<h3>去蘇州學(xué)習(xí)一周回來，見了很多人，聽了很多課，走了很多路，干了很多事……</h3></br><h3> <h3>是一個(gè)階段的告別，又是另一個(gè)新階段的開啟，值得總結(jié)與記錄。<br></br></h3></br><h3>這是一次闊別六年的學(xué)習(xí)之旅，2017年報(bào)的海君智慧親子導(dǎo)師班，我從二階段插隊(duì)學(xué)習(xí)了七天，還記得當(dāng)年回來時(shí)哭著離開課堂，我的親密關(guān)系，事業(yè)、孩子學(xué)業(yè)全都焦灼成一團(tuán)，內(nèi)心的負(fù)面情緒積壓到一個(gè)臨界點(diǎn)，生命能量越來越低，外界的一切我都無力應(yīng)付……</h3></br><h3>當(dāng)然，學(xué)習(xí)不可能立時(shí)起效，一地雞毛還是要去掃，只是心里有了掃的力氣和不再撕雞毛的決心與希望，我堅(jiān)信只要療愈內(nèi)心的傷痛，不斷覺察模式，轉(zhuǎn)換信念，行為模式一定會(huì)變，感知世界的觸角一定也會(huì)變。</h3></br><h3>這是一個(gè)漫長的過程，轉(zhuǎn)眼六年過去了，這六年里我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，2018年停掉了廣告公司，二寶出生了，醒心的課程在2019年隨著疫情的到來也終止了，相當(dāng)于我斷了所有經(jīng)濟(jì)來源，大兒子學(xué)習(xí)成績越來越差，可想而知，這幾年我內(nèi)心的壓力與恐慌……<br></br></h3></br><h3>生存的恐懼，未來的不可知，孩子的出路在哪里？現(xiàn)在看來，<strong>穿越恐懼，才能放下恐懼</strong>，既然選擇了要換種活法，那就帶著恐懼從頭開始吧！?</h3></br><h3>放下了事業(yè)與忙碌，我有了很多的時(shí)間，終于可以完全按自己的意愿去規(guī)劃，去過正常人的家庭生活了，給二寶全身心的陪伴與回應(yīng)，和大寶耐心的討論作業(yè)，再也不用一心幾用的焦慮與應(yīng)付，買菜做飯，洗衣擦地，收曬干的衣服疊整齊，吃完飯下樓散步與小區(qū)的媽媽寶寶一起曬太陽，聊閑天，給自己和大寶寫肯定日記，就是這樣的平常生活是我渴望了多少年倍加珍惜的。</h3></br><h3>生活中除了日常家庭生活之外，我?guī)缀跸袷且粔K海綿，在貪婪的吸收各種養(yǎng)料。</h3></br><h3>我整理了一下我這幾年聽的、看的、學(xué)的、做的一些事：</h3></br><h3>從2018年開始聽樊登讀書，陸續(xù)聽了