<p class="ql-block"><b>親愛的家長朋友：</b></p><p class="ql-block"><b>您好！才感盛夏，忽而已秋，愉快的時光總是短暫的，孩子們也度過了一個難忘的假期生活。</b></p><p class="ql-block"><b>美好的暑假生活已經(jīng)接近尾聲，寶貝們又將重返美麗的幼兒園啦！各位家長朋友們，你們準備好了嗎？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？卓童幼兒園精心準備的開學(xué)“收心指南”來嘍，請大家注意查收~</b></p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><b>開學(xué)時間:9月3日</b></p><p class="ql-block"><b>報名時間:</b></p><p class="ql-block"><b>新生:8月31日</b></p><p class="ql-block"><b>老生:9月1日—2日</b></p> 收心秘籍 恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block">炎炎夏日，家里各種冷飲和零食層出不窮，很多孩子養(yǎng)成了隨意吃、隨時吃的習(xí)慣......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯，甚至身體不適等問題。家長要盡快幫助孩子改正不良飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃冷飲和零食，多吃水果蔬菜。</p> 恢復(fù)作息時間 <p class="ql-block">開學(xué)前夕，盡量按照幼兒園的作息時間調(diào)整一日生活，早睡早起，按時午睡?？s短孩子娛樂時間，可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的視野，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以幫助孩子把心沉靜下來，減少浮躁情緒，逐漸進入上學(xué)狀態(tài)。</p> 培養(yǎng)自理能力 <p class="ql-block">假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，導(dǎo)致孩子自理能力下降，這樣不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好，慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。</p> 回歸日常狀態(tài) <p class="ql-block">假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應(yīng)循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。</p><p class="ql-block">特別要注意家庭氛圍，不在家里組織娛樂活動，讓孩子感覺假期已經(jīng)漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、玩游戲、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運動，防止心理疲勞。</p> 心里準備 【老生-常談】 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">給孩子做心理暗示</b></p><p class="ql-block">家長最好在開學(xué)前一周就要時不時地提醒孩子，還有幾天就要去幼兒園了，讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">回憶幼兒園的快樂時光</b></p><p class="ql-block">在提醒孩子的時候，要幫助他回憶在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">尋求家園合作</b></p><p class="ql-block">即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面積極地引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要主動和班級老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”帶來的負面影響。</p> 新生–常看 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">了解孩子的入園焦慮</b></p><p class="ql-block">（1）怕生、不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無人之處。</p><p class="ql-block">（2）不愿上幼兒園，抵制情緒較大，晚上易哭鬧。強烈反抗表現(xiàn)為哭鬧打人、咬人、摔東西、搶玩具等。</p><p class="ql-block">（3）階段性體質(zhì)敏感。由于新環(huán)境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。</p><p class="ql-block">（4）尿褲子、尿床。由于老師掌握孩子的生活規(guī)律需要一定的時間，對于自理能力弱的孩子而言，來到一個新環(huán)境，有可能會出現(xiàn)這樣的情況。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">家園準備工作</b></p><p class="ql-block">（1）心理準備</p><p class="ql-block">給孩子多提供獨立與他人交往的時間與機會。要和孩子經(jīng)常談?wù)撚變簣@。</p><p class="ql-block">（2）生活準備</p><p class="ql-block">會自己用勺進餐。</p><p class="ql-block">讓孩子認識自己的服裝鞋襪及其它用品。</p><p class="ql-block">引導(dǎo)孩子主動向成人表達自己的需求，如想喝水、大小便等。</p><p class="ql-block">給孩子備兩套替換的衣褲(做好標志或?qū)懮厦?放入袋子帶到幼兒園，以便孩子弄臟衣物后老師能及時更換。</p><p class="ql-block">（3）交往準備</p><p class="ql-block">引導(dǎo)孩子學(xué)會說“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語。鼓勵孩子主動去認識新的好朋友。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">秋已至，愛可期；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">新的學(xué)期，新的開始。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">每一次啟航，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">都是跨越新的成長篇章。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">愿每一位寶貝：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">健康成長，陽光向上！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">卓童幼兒園，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">期待小朋友們的到來，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">歡迎回家!</b></p>