<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">馬三幼兒園--------入園準(zhǔn)備篇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 幼兒園的暑假生活就要結(jié)束啦，為了讓“小神獸們”回來能盡快適應(yīng)幼兒園的生活，幼兒園整理了一份暑假幼兒家庭一日生活作息流程表，大朋友小朋友們，我們一起行動起來吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">7:30——8:00</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一日之計在于晨，寶貝們，起床收拾好自己，開啟我們?nèi)碌囊惶彀?！記得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗臉，讓我們行動起來吧?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、幼兒自己穿衣、如廁、洗漱（刷牙還是家長幫忙哦，以免小朋友偷懶??）；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、成人將臥室開窗通風(fēng)半小時；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、成人可以跟幼兒一起進(jìn)行簡單的鍛煉；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在家也要記得鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力！讓我們跟著充滿活力的音樂，踢踢腿、彎彎腰、蹦蹦跳！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8：00——8:30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 美好的一天從營養(yǎng)早餐開始。謝謝家人為我們準(zhǔn)備豐富的早餐，我們一起享用吧。記得餐前要洗手哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">溫馨提示</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、幼兒可發(fā)放碗筷；2、成人報菜名；3、就餐時不玩手機，不看電視；4、餐后一起漱口。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8:30——9:30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 寶貝可以制定游戲計劃做自己想做的事情，積木游戲、拼圖游戲、棋類游戲等等，按照自己的喜好自主游戲吧！當(dāng)寶貝很專注的在做一件事情時，一定不要打擾他。但是玩完之后我們一定要記得把他們送回家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">9:30——10:00</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 美味的水果是小朋友們的最愛，除了一日三餐，別忘了定時給孩子補充水果維生素哦~</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10:00——11:00</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 根據(jù)天氣情況可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外游戲，眺望遠(yuǎn)方，曬太陽，放松眼睛，如天氣太熱可選擇室內(nèi)活動，如親子閱讀、親子游戲，盡量不要看電子產(chǎn)品，如果觀看，時間控制在20分鐘以內(nèi)，注意坐姿以及距離（屏幕對角線的5-7倍）。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">11:00——12:30</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">? 到午餐時間咯，寶貝們不要只顧著自己玩哦，可以幫家人做一些力所能及的事情，比如幫忙擇菜、洗菜、擦桌子、擺碗筷等等。我們要自己吃飯，不挑食、不剩飯，吃完飯要漱口擦嘴，做個善于自理、講究衛(wèi)生的好寶寶?。磳⑸胫邪嗟男「绺缧〗憬銈儯覀円獙W(xué)會用筷子嘍?。┏酝觑?，我們可以散散步，做一些安靜的活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">12:30——15:00</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午睡時間到，好好睡覺下午才有精神哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">15:00——16:30</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 午睡起床后，要測量體溫、可以吃點小加餐、飲水、漱口；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 可安排活動量較大的親子游戲：吹泡泡、捉迷藏、木頭人、跳格子等、若條件允許，可以帶寶寶到寬闊、空氣流通良好的戶外適度鍛煉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">16:30——17:30</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晚餐可以同家長一起準(zhǔn)備，做家里人的小幫手。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">17:30——20:30</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 餐后可以進(jìn)行適當(dāng)散步，與爸爸媽媽分享今天有趣的事情，大朋友要珍惜與孩子的親子時光，可以跟孩子們做游戲、講故事，跟孩子一起整理、洗衣服等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 睡前一定要刷牙哦！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 相對穩(wěn)定且合理的作息有利于幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，營養(yǎng)、活動、休息良好結(jié)合也能保障幼兒的身體素質(zhì)與免疫。毎日活動過程中，注意給幼兒補充飲水（即使是果汁，都不能替代白開水哦），多吃蔬菜、水果，適量配合粗糧、堅果（注意安全）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 為了減輕幼兒的入園焦慮，最主要的就是讓孩子提前開始養(yǎng)成早睡早起、按時吃飯的良好作息習(xí)慣，可以在開學(xué)后讓孩子更快地適應(yīng)幼兒園的環(huán)境，減輕孩子心里對幼兒園的陌生感和恐懼感，從而更快地開始新的一個成長階段。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 孩子們，開學(xué)后見，馬三幼兒園歡迎你回家！</b></p>