </p>