<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">開學(xué) ，</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">Are </b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">you</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">ready</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> !</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 焦金流石的夏天悄然離開，天朗氣清的秋天已經(jīng)來臨，新的學(xué)期從不會在秋天遲到，是的，短暫而愉快地假期已接近尾聲，我們要召喚“神獸”歸籠啦！假期總是過得飛快，離開學(xué)還有一周左右的時(shí)間，沉寂了兩個(gè)月的校園將再次充滿蓬勃朝氣，久違的上課鈴聲即將響起。家長、老師、同學(xué)，您做好準(zhǔn)備了嗎？</b></p> 開學(xué)前這樣準(zhǔn)備！ <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1. 調(diào)整作息習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 放假期間，孩子們的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)，看電視，熬夜等娛樂活動導(dǎo)致晚睡晚起。開學(xué)在即，要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，能有效避免孩子在開學(xué)之初精神不集中、困倦、散漫等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一年級新生家長要幫助孩子培養(yǎng)時(shí)間觀念，調(diào)整孩子作息時(shí)間，指導(dǎo)按時(shí)起居，有自己的小鬧鐘，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2. 調(diào)整生活習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 經(jīng)過一整個(gè)假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。建議挑選一些孩子喜歡的運(yùn)動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期。并調(diào)整孩子的飲食，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時(shí)間，飲食多以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，從而緩解孩子的疲勞感。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">3. 調(diào)整心理狀態(tài)</b></p><p class="ql-block"> 在開學(xué)前，家長要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。有的孩子在開學(xué)前會出現(xiàn)煩躁不安失眠等焦慮的狀況，家長要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block"><b><i><u>特別提醒：</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i> 在開學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多的鼓勵，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期！</i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">一年級新生家長要幫助寶貝們做好心理建設(shè)準(zhǔn)備：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">從這一刻開始，認(rèn)可孩子小學(xué)生的身份，并通過各種形式，讓孩子認(rèn)可自己的小學(xué)生身份，鼓勵孩子以小學(xué)生的身份，開始努力嘗試接受新環(huán)境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)前的這段時(shí)間，家長不妨多跟孩子聊聊學(xué)校的美好生活，讓孩子對小學(xué)生活充滿期待，激發(fā)孩子上小學(xué)的熱情。家長多說積極鼓勵的話，讓孩子覺得上學(xué)很光榮，很自豪，讓孩子對小學(xué)生活充滿向往，積極的情緒會幫助孩子克服很多問題。在這個(gè)新的階段，小寶貝可能會有各種情感和想法。家長們要時(shí)刻傾聽他們的心聲，給予支持和鼓勵，幫助他們順利適應(yīng)一年級的變化。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">4. 檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺</b></p><p class="ql-block"> 很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排，開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">5. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</b></p><p class="ql-block"> 幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，</p><p class="ql-block"><b><i><u>特別提醒：</u></i></b></p><ul class="ql-block"><li><b><i>結(jié)合實(shí)際確定目標(biāo)。目標(biāo)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。</i></b></li><li><b><i>長計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體難易適中，通過努力能達(dá)到為最佳。</i></b></li><li><b><i>計(jì)劃也要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃外，還要有課外活動的計(jì)劃和安排，比如每月閱讀多少本書，體育運(yùn)動的時(shí)間和頻率等。</i></b></li><li><b><i>完成計(jì)劃后，家長應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時(shí)給予獎勵，并進(jìn)行總結(jié)調(diào)整。</i></b></li><li><b><i>一年級的小寶貝們將會面對更多的課業(yè)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排也會有所不同。家長們可以制定一個(gè)輕松易懂的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子合理規(guī)劃時(shí)間，保證學(xué)業(yè)和休息的平衡。</i></b></li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">6. 了解安全知識</b></p><p class="ql-block"> 新的學(xué)期，在返校上下學(xué)路上，家長一定要提醒孩子時(shí)時(shí)注意交通安全、財(cái)產(chǎn)安全等。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">7. 做好總結(jié)，給開學(xué)一個(gè)儀式感</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在暑假期間，不少同學(xué)抓緊假期時(shí)間自學(xué)或外出實(shí)踐，增長知識，開拓視野。在正式開學(xué)之前，家長可以和孩子一起回顧整個(gè)假期生活，總結(jié)收獲得失，可以鼓勵孩子以作文或日記的形式進(jìn)行總結(jié)記錄。在開學(xué)初，孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。</p><p class="ql-block ql-indent-1">另外，開學(xué)也需要儀式感，家長可以和孩子一起把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，如書包，筆，練習(xí)本，筆袋，筆記本，作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待開學(xué)。也可以給孩子準(zhǔn)備一份大餐，或?yàn)楹⒆优臄z第一天入學(xué)放學(xué)的照片，以作紀(jì)念。