<p class="ql-block">親愛(ài)的小朋友、大朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好呀！</p><p class="ql-block"> 假期即將結(jié)束，我們馬上要迎來(lái)新的學(xué)期啦！寶貝們，讓我們向假期揮揮手，說(shuō)聲再見(jiàn)。裝載著快樂(lè)的情緒，奔向充滿童趣的幼兒園吧！為了幫助小朋友從居家生活順利地過(guò)渡到幼兒的集體生活模式，我們?yōu)楦魑患议L(zhǎng)朋友準(zhǔn)備了秋季幼兒返園溫馨提示，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">開(kāi)學(xué)回園時(shí)間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">中班、大班：8月31日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">小班：9月1日</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">9月份寶貝入園該準(zhǔn)備什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b>寶貝們面臨的最大挑戰(zhàn)，莫過(guò)于家里和幼兒園生活節(jié)奏的不同。為了讓幼兒更好的適應(yīng)幼兒園的生活，我們現(xiàn)在就要開(kāi)始幫著他們養(yǎng)成良好習(xí)慣，和幼兒一起做好入園前的生活準(zhǔn)備與心理準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.幼兒衣物、被褥上標(biāo)記好孩子的名字</b></p><p class="ql-block"> 入園前，爸爸媽媽要在孩子的被子、褥子、枕頭、衣物等物品上標(biāo)記好孩子的名字，以便于老師能快速分辨。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.給孩子多備幾套衣物</b></p><p class="ql-block"> 孩子剛到幼兒園這個(gè)陌生的地方，會(huì)有想小便不敢跟老師說(shuō)或玩的太盡興忘了上廁所的情況，容易導(dǎo)致尿濕褲子和鞋襪，所以家長(zhǎng)們需要多準(zhǔn)備幾條褲子和襪子，上衣也要準(zhǔn)備一件放在孩子書(shū)包里。為了孩子在園運(yùn)動(dòng)、穿脫方便，家長(zhǎng)要給寶貝穿舒適的衣服，最好是松緊帶褲腰的褲子，不要給孩子穿短襠的、有拉鏈又緊身的牛仔褲，或是給女孩穿有復(fù)雜裝飾物的衣服 ，以免劃傷寶貝嬌嫩的皮膚或者造成誤食。</p><p class="ql-block">物品要求：</p><p class="ql-block">①幼兒園的書(shū)包寫(xiě)好孩子的姓名與班級(jí)。</p><p class="ql-block">②提前清洗晾曬好孩子的床上用品，被子無(wú)需太厚。</p><p class="ql-block">③幼兒更換的衣物、汗巾（2-3套）放至?xí)挛锖托右允孢m、幼兒方便穿脫為主。</p><p class="ql-block">④幼兒1寸照片6張（背后備注孩子名字）交于本班老師。</p><p class="ql-block">⑤一個(gè)戶外水杯和一雙拖鞋（標(biāo)上孩子的名字）。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">（以上所有私人物品，請(qǐng)家長(zhǎng)們提前標(biāo)記好幼兒的姓名。）</span></p> <p class="ql-block"> 對(duì)于剛?cè)雸@的孩子來(lái)說(shuō)從“家”到“幼兒園”這種環(huán)境上的改變，可能伴隨著陌生感和恐懼感。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)提前做好孩子的心理建設(shè)，讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生美好的向往，可以通過(guò)以下幾種途徑引導(dǎo)孩子了解幼兒園：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">認(rèn)識(shí)了解幼兒園</b></p><p class="ql-block"> 帶著孩子走到幼兒園周?chē)湟还洌黄饛埻锩嬗腥さ拇笮屯婢?、花草?shù)木，幫助孩子們初步建立對(duì)幼兒園的好奇和熟悉感。此外，還可以和孩子一起在家翻閱幼兒園的公眾號(hào)，一同“漫天繁星“了解幼兒園豐富的活動(dòng)，感受幼兒園的氛圍，從而萌發(fā)對(duì)幼兒園生活的向往。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">閱讀相關(guān)繪本</b></p><p class="ql-block"> 幼兒園的生活究竟是什么樣子的呢？幼兒園里的老師是什么樣的角色？家長(zhǎng)可以通過(guò)生動(dòng)的繪本故事向孩子介紹幼兒園的人、事、物，學(xué)習(xí)故事中主人翁的積極心態(tài)，讓孩子萌發(fā)對(duì)老師的信賴，從而緩解入園焦慮。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">積極正面引導(dǎo)</b></p><p class="ql-block">之所以要上幼兒園，是因?yàn)樵撾A段的孩子有了新的交往和學(xué)習(xí)的需要。