<p class="ql-block"> 立秋是是二十四節(jié)氣里的第十三個節(jié)氣，“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落一葉而知秋”的成語。立秋是秋季的第一個節(jié)氣</p><p class="ql-block">立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，天氣逐漸涼爽。立秋以后，我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進(jìn)入重要生長發(fā)育時期。秋的意思是暑去涼來，秋天開始。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。正如諺語所說：“立秋之日涼風(fēng)至”，“早上立了秋，晚上涼颼颼”。立秋是古時“四時八節(jié)”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗</p> <p class="ql-block">【立秋】</p> <p class="ql-block">【立秋三候】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我國古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！背鹾?，涼風(fēng)至。涼風(fēng)至：刮風(fēng)時人們會感覺到?jīng)鏊藭r的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。西方凄清之風(fēng)曰涼風(fēng)。溫變而涼氣始肅也?！吨苷Z》曰火見而清風(fēng)戒寒是也。</p><p class="ql-block">二候，白露降。白露降：大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生。大雨之后，清涼風(fēng)來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。</p><p class="ql-block">三候，寒蟬鳴。寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者；馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。</p> <p class="ql-block">【立秋習(xí)俗】</p><p class="ql-block">1、秋忙會</p><p class="ql-block">秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會。設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等，過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。</p><p class="ql-block">2、秋收互助</p><p class="ql-block">秋忙開始，農(nóng)村普遍有“秋收互助”的習(xí)俗，你幫我我?guī)湍悖宄扇喝ヌ镩g，搶收已經(jīng)成熟的玉米。</p><p class="ql-block">3、秋田娛樂</p><p class="ql-block">秋天，特別是秋忙前后，農(nóng)事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長起來以后，特別是包谷長成一人高，初結(jié)穗兒的時候，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、貼秋膘</p><p class="ql-block">民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。</p><p class="ql-block">5、啃秋“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在江浙等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。</p> <p class="ql-block"> 秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時切不可背離自然規(guī)律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此養(yǎng)</p><p class="ql-block">養(yǎng)：要做到內(nèi)心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應(yīng)收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。立秋之季已是天高氣爽之時，應(yīng)開始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應(yīng)陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風(fēng)時至，但天氣變化無常，即使在同一地區(qū)也會出現(xiàn)“一天有四季，十里不同天”的情況。因而著衣不宜太多，否則會影響機(jī)體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力，易受涼感冒。</p><p class="ql-block">運(yùn)動調(diào)養(yǎng)：進(jìn)入秋季，是開展各種運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī)，每人可根據(jù)自己情況選擇鍛煉項目。堅持適度的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力。</p><p class="ql-block">飲食調(diào)養(yǎng)：酸味收斂肺氣，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味果蔬。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜。更有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者?？傊?，秋季時節(jié)，可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">詩中有畫，畫中有詩</span></p><p class="ql-block">山中</p><p class="ql-block">[唐]王維</p><p class="ql-block">荊溪白石出，天寒紅葉稀。</p><p class="ql-block">山路元無雨，空翠濕人衣。</p><p class="ql-block">【譯文】：荊溪潺湲流過露出磷磷白石，天氣變得寒冷紅葉也變得稀稀落落。山間小路上本來沒有下雨，但蒼翠的山色卻濃得仿佛要潤濕了人的衣裳。</p><p class="ql-block">賞析：這首小詩以詩人山行時所見所感，描繪了初冬時節(jié)的山中景色。"荊溪白石出”主要寫山中淫水；“天襄紅葉稀”主要寫山中紅葉；“山路元無雨，空翠溫人衣?！敝饕獙懗醵瑫r節(jié)山中全貌，本應(yīng)是蕭瑟枯寂的冬季，但整個奉嶺山中，仍是蒼松翠柏，蓊郁青蔥。