<p class="ql-block">??<span style="color: rgb(255, 138, 0);">近日天氣持續(xù)高溫，容易引起中暑??尤其是幼兒抵抗力較弱，容易受到影響??。如何預(yù)防幼兒中暑，防暑降溫則成為夏季幼兒保健的重點(diǎn)??，讓我們一起來看看高溫防暑小常識吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??在此渭源縣會川鎮(zhèn)愛心幼兒園提醒廣大師幼、家長：做好自我防護(hù)，盡量避免和減少在高溫時段外出，預(yù)防中暑發(fā)生！</span></p> 認(rèn) 識 中 暑 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 中暑是一種致命性急癥，病人會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出現(xiàn)高熱等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)不及時、治療拖延或治療措施不當(dāng)均可導(dǎo)致死亡。</span></p> 中 暑 類 型 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 先兆中暑</b></p><p class="ql-block"> 表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?，如能及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 輕度中暑</b></p><p class="ql-block"> 既有先兆中暑癥狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4至5小時內(nèi)可恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 重度中暑</b></p><p class="ql-block"> 大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。</p> 中 暑 處 理 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.迅速將中暑患兒轉(zhuǎn)至陰涼通風(fēng)處，脫去或解松衣服，使患兒平躺休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.給患兒喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。則代表著具備很好的維護(hù)功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.用風(fēng)油精或清涼油涂于患兒的頭部太陽穴。</span></p> 預(yù) 防 中 暑 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">那么，要如何做好小朋友的防暑呢？一起來看看吧！</span></p> 衣著方面 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，拒絕化纖衣物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。</span></p> 飲食方面 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.夏日飲食應(yīng)多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2.餐前飯后用流動水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3.不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子發(fā)胖。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4.天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</span></p> 活動方面 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.夏季運(yùn)動最好選擇早晚進(jìn)行，避免在強(qiáng)烈的陽光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過大，可以“分步進(jìn)行”，只要每天運(yùn)動的時間總和超過30分鐘即可。運(yùn)動后應(yīng)及時補(bǔ)水，少量多次是科學(xué)的飲水方式。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。</span></p> 結(jié) 語 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187);">暑假期間，請家長朋友們</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 落實好幼兒的安全健康管理，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 高溫天氣注意防暑，也提醒</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 各位家長朋友們注重防曬、</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 預(yù)防中暑，愿大家平安、健康、</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 快樂地度過美好的夏季時光。</span></p>