上幼兒園，是對(duì)孩子身心良好發(fā)展的有效途徑，請(qǐng)家長(zhǎng)們給孩子做到”三個(gè)一“：</p><p class="ql-block">?一個(gè)正確的上幼兒園需要：</p><p class="ql-block">因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了，要去認(rèn)識(shí)更多的朋友，探索更大的世界。</p><p class="ql-block">?一個(gè)認(rèn)真堅(jiān)定的鼓勵(lì)：</p><p class="ql-block">上幼兒園就像爸爸媽媽上班，盡量不遲到、不早退、不隨意在家賴學(xué)。</p><p class="ql-block">?一份更加細(xì)致的關(guān)愛(ài)：</p><p class="ql-block">入園后關(guān)注孩子在家的情緒、食欲，適當(dāng)幫助孩子調(diào)整，及時(shí)與老師溝通。</p> <p class="ql-block"> 幼兒園在中午會(huì)有午休。許多孩子會(huì)出現(xiàn)不肯睡覺(jué)，睡覺(jué)哭鬧的情況，一方面與分離焦慮有關(guān)，另一方面也和孩子的作息相關(guān)。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，晚上最好在九點(diǎn)前入睡，早晨七點(diǎn)起床，擁有更規(guī)律的睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 午睡不僅有助于成長(zhǎng)發(fā)育，還有助于培養(yǎng)孩子專注力，更能保證孩子下午活動(dòng)的高效率，是孩子健康成長(zhǎng)的需要。所以家長(zhǎng)一定要在入園前，培養(yǎng)孩子形成定時(shí)午睡的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、了解分離焦慮是什么</b></p><p class="ql-block"> 幼兒的分離焦慮主要是指幼兒和主要養(yǎng)育者之間分離時(shí)所表現(xiàn)出的不安情緒和行為。幼兒入園的分離焦慮具體表現(xiàn)為哭鬧不止、默坐不語(yǔ)、緊張不安等行為。</p><p class="ql-block"> 幼兒剛?cè)雸@時(shí)，因和親近的家人短暫分離，產(chǎn)生恐懼與不適感，出現(xiàn)分離焦慮是正常的心理現(xiàn)象。隨著他們熟悉環(huán)境，及在教師的引導(dǎo)和同伴的陪伴下，分離焦慮的情況會(huì)在數(shù)周后逐漸減輕并最終消失。</p><p class="ql-block"> 分離焦慮的對(duì)象不限于幼兒，也包括家長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜和從容，時(shí)刻牢記不將自身的焦慮感傳遞給孩子。只有家長(zhǎng)做好心理準(zhǔn)備，不過(guò)度焦慮或過(guò)分擔(dān)心，幼兒才能輕裝上陣，順利開(kāi)始幼兒園生活。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、產(chǎn)生分離焦慮的原因</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.環(huán)境的因素</span></p><p class="ql-block"> 當(dāng)幼兒剛進(jìn)入幼兒園，面對(duì)陌生的教師和小朋友，較長(zhǎng)時(shí)間處于不熟悉的環(huán)境中，會(huì)有一定的心理沖擊，幼兒可能會(huì)有不安全感，感到害怕，哭鬧著要回家，期盼回到熟悉的環(huán)境中，從而產(chǎn)生焦慮。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.家庭的因素</span></p><p class="ql-block"> 除了家長(zhǎng)的焦慮情緒對(duì)幼兒的分離焦慮有較大影響之外，家庭的教養(yǎng)方式對(duì)幼兒分離焦慮的程度方面也會(huì)有所影響。如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)幫助幼兒培養(yǎng)自理能力，幼兒的分離焦慮表現(xiàn)會(huì)更加明顯。另外，過(guò)度的保護(hù)會(huì)讓幼兒缺乏社交鍛煉，導(dǎo)致幼兒的適應(yīng)能力變差，獨(dú)立性變?nèi)酢?lt;/p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.個(gè)人的因素</span></p><p class="ql-block"> 在入園之前與家長(zhǎng)有分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒分離焦慮相對(duì)較輕。其次，每個(gè)幼兒的氣質(zhì)類型各不相同，性格外向，大膽活潑的孩子要比性格內(nèi)向、安靜膽小的幼兒更容易適應(yīng)幼兒園生活。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、如何緩解分離焦慮</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.