</p> <p class="ql-block">夜雨寄北</p><p class="ql-block"> [唐]李商隱</p><p class="ql-block">君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。</p><p class="ql-block">何當(dāng)共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。</p><p class="ql-block">【譯文】：你問我回家的日期，我還沒有確定的日期，此刻巴山的夜雨淅淅瀝瀝，雨水已漲滿秋池。什么時候我們才能一起秉燭長談，相互傾訴今宵巴山夜雨中的思念之情。</p><p class="ql-block">賞析：這是一首抒情詩。詩的開頭兩句以問答和對眼前環(huán)境的抒寫，闡發(fā)了孤寂的情懷和對妻子深深的懷念。后兩句即設(shè)想來日重逢談心的歡悅，反襯今夜的孤寂。語淺情深，含蓄雋永，膾炙人口，余味無窮。</p> <p class="ql-block">湘江曲</p><p class="ql-block"> [唐]張籍</p><p class="ql-block">湘水無潮秋水闊，湘中月落行人發(fā)。</p><p class="ql-block">送人發(fā)，送人歸，白蘋茫茫鷓鴣飛。</p><p class="ql-block">【譯文】：秋天的湘江風(fēng)平浪靜，寬廣無際，江上月落時出外的人乘船而去。送人出外，我還得回去，面對茫茫的白蘋和翻飛的鷓鴣，我惆悵無限。</p><p class="ql-block">賞析：這首詩，寓新語于古風(fēng)，寫來淺白輕靈而富于情韻。詩的首句先點染秋日湘江的景色，第二句著重寫時間。本詩描述湘江畔送別時的情景，表達(dá)了詩人無比惆悵的思想感情。全詩語言淺白而情韻豐富。</p> <p class="ql-block">獨坐敬亭山</p><p class="ql-block"> [唐]李白</p><p class="ql-block">眾鳥高飛盡，孤云獨去閉。</p><p class="ql-block">相看兩不厭，只有敬亭山。</p><p class="ql-block">【譯文】：山中群鳥一只只高飛遠(yuǎn)去，天空中的最后一片白云也悠然飄走。敬亭山和我對視著，誰都看不夠，看不厭，看來理解我的只有這敬亭山了。</p><p class="ql-block">賞析：這首詩是詩人表現(xiàn)自己精神世界的佳作。此詩寫作目的不是贊美景物，而是借景抒情，借此地?zé)o言之景抒內(nèi)心無奈之情。表面是寫?yīng)氂尉赐ど降那槿?，而其深含之意則是詩人生命歷程中曠世的孤獨感。詩人以奇特的想象力和巧妙的構(gòu)思，賦予山水景物以生命，將敬亭山擬人化，寫得十分生動。作者寫的是自己的孤獨和自己的懷才不遇，但更是自己的堅定，在大自然中尋求安慰和寄托。</p> <p class="ql-block">飲酒二十首·其五</p><p class="ql-block"> [東晉]陶淵明</p><p class="ql-block">結(jié)廬在人境，而無車馬喧。</p><p class="ql-block">問君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。</p><p class="ql-block">采菊東籬下，悠然見南山。</p><p class="ql-block">山氣日夕佳，飛鳥相與還。</p><p class="ql-block">此中有真意，欲辨已忘言。</p><p class="ql-block">【譯文】：我的屋子建在人群聚居的繁華道路，然而并不煩神去應(yīng)酬車馬的喧鬧。要問我怎能如此超凡灑脫，心靈避離塵俗自然幽靜貌。東籬下采擷清菊心情徜徉，無意中見到南山勝景絕妙。暮色中縷縷彩霧縈繞升騰，結(jié)隊的鳥兒回歸遠(yuǎn)山的懷抱。南山令人仰止啊，這里有人生的真義，已經(jīng)無須多言。</p><p class="ql-block">賞析：“結(jié)廬在人境”是陶淵明創(chuàng)作的組詩《飲酒二十首》中的第五首。這首詩大約作于詩人歸隱后的第十二年，即417年，正值東晉滅廣前夕。作者感慨甚多，借飲酒來抒情寫志。</p><p class="ql-block">這首詩主要表現(xiàn)隱居生活的情趣，寫詩人干勞動之余，飲灑至醉之后，在晚霞的輝映之下，在山嵐的籠置之中，采菊東籬，謠望南山。全詩情味深永，感覺和情理渾然一體，不可分割。這首詩的意境可分為兩層，前四句為一層，寫詩人擺脫世俗煩惱后的感受。后六句為一層，寫南山的美好晚景和詩人從中獲得的無限樂趣。表現(xiàn)了詩人熱愛田園生活的真情和高潔人格。</p> <p class="ql-block">山居秋瞑</p><p class="ql-block">[唐]王維</p><p class="ql-block">空山新雨后，天氣晚來秋。</p><p class="ql-block">明月松問照，清泉石上流。</p><p class="ql-block">竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。</p><p class="ql-block">隨意春芳歇，王孫自可留。</p><p class="ql-block">【譯文】：新雨過后山谷里空曠清新，初秋傍晚的天氣特別涼爽</p><p class="ql-block">明月映照著幽靜的松林間，清澈泉水在山石上淙淙淌流。竹林中少女喧笑洗衣歸來，蓮葉輕搖是上游蕩下輕舟。任憑春天的美景消歇，眼前的秋景足以令人流連。</p><p class="ql-block">賞析：這首詩為山水名篇。描繪了秋雨初晴后傍晚時分山村的旖旎風(fēng)光和山居村民的淳樸風(fēng)尚，表現(xiàn)了詩人寄情山水田園并對隱居生活怡然自得的滿足心情，以自然美來表現(xiàn)人格美和社會美。全詩將空山</p><p class="ql-block">雨后的秋涼，松間明月的光照，石上清泉的聲音以及浣女歸來竹林中的喧笑聲，漁船穿過荷花的動態(tài)，和諧完美地融合在一起，給人一種豐富新鮮的感受。它像一幅清新秀麗的山水畫，又像一支恬靜</p><p class="ql-block">優(yōu)美的抒情樂曲，體現(xiàn)了干維詩中有畫的創(chuàng)作特點。</p> <p class="ql-block">秋夕</p><p class="ql-block">[唐]杜牧</p><p class="ql-block">銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。</p><p class="ql-block">天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。</p><p class="ql-block">【譯文】：銀燭的燭光映著冷清的畫屏，手執(zhí)綾羅小扇撲打董火蟲。夜色里的石階清涼如冷水，靜坐凝視天河兩旁的牽牛織女星。</p><p class="ql-block">賞析：這首詩寫失意宮女生活的孤寂幽怨。前兩句已經(jīng)描繪出一幅深宮生活的圖景。此詩構(gòu)思巧妙，語言質(zhì)樸流暢，感情蘊(yùn)藉婉約，藝術(shù)感染力很強(qiáng)，頗能代表杜牧七絕的藝術(shù)成就。從形式和結(jié)構(gòu)上看，全詩描物寫景與敘事抒情相結(jié)合，呈現(xiàn)出靈動之姿，頗動人心魄。前者旨在為后者營造氛圍，后者意在為前者規(guī)范意蘊(yùn)，兩者相互襯托融為一體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子們眼中的立秋</p><p class="ql-block">孩子們對二十四節(jié)氣已經(jīng)有所了解，他們用自己的小手描繪出了立秋，表達(dá)自己對立秋的喜愛。</p>