<p class="ql-block">1、未成年人必須在家長（監(jiān)護人）的帶領下游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。</p><p class="ql-block">2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，并且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命，同時傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經(jīng)期間也均不宜游泳。</p><p class="ql-block">3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情景下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。</p><p class="ql-block">4、被污染的（水質不好）河流、水庫，有急流處、兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是對水況不明的江河湖泊都不宜游泳。</p><p class="ql-block">5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情景下，也不宜游泳。</p> <p class="ql-block">安全標語</p> <p class="ql-block">1、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。</p><p class="ql-block"> 2、游泳設施小心用，成人要照顧兒童。</p><p class="ql-block"> 3、夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險多。</p><p class="ql-block"> 4、人生美好，步步小心。</p><p class="ql-block"> 5、水流無情，生命無價。</p><p class="ql-block"> 6、生命只有一次，溺水只差一念。</p><p class="ql-block"> 7、泳池設施齊玩樂，成人不在危險來。</p><p class="ql-block"> 8、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。</p> <p class="ql-block">溺水時的自救方法：</p><p class="ql-block">1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；</p><p class="ql-block">2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">3.身體下沉時，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block">4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block">襄陽職業(yè)技術學院</p><p class="ql-block">小學教育2106吳偉</p>