<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)、親愛的小朋友們：</p><p class="ql-block">盛夏余溫未消，金秋涼風(fēng)已至。歡樂難忘的暑假生活轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束了，寶貝們的假期余額已不足，為了讓寶貝們的假期畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，快樂、健康、順利地過渡到幼兒園的生活中來，這份收心計(jì)劃請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)閱讀，幫助孩子順利回歸幼兒園！</p> <p class="ql-block">1.給孩子積極的心理暗示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">開學(xué)前，家長(zhǎng)可以多給孩子一些正面、積極的心理暗示或引導(dǎo)，喚起孩子對(duì)幼兒園的美好回憶，提高期待。如：可以幫孩子和幼兒園里其他的孩子提前聯(lián)絡(luò)，相約開學(xué)后的見面，有助于喚起孩子對(duì)幼兒園生活的向往和期待。</p> <p class="ql-block">2調(diào)整作息 調(diào)整狀態(tài)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)提醒幼兒早睡早起，按時(shí)午睡，每天安排一定的陪伴時(shí)間。如：給幼兒讀書、講故事，這樣既可以拓展幼兒的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)幼兒閱讀的興趣，幫助幼兒逐漸進(jìn)入返園狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">3.恢復(fù)正常的飲食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不少家長(zhǎng)為了“補(bǔ)償”孩子，暑假里魚肉零食可勁讓孩子吃，還有部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，經(jīng)常端著碗追著喂……假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯，正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適的情況。因此，盡快將家庭的飲食習(xí)慣恢復(fù)到常態(tài)很重要。規(guī)律的三餐在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下可清淡一點(diǎn)，讓孩子多吃一些蔬菜水果，保證充足的飲水量，孩子的精神也會(huì)越來越好。</p> <p class="ql-block"> 4適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建議家長(zhǎng)多陪伴孩子運(yùn)動(dòng)，也可以約上三五小伙伴，一起動(dòng)起來！兒童期孩子的新陳代謝旺盛，充足的鍛煉不僅能增加食欲，還能增強(qiáng)孩子的身體機(jī)能；同伴之間愉快的游戲互動(dòng)，更有助于培養(yǎng)他們的社交能力和運(yùn)動(dòng)精神。</p> <p class="ql-block">5.培養(yǎng)孩子自理能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些家長(zhǎng)對(duì)孩子比較溺愛，假期幫孩子做這做那，到了幼兒園孩子需要自己動(dòng)手做的時(shí)候就不會(huì)了，這樣不僅影響孩子的情緒，還打擊了自信心。在假期最后幾天，家長(zhǎng)一定要放開手，教育孩子自己的事情自己做，指導(dǎo)孩子做好個(gè)人生活管理。適當(dāng)減少一日生活中的統(tǒng)一安排，幫助孩子逐步學(xué)會(huì)根據(jù)自己的需要喝水、如廁，根據(jù)天氣變化和活動(dòng)需要增減衣物。引導(dǎo)孩子逐步樹立時(shí)間觀念。通過多種方式，引導(dǎo)孩子在日常生活和游戲中感受時(shí)間，學(xué)會(huì)按時(shí)作息，養(yǎng)成守時(shí)、不拖沓的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">6.假期結(jié)尾巧安排</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臨近開學(xué)，家長(zhǎng)最好不要帶孩子去旅行、進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的活動(dòng)，因?yàn)檫@樣很容易消耗孩子的體力和精力，讓孩子疲憊不堪。空閑時(shí)間，家長(zhǎng)在家和孩子進(jìn)行閱讀、繪畫、手工等輕松又益智的活動(dòng)，這樣有利于讓孩子保持精力，平復(fù)情緒，集中注意力，開學(xué)后也能更快適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">相遇的腳步越來越近，</p><p class="ql-block">讓我們一起期待相遇的那一刻。</p><p class="ql-block">開啟在寶雞高新大拇指幼兒園最美的時(shí)光，我們?cè)谶@里等你哦！</p>