<p class="ql-block">尊敬的家長朋友、親愛的同學們：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 愉快而充實的暑假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學期。為迎接開學，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學習生活中，東城小學友情提示各位家長，抓緊時間做好以下幾點，幫助孩子快速回歸校園！</p> <p class="ql-block">調(diào)整作息</p><p class="ql-block"> 暑假期間，孩子們的自主時間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂活動導(dǎo)致晚睡晚起，開學在即，至少要在開學前一個星期，就要讓孩子執(zhí)行上學期間的作息制度。這是一個循序漸進的過程，能有效避免孩子在開學之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">調(diào)整生活</p><p class="ql-block"> 鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉。經(jīng)過一整個假期，孩子的體能明顯下降，在承擔新學期學習任務(wù)時有一定挑戰(zhàn)。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。 調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。暑假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學前一周，家長就應(yīng)該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品。</p> <p class="ql-block">調(diào)整心理</p><p class="ql-block"> 在開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學等。</p><p class="ql-block"> 針對一年級新生，家長要激發(fā)孩子對上學的興趣。比如會學習哪些有趣的知識，會接觸什么樣的老師和同學，讓孩子提前了解新的校園生活。</p><p class="ql-block"> 特別提醒，在開學之初，應(yīng)給孩子更多地鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。</p> <p class="ql-block">定好計劃</p><p class="ql-block"> 新學期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學習的特點，量體裁衣，制定合理的學習計劃。</p><p class="ql-block"> 結(jié)合實際，確定目標。定計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低。</p><p class="ql-block"> 長計劃，短安排。在學習計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">安全知識</p><p class="ql-block"> 馬上又要迎來新的學期，在返校、上下學路上，家長一定要提醒孩子，時時注意交通安全、財產(chǎn)安全等。</p><p class="ql-block"> 1. 遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護欄。</p><p class="ql-block"> 2. 未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛。同時，不要在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。乘坐電動車、私家車時要注意佩戴好頭盔、系好安全帶。</p><p class="ql-block"> 3. 橫過道路時，學生應(yīng)走斑馬線等過街設(shè)施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時盡量減少多人并行情況發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 4. 不要在車輛四周玩耍打鬧，上車系好安全帶，車內(nèi)不打鬧，提醒家長文明駕駛。</p><p class="ql-block"> 5. 乘坐公共汽車時，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，遵守“前門上車，后門下車”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。</p><p class="ql-block"> 6. 在上學途中要保管好自己的財物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。</p><p class="ql-block"> 7. 告訴孩子上學放學途中盡可能結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時可以向民警尋求幫助。</p><p class="ql-block"> 8. 牢記父母的姓名、電話號碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。</p> <p class="ql-block">用品準備</p><p class="ql-block"> 在暑假期間，不少同學抓緊假期時間自學或外出實踐，增長知識，開拓視野。</p><p class="ql-block"> 在正式開學之前，家長可以和孩子一起回顧整個假期生活，總結(jié)收獲得失，可以鼓勵孩子以作文或日記的形式進行總結(jié)記錄，在開學初孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。</p><p class="ql-block"> 在開學到來之際，家長和孩子要提前把學習用品準備好。住校生準備好被褥，換洗衣服，鞋襪及洗漱用品，帶上一套厚衣服，以防天氣變化。為孩子創(chuàng)造良好的開學氛圍，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。</p><p class="ql-block"> 開學時間：</p><p class="ql-block"> 2023年9月3日下午</p><p class="ql-block"> 六年級 2：30——3：30</p><p class="ql-block"> 五年級 3：30——4：30</p><p class="ql-block"> 四年級 4：30——5：30</p><p class="ql-block"> 2023年9月4日上午</p><p class="ql-block"> 三年級 8：00——9：00</p><p class="ql-block"> 二年級 9：00——10：00</p><p class="ql-block"> 一年級 10：00——11：00</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">馬上就要開學了，特為家長和同學們準備了以上的開學溫馨提示，希望能幫助孩子們在身心上都做好返校準備！</p><p class="ql-block"> 老師已經(jīng)準備好迎接親愛的同學們了，一起開始愉快的新學期旅程吧！</p>