<p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們：盛夏余溫未消，金秋涼風(fēng)已至。歡樂難忘的暑假生活即將結(jié)束了。帶著憧憬和希望，新學(xué)期如約而至。為使孩子們的假期畫上一個圓滿的句號，一同開啟健康、安全、快樂的新學(xué)期，我們精心準(zhǔn)備了一份開學(xué)“收心攻略”，請大家查收！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">恢復(fù)飲食習(xí)慣</span></p> <p class="ql-block"> 正值炎炎夏日，家里各種冷飲和零食層出不窮，很多孩子養(yǎng)成了隨意吃、隨時吃的習(xí)慣。為了讓孩子能順利適應(yīng)幼兒園的飲食，請家長們盡快幫助孩子恢復(fù)良好的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃冷飲和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">恢復(fù)作息時間</span></p> <p class="ql-block"> 假期最后一周，家長盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)游戲時間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">培養(yǎng)自理能力</span></p> <p class="ql-block"> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到返園，孩子之前在幼兒園學(xué)會的本領(lǐng)都丟掉了，自理能力缺乏，會影響孩子的自信心和自尊心，所以建議家長在返園前，盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好，慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">給孩子做心理暗示</span></p> <p class="ql-block"> 開學(xué)前，家長可以有意識地和孩子聊一聊開學(xué)時間，告訴孩子什么時候開學(xué)，讓孩子知道假期生活快要結(jié)束了，提前有個心理準(zhǔn)備，開學(xué)后能夠順利進入狀態(tài)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">回憶幼兒園快樂時光</span></p> <p class="ql-block"> 幫助孩子回憶在幼兒園期間開心的事情。如：最喜歡的老師和小朋友，和小伙伴愉快的游戲，孩子上學(xué)期取得的進步或獲得表揚等。積極向上的正能量讓孩子對幼兒園生活產(chǎn)生期待，讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">尋求家園合作</span></p> <p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面要積極引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和老師進行主動溝通。讓家庭和幼兒園有效建立鏈接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的影響。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">用儀式結(jié)束假期</span></p> <p class="ql-block"> 心理學(xué)家說：“用一個儀式結(jié)束假期更能讓孩子迅速回歸”。假期結(jié)束之前，跟孩子一起回憶下假期里發(fā)生的事情，進行一個總結(jié)，讓孩子清楚認(rèn)識到，假期已經(jīng)結(jié)束了，該上幼兒園。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">時光恰好，初秋相見</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帶著憧憬和希望</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待孩子們回園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們再次相伴，共同開啟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新學(xué)期的快樂之旅！</p>