愛(ài)，要從“心”出發(fā)———2023年秋季開學(xué)前致家長(zhǎng)的一封信大郭鎮(zhèn)第二初級(jí)中學(xué) <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友:</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，我們又迎來(lái)了新的學(xué)期。新學(xué)期，新起點(diǎn)，在這個(gè)收獲希望的季節(jié)，大郭鎮(zhèn)第二初級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)呂紹偉攜全體教職員工衷心祝愿您身體健康、家庭幸福、萬(wàn)事如意！</p> <p class="ql-block"> 感謝各位家長(zhǎng)一直以來(lái)對(duì)我們工作的關(guān)心、支持和配合，愿我們的合作能更加地默契！我們將與您攜手為孩子的快樂(lè)成長(zhǎng)而努力！開學(xué)在即，為了讓您的孩子帶著希望、帶著自信邁進(jìn)二中校園，開啟一段新的學(xué)習(xí)與生活，現(xiàn)將開學(xué)前相關(guān)事宜告之如下，請(qǐng)您和孩子仔細(xì)閱讀，協(xié)助孩子提前做好入學(xué)準(zhǔn)備和收心教育！?</p> 開學(xué)時(shí)間 <p class="ql-block"> 根據(jù)上級(jí)教育主管部門安排，我校定于2023年8月31日到校報(bào)道，2023年9月1日正式上課。具體事宜請(qǐng)關(guān)注班級(jí)群通知。</p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"> 1.開學(xué)在即，家長(zhǎng)要督促孩子調(diào)整生物鐘，按照學(xué)校作息時(shí)間作息，有效避免開學(xué)初精神不集中、困倦、散漫等現(xiàn)象；</p><p class="ql-block"> 2.督促孩子積極參與體育鍛煉，保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 3.開學(xué)前一周，家長(zhǎng)應(yīng)該調(diào)整孩子的飲食搭配，飲食以清淡為主，少吃油炸食品，充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量；</p> <p class="ql-block"> 4.家長(zhǎng)要多和孩子進(jìn)行交流，觀察他們的心理狀態(tài)，及時(shí)幫助孩子克服“開學(xué)綜合癥”。應(yīng)給孩子更多的鼓勵(lì)，讓孩子保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)好學(xué)樂(lè)學(xué)的習(xí)慣；</p><p class="ql-block"> 5.家長(zhǎng)要幫助孩子找出自己的長(zhǎng)處和短處，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將弱勢(shì)學(xué)科的補(bǔ)救、新的追趕目標(biāo)、家校配合等內(nèi)容納入其中。</p><p class="ql-block"> 各位家長(zhǎng)，開學(xué)在即，趕緊行動(dòng)起來(lái)，幫助孩子收起玩心，克服惰心，提升信心，以良好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.調(diào)節(jié)生物鐘。</b>假期里，可能因?yàn)榭措娨晞?、旅游、玩游戲、晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。每天起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.合理飲食。</b>放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問(wèn)題就是不好好吃正餐了，這樣對(duì)身體發(fā)育肯定不好。因此，必須調(diào)整飲食，飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.查漏補(bǔ)缺，溫故知新。</b>檢查各學(xué)科原定計(jì)劃的落實(shí)情況，檢查各學(xué)科作業(yè)的完成情況，利用最后的時(shí)間查漏補(bǔ)缺。已經(jīng)完成的知識(shí)要有一輪小復(fù)習(xí)，對(duì)假期學(xué)習(xí)情況進(jìn)行回顧總結(jié)，溫故知新。未完成的，要盡快完成，并進(jìn)行復(fù)習(xí)和梳理，為開學(xué)后盡早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.制定計(jì)劃。</b>從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序，過(guò)渡的關(guān)鍵是要有一個(gè)詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己有章可循，有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓你感到奮斗有了目標(biāo)和方向，又幫助養(yǎng)成了有計(jì)劃做事的習(xí)慣，同時(shí)還樹立起了自己的自信心，消除假期后的失落感。</p> 物品準(zhǔn)備 <p class="ql-block"> ?。?）住校生常備生活用品：洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、梳子等）、拖鞋、衣架、水杯、換洗衣物等。</p><p class="ql-block"> （2）常備學(xué)習(xí)用品：鉛筆、水筆、橡皮擦、直尺、文具袋、筆記本等。?</p> 安全篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">網(wǎng)絡(luò)安全：</b>防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，不輕信， 不透露，不轉(zhuǎn)賬，及時(shí)報(bào)案，文明上網(wǎng)，防止網(wǎng)絡(luò)暴力、成癮游戲、邪惡動(dòng)漫、低俗小說(shuō)，保障身心健康。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">防溺水安全：</b>暑假是孩子溺水的危險(xiǎn)期和高發(fā)期，請(qǐng)監(jiān)督孩子不準(zhǔn)私自下河游泳，嚴(yán)禁在沒(méi)有安全保障或不熟悉水情的河流、水渠、池塘等地游泳、洗澡、戲水。在見(jiàn)到有人落水而自己無(wú)力救護(hù)的情況下，不避而不見(jiàn)或貿(mào)然下水救人，要及時(shí)呼叫、報(bào)警。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">交通安全：</b>提醒孩子外出注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不翻護(hù)欄，不騎電動(dòng)車或摩托車等交通工具上下學(xué)；不乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載、超速等非法營(yíng)運(yùn)或存在安全隱患的車輛等交通工具。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">居家、用電、用氣、防火安全：</b>教育孩子注意用電、防火安全；雷雨天盡量不出門，拔掉電器插頭；不在家玩火，不在野外用火。不隨便給陌生人開門，不接受陌生人食品，不到陌生人家里去玩，更不能跟隨陌生人外出。牢記火警電話119和報(bào)警電話110。</p> <p class="ql-block"> 遇到危險(xiǎn)及時(shí)求助。家里不使用老化、破損的電線插排和電器，不使用老化的煤氣用具，不在野外玩火，不到高壓電附近逗留：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)告知大人，絕不能獨(dú)自參與救火。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">心理安全教育：</b>孩子的心理安全教育往往被忽略。請(qǐng)家長(zhǎng)利用假期多與孩子溝通、交流，多陪伴孩子，拉近親子關(guān)系，引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。教育孩子學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)管理情緒，即使遇到挫折也不氣餒，不悲觀，珍愛(ài)生命。</p> <p class="ql-block"> 希望我們的二中學(xué)子，都能以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期，大郭鎮(zhèn)第二初級(jí)中學(xué)歡迎你們回家！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 臨潁縣大郭鎮(zhèn)第二初級(jí)中學(xué)</p><p class="ql-block"> 2023年8月22日</p> 孩子開學(xué)家長(zhǎng)新學(xué)期飲食假期安全郭鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)陌生人