入園前做好生活與心理準(zhǔn)備</span></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒的自理能力和幫助幼兒養(yǎng)成規(guī)律的生活作息能讓幼兒更快地緩解分離焦慮，如自己吃飯、穿衣、上廁所、早睡早起、按時(shí)午睡等。</p><p class="ql-block"> 為了減少幼兒對(duì)陌生環(huán)境的不安和恐懼，家長(zhǎng)可以帶幼兒到幼兒園周?chē)煜きh(huán)境，提供與幼兒園有關(guān)的積極信息，如幼兒園有好玩的大型玩具，有很多小伙伴等，讓幼兒在入園之前對(duì)幼兒園生活有所期待，幫助幼兒消除對(duì)幼兒園的陌生感與恐懼感。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.入園時(shí)告別態(tài)度要堅(jiān)定</span></p><p class="ql-block"> 為了讓新入園的幼兒快速適應(yīng)幼兒園生活，家長(zhǎng)在送園時(shí)告別態(tài)度要堅(jiān)定，不可因幼兒哭鬧就動(dòng)搖，忌兩步三回頭、忌依依不舍、忌中途探望、忌不停叮囑。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以與幼兒建立信任感，給予幼兒安全感，例如與幼兒約定，爸爸媽媽只是暫時(shí)離開(kāi)，會(huì)按時(shí)來(lái)接他放學(xué)，并遵守與幼兒的承諾。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.離園后正面溝通</span></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)應(yīng)避免向幼兒說(shuō)一些容易引起分離焦慮的問(wèn)題，譬如“爸爸媽媽不在身邊你習(xí)不習(xí)慣?”“其他小朋友有沒(méi)有欺負(fù)你?”“老師喜不喜歡你?”，這樣的提問(wèn)有可能讓幼兒對(duì)幼兒園產(chǎn)生莫名的懼怕心理，容易喚起幼兒的分離焦慮。正確的提問(wèn)是“今天有沒(méi)有認(rèn)識(shí)新朋友啊？”“今天發(fā)生了哪些好玩的事兒？”“今天你又獲得了哪些進(jìn)步？”等正面的內(nèi)容。</p><p class="ql-block"> 同時(shí)，對(duì)于幼兒入園后在自理能力或其它方面取得的進(jìn)步，家長(zhǎng)應(yīng)予以及時(shí)的肯定和表?yè)P(yáng)，還可以引導(dǎo)幼兒分享在幼兒園最高興的事情，培養(yǎng)幼兒對(duì)幼兒園的積極情感，讓幼兒覺(jué)得上幼兒園是一件高興、好玩、有意義的事情。</p> <p class="ql-block"> 到了幼兒園就要自己吃飯了，很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子在幼兒園會(huì)吃不飽、吃不好。其實(shí)不需要擔(dān)心，老師們都會(huì)仔細(xì)觀察孩子的進(jìn)食情況，也會(huì)是適當(dāng)?shù)亟o他們提供幫助。但是最好的還是在家里就給孩子養(yǎng)成自主進(jìn)食、不挑食的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">自主進(jìn)餐：</b></p><p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》小班健康領(lǐng)域目標(biāo)指出：小班孩子要能熟練地用勺子吃飯，因此家長(zhǎng)們需要在家里培養(yǎng)孩子獨(dú)立進(jìn)餐的能力，從現(xiàn)在開(kāi)始，調(diào)整孩子三餐的時(shí)間與幼兒園同步，吃飯時(shí)不要追著孩子喂飯，讓其坐在餐桌旁自己吃。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">獨(dú)立如廁：</b></p><p class="ql-block">要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子獨(dú)立上廁所的能力，包括以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block">?學(xué)會(huì)表達(dá)自己想要大小便的想法。</p><p class="ql-block">?能夠獨(dú)立自主大小便。</p><p class="ql-block">同時(shí)鼓勵(lì)孩子在園放松，不要緊張，如果尿濕褲子要及時(shí)找老師幫助。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">按時(shí)午睡：</b></p><p class="ql-block"> 午休是孩子健康成長(zhǎng)的需要，如果您的孩子還沒(méi)有午休習(xí)慣的話，請(qǐng)盡快幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間（幼兒園的午睡時(shí)間是12：00-14：40）來(lái)安排孩子的午休，這樣能夠更好的提高孩子的適應(yīng)力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交往能力：</b></p><p class="ql-block"> 幼兒低齡階段交往初淺，互動(dòng)較少，常有爭(zhēng)搶、沖突發(fā)生，因此家長(zhǎng)的引導(dǎo)很重要，教孩子一些溝通的小錦囊，“我們可以一起玩嗎？”“我可以玩你的玩具嗎？”“你想和我一起玩嗎？”等等，幫助孩子提高與同伴交往的能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">語(yǔ)言能力：</b></p><p class="ql-block"> 在集體生活中，孩子能清楚地表達(dá)自己的想法意愿尤為重要。家長(zhǎng)可以利用生活場(chǎng)景，循序漸進(jìn)的培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力，從短語(yǔ)到短句再到一個(gè)完整的句子，鼓勵(lì)孩子在需要幫助的時(shí)候勇敢地表達(dá)出來(lái)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">比如：</b></p><p class="ql-block">?當(dāng)身體有不舒服時(shí)：“老師，我肚子疼、頭痛?！?lt;/p><p class="ql-block">?當(dāng)想和別人玩時(shí)，要說(shuō)“你好，能和你一起玩嗎？”</p><p class="ql-block">?當(dāng)沒(méi)吃飽時(shí)，要說(shuō)：“老師，我想再吃一碗。”</p><p class="ql-block">?當(dāng)有尿意或便意時(shí)，要說(shuō)：“老師，我想大、小便。”</p><p class="ql-block">......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">1.調(diào)整作息時(shí)間</b></p><p class="ql-block"> 調(diào)整孩子作息時(shí)間，與幼兒園的作息時(shí)間保持一致，早睡早起，按時(shí)午休，適量運(yùn)動(dòng)。良好的生活習(xí)慣，是孩子身體健康成長(zhǎng)的重要保證！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2.開(kāi)學(xué)飲食調(diào)整</b></p><p class="ql-block"> 為了孩子能順利回歸幼兒園，三餐分配要合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證飲水量少喝飲料。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">3.做好心理準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block"> 對(duì)待有分離焦慮的孩子，需要給予孩子情感的滿足和補(bǔ)充，多給孩子身體上撫觸與適當(dāng)?shù)慕涣?，共同回憶幼兒園有趣的事物、可愛(ài)的小伙伴和親切的老師。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">4.鍛煉自理能力</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又開(kāi)始幫他，要慢慢養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">5.正面家長(zhǎng)榜樣</b></p><p class="ql-block"> 榜樣是最大的力量，家長(zhǎng)要以身作則，起到良好的示范作用，可以在睡前與孩子共同閱讀繪本，讓孩子形成閱讀的習(xí)慣。親子閱讀是一件讓孩子感到幸福的事情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">6.加強(qiáng)安全意識(shí)</b></p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)諸事，安全第一。孩子來(lái)園前，請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)檢查孩子的服裝和口袋，看是否有尖銳細(xì)小的潛在危險(xiǎn)品，如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物、玻璃珠等。在家加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，教育孩子學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)方法，如不觸摸插座開(kāi)關(guān)、不爬高、不玩火、不跟陌生人走等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">美好的九月</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們即將在幼兒園相逢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">親愛(ài)的寶貝們</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帶上你的快樂(lè)與故事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和老師小伙伴分享吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們九月見(jiàn)！</p>