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><u>一年級新生家長tips:</u></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.同孩子一起準(zhǔn)備好自己的學(xué)習(xí)、生活用具。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.學(xué)習(xí)、生活用具以樸素簡單為佳，避免孩子注意力的過度分散和攀比心理的培養(yǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.幫助孩子把用具都貼上自己的姓名，教會孩子保管好自己的物品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.一起設(shè)計(jì)30秒到1分鐘的自我介紹，幫助孩子快速結(jié)交新朋友。</p> 學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)起來！ <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">1. 記憶習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一分鐘記憶。把記憶和時(shí)間聯(lián)系起來，一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，把學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間聯(lián)系起來，通過一分鐘注意記憶來培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2. 演講習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">讓孩子學(xué)會整理表達(dá)、自己的思想。這就需要孩子在生活中多與同學(xué)、老師、家長之間進(jìn)行交流和溝通。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">3. 閱讀習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天堅(jiān)持讀一定時(shí)間的課外書，可以讀中外名著或偉人傳記。孩子一旦形成習(xí)慣，將會終生受益。一年級的家長們可以和小寶貝一起每天閱讀一段有趣的故事，讓閱讀成為愉快的習(xí)慣，助力他們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">4. 寫作習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">寫日記，有話則長，無話則短，每天堅(jiān)持住，寫下去。一年級的寶貝們可以提前用正確的讀寫姿勢（身正、肩平、足安，一寸、一尺、一拳）練寫自己的名字，保護(hù)自己的眼睛和身姿。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">5. 預(yù)習(xí)習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)會讓孩子自己去看，去想，養(yǎng)成自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">6. 大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的目標(biāo)，難題做不了，挑適合自己的、容易做的題去做。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">7. 錯(cuò)題集的習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每次考試之后，如何整理錯(cuò)題，找到同類型題同等程度的知識點(diǎn)，研究一下提高的辦法。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"><i><u>一年級新生習(xí)慣養(yǎng)成tips:</u></i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.從幼兒園到一年級，孩子需要更多的自理能力。鼓勵他們自己整理書包、收拾玩具，培養(yǎng)獨(dú)立和自信。每天上學(xué)之前學(xué)會自己把書包整理好，放學(xué)也需要自己收拾書包，學(xué)會自行打水、自行上廁所、自己吃好飯、自己疊被子、自己系鞋帶等。適當(dāng)?shù)目梢詭椭⒆幼约簩W(xué)會掃地、拖地、洗碗、倒垃圾等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.培養(yǎng)孩子講文明懂禮貌，尊重老師和長輩，指導(dǎo)禮貌打招呼和回應(yīng)。與同齡人交往懂得文明禮讓，和諧相處。不追逐打鬧、不破壞公務(wù)、不在樓道里亂竄。不亂丟垃圾，垃圾入桶，保持個(gè)人衛(wèi)生等好習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.培養(yǎng)傾聽的習(xí)慣。引導(dǎo)孩子做到在別人說話的時(shí)候不插嘴，有問題聽完后再詢問。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.入學(xué)后時(shí)間會變得緊湊起來。家長們可以和孩子一起討論如何合理分配時(shí)間，讓他們明白時(shí)間的寶貴，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。</p> 老師們操練起來！ <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">1. 調(diào)整個(gè)人生物鐘，告別假期慵懶，展開適量運(yùn)動。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)前調(diào)整好作息時(shí)間很關(guān)鍵，堅(jiān)持每天早睡早起，這樣可以很快把紊亂的生物鐘調(diào)整過來，開學(xué)后才會很快適應(yīng)工作時(shí)間表，快樂而順利的進(jìn)行自己的教學(xué)工作。進(jìn)行適量運(yùn)動，對于精神狀態(tài)的恢復(fù)是非常有益的。通過各種運(yùn)動把身體喚醒，就可以激發(fā)積極的心理狀態(tài)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2. 總結(jié)假期學(xué)習(xí)成果</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">相信老師們在假期讀了很多的書，也學(xué)到了很多的小技能，老師們可以和學(xué)生一樣通過寫作、視頻記錄等方式來交流展示，對自己的假期做一個(gè)學(xué)習(xí)成果的總結(jié)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">3. 制定新學(xué)期計(jì)劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">有計(jì)劃的做事，可以讓教師新學(xué)期的工作更加高效。作為教師，既要清楚地知道自己過去在哪些方面做的比較扎實(shí)、比較有效，更要清醒地認(rèn)識到自己的問題，并具體的謀劃一下應(yīng)該從哪些方面改變、破解問題。計(jì)劃可以詳細(xì)、具體、全面。例如，每天解決幾個(gè)學(xué)習(xí)難點(diǎn)，每科的學(xué)習(xí)方法是什么，這樣可以讓學(xué)生更清楚奮斗目標(biāo)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">4. 提前備課，做好準(zhǔn)備。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">相信老師們都知道提前備課的重要性，開學(xué)雜事繁多，一定會擠壓教學(xué)準(zhǔn)備的時(shí)間，所以從現(xiàn)在起，最好超前背一到兩周的課程，爭取新學(xué)期有一個(gè)好的開端。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">5. 準(zhǔn)備一份開學(xué)講話稿</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)之初，學(xué)生的還不能完全收心，教師要在此時(shí)給予鼓勵，幫助學(xué)生進(jìn)行調(diào)整。其中，安全教育也是重中之重。開學(xué)講話中，教師可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，對學(xué)生的物品、飲食、娛樂、運(yùn)動等方面提出注意事項(xiàng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">希望以上攻略對你們能有所幫助，緩解你們的開學(xué)綜合癥。新學(xué)期，新起點(diǎn)，期待在美麗的校園與你們更好的相遇??</b></p>