<p class="ql-block"> 習近平總書記指出:中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的“根”和“魂”,是中國特色社會主義根植的文化沃土。實現(xiàn)中華民族偉大復興,必須結(jié)合新的時代條件傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。</p> <p class="ql-block"> “二十四節(jié)氣”在國際氣象界被譽為“中國的第五大發(fā)明”,同時成功入選人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。它是中國古代人認識世界、認識自然的智慧結(jié)晶,節(jié)氣中飽含的文化知識和文化韻味都體現(xiàn)了中華民族身上流淌的文化基因。</p> <p class="ql-block"> 積極保護和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是我們義不容辭的責任。為了落實我?!皞鹘y(tǒng)引領、文化浸潤”的辦學思路,8月8日“立秋”之日,清水縣充國小學“一一”中隊在校德育組的安排下,由輔導員老師組織全體學生在家中開展了“立秋”節(jié)氣主題實踐活動。</p><p class="ql-block"> 活動之前,中隊輔導員設計好活動方案,利用班級微信群給隊員們分享了“立秋”的相關知識,隊員們在家和家人一同學習了解了“立秋”節(jié)氣的成因、物候變化、民間習俗、農(nóng)事活動等相關知識。不僅如此,隊員們還根據(jù)自身實際情況積極參與了實踐活動,真切感受了節(jié)氣文化的博大精深。</p> 立秋節(jié)氣知多少 <p class="ql-block">??立秋釋義?? </p><p class="ql-block"> 立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,是秋天的第一個節(jié)氣,于每年公歷8月7-9日交節(jié)。此時,北斗七星的斗柄指向西南,太陽到達黃經(jīng)135°。標志著孟秋時節(jié)的正式開始,“秋”就是指暑去涼來。從這一天起秋天開始,秋高氣爽,月明風清。</p> <p class="ql-block">??氣象變化??</p><p class="ql-block"> 立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點。進入秋季后,在自然界中,陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟,氣候開始由夏季的多雨濕熱向秋季的少雨干燥氣候過渡。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束,初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”,又有“秋后一伏”之說,立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣,真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后。</p> <p class="ql-block">??物候現(xiàn)象?? </p><p class="ql-block"> 中國古人將立秋分為三候:一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。</p><p class="ql-block"> “一候涼風至”,是指“西方凄清之風曰涼風,溫變而涼氣始肅也”。也就是說,此時的風已經(jīng)不是暑天的熱風了,天氣也開始呈現(xiàn)轉(zhuǎn)涼的趨勢了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “二候白露降”,是指“大雨之后,清涼風來,而天氣下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也”。通俗點兒說,就是早晨大地上開始有霧氣了。</p> <p class="ql-block"> “三候寒蟬鳴”,是指“秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫”。寒蟬開始鳴叫,說明天氣真的開始變冷了,寒蟬之于秋天,就猶如布谷鳥之于夏天,都是一種信號。</p> <p class="ql-block">??民間習俗??</p><p class="ql-block">??習俗一:貼秋膘 “立秋”這一天,民間素有“貼秋膘”一說。人到夏天,缺乏胃口,飯食清淡,體重大都要減少一點,稱為“苦夏”。秋風一起,胃口大開,就想吃點兒好的,補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”,首選吃肉,所謂“以肉貼膘”。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??習俗二:啃秋 “啃秋”,也稱為“咬秋”。在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃子,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。立秋當日買個西瓜回家,全家圍著啃,就是啃秋了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??習俗三:躺秋 “躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方,人們在立秋這一天,會選擇一個陰涼的地方躺一躺,表示夏天即將過去,暑熱難當無法安眠的日子即將過去,天氣慢慢轉(zhuǎn)涼,可以好好安睡。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??習俗四:曬秋 果蔬糧食的豐收,總能給人們帶來喜悅。此時,曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等一些地方生活人們,會利用房前屋后及自家窗臺、屋頂晾曬農(nóng)作物,頗具詩意。</p> <p class="ql-block">??習俗五:社秋</p><p class="ql-block">古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫“社”,社日節(jié),是古老的中國傳統(tǒng)節(jié)日,社日分為春社和秋社。秋社按立秋后第五個戊日,約新谷登場的農(nóng)歷八月,按照我國民間的習俗,每到播種或收獲的季節(jié),農(nóng)民們都要立社祭祀,祈求或酬報土地神。</p> 立秋知識我積累 <p class="ql-block">第一篇 詩中誦“立秋” </p><p class="ql-block"> 隊員們在了解了“立秋”節(jié)氣相關知識之后,將搜集到的有關立秋的古詩和農(nóng)諺進行背誦積累,進一步感受了古人的聰明和智慧,以及祖國傳統(tǒng)文化的博大精深。</p> <p class="ql-block">第二篇 紙上繪“立秋” </p><p class="ql-block">同學們拿起手中的畫筆,在紙上臨摹出一幅幅形象的“立秋”圖景。一個個跳動的字符,一片片飄飛的葉子,一顆顆飽滿的果實,正是對秋的生動詮釋。</p> <p class="ql-block">??立秋習俗我體驗??</p><p class="ql-block">活動一:貼秋膘 立秋之日,趕緊吃點好的,補一補夏天流掉的油水!</p> <p class="ql-block">活動二:吃秋瓜 這個季節(jié),小朋友最喜愛的瓜果成熟了,立秋季節(jié)多吃瓜果有助于提高免疫力,補充維生素,愿每位小朋友都有個棒棒的身體!</p> <p class="ql-block">活動三:躺秋 找個風景宜人的地方,坐一坐,躺一躺,讓第一縷秋風拂面而過……啊,真舒服!</p> <p class="ql-block">活動四:曬秋 在房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物,五顏六色的果蔬谷物仿佛一幅幅色彩絢麗的油畫,曬出一片歡欣,曬出一片富足。這就是立秋時節(jié)最富詩意的習俗。</p> <p class="ql-block">活動五:才藝展示慶立秋</p><p class="ql-block">夏將盡秋已至,在這個汗水終將釀成芳香的季節(jié),同學們用自己的特長慶祝立秋的到來。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 立秋早晚清涼,注意添加衣裳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 早睡早起切記,鍛煉必不可少。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 多食瓜果蔬菜,有益身體健康。</span></p>