博雅綠城幼兒園 <p class="ql-block"> 可愛的寶貝們明天就要上幼兒園了，在些許期待和小小的興奮中，開啟人生的第一段旅程，認(rèn)識(shí)新的朋友，接觸新的環(huán)境，在幼兒園里度過美好童年……您是否和孩子一起做好了入園準(zhǔn)備呢？</p> <p class="ql-block"> 初到幼兒園的小朋友們都會(huì)有一些情感上的分離焦慮，那么如何渡過分離焦慮期呢？下面的一些小方法希望給您和寶寶能有一些幫助！</p> 認(rèn)識(shí)焦慮 <p class="ql-block"> 所謂入園分離焦慮，就是指孩子進(jìn)入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時(shí)，所表現(xiàn)出來的一種焦慮、不安等情緒和行為。幾乎每個(gè)孩子都會(huì)面臨一次入園分離焦慮。這種情緒不僅幼兒會(huì)有，撫養(yǎng)者也會(huì)伴隨著焦慮情緒。我們應(yīng)該正視焦慮在兒童發(fā)展過程中的積極作用，以及可能產(chǎn)生的負(fù)面影響，加以正面的引導(dǎo)、控制，為孩子未來健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。</p> 分離焦慮這樣做 <p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b>孩子哭鬧</b></p><p class="ql-block"> 孩子年齡小，不要指望孩子會(huì)像大人那樣，換到一個(gè)陌生的環(huán)境也能快速適應(yīng)。在剛剛進(jìn)入幼兒園的那幾天，孩子哭鬧無法避免，這個(gè)時(shí)候，父母要擺正心態(tài)，切勿難舍難分，配合老師，一起度過 “分離焦慮” 的難關(guān)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b>小貼士</b></p><p class="ql-block"> ①、給予期待，堅(jiān)持按時(shí)接送孩子上下學(xué)。家長可以告訴孩子，爸爸媽媽要上班，寶貝要上學(xué)，用最平和的方式和孩子說再見，讓孩子覺得這就是一件很平常的事。</p><p class="ql-block"> ②、四忌：忌兩步三回頭、忌依依不不舍、忌中途探望、忌不停叮囑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>入園容易生病</b></p><p class="ql-block"> 還有一部分孩子，一入園就生病，不少家長會(huì)有疑問，孩子怎么上幼兒園后愛生病了呢？其實(shí)，孩子生病的原因，除了自身的免疫力之外，還有一部分原因是入園焦慮導(dǎo)致孩子上火氣躁，情緒不好，食欲也不好，抵抗力會(huì)更差，這種情況會(huì)隨著孩子適應(yīng)幼兒園生活而逐漸緩解。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小貼士</b></p><p class="ql-block"> 增強(qiáng)孩子的抵抗力，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：多喝白開水，保持呼吸道濕潤也有利于防止呼吸道感染類的疾病。在飲食上注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，保證營養(yǎng)充足攝入，有利于增強(qiáng)孩子的抵抗力。保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，睡眠充足，也有利于增強(qiáng)抵抗力加強(qiáng)鍛煉，多讓孩子參加戶外活動(dòng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 分離焦慮是新入園幼兒常見的一種心理現(xiàn)象，也是幼兒成長的必經(jīng)階段?？梢院秃⒆拥接變簣@周邊走一走，熟悉環(huán)境，入園前，家長可以和孩子說說幼兒園一日生活、可能碰到的情況，讓孩子心中有數(shù)，就會(huì)減少孩子因?yàn)椴涣私馇闆r而產(chǎn)生恐懼。家長還可以多講一些正面的、有趣的話題，以激發(fā)孩子對幼兒園的向往。和孩子描述幼兒園里一些有趣的事情。讓孩子知道在幼兒園可以跟小朋友一起游戲，分享快樂；一起畫畫，分享創(chuàng)意；一起運(yùn)動(dòng)，分享樂趣，建立入園期待。除此之外，為了讓孩子更快更好地適應(yīng)幼兒園生活，家長應(yīng)培養(yǎng)孩子基本的生活能力和技巧，幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣。</p> 家長準(zhǔn)備篇 調(diào)整幼兒的作息 <p class="ql-block"> 逐步調(diào)整孩子晚上入睡的時(shí)間及起床時(shí)間，以便孩子入園后能盡早適應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成按時(shí)午休的習(xí)慣，讓孩子入園后能夠獨(dú)立午睡。規(guī)律的作息時(shí)間能幫助孩子提前適應(yīng)幼兒園生活。</p> 不傳達(dá)負(fù)面情緒 <p class="ql-block"> 不威脅，不哄騙。正面引導(dǎo)，激發(fā)孩子入園動(dòng)力。家長的一言一行，影響著孩子上學(xué)的態(tài)度。</p> 相信孩子信任老師 <p class="ql-block"> 相信孩子：能夠適應(yīng)新生活，會(huì)與小伙伴們友好相處。</p><p class="ql-block"> 相信老師：會(huì)像媽媽一樣呵護(hù)孩子成長，用專業(yè)引領(lǐng)寶貝更好地發(fā)展。</p> 親子共讀緩解焦慮 <p class="ql-block"> 陪孩子一起共讀繪本故事，通過繪本了解幼兒園的各類趣事，幫助寶貝更好更快地適應(yīng)幼兒園生活。繪本推薦:《湯姆上幼兒園》、《幼兒園的一天》、《我不要去幼兒園》等。</p> <p class="ql-block"><b> 也許，我們做出了種種的準(zhǔn)備和努力之后，寶貝入園前幾周，仍然會(huì)忍不住哭泣。但是，請相信，這些天的淚水就像小鷹拍打翅膀奮力高飛的那第一躍，艱辛但是有益。我們要做的最重要的事情并不是阻擋寶貝的眼淚，而是陪伴孩子用堅(jiān)定的腳步走向人生的新階段。</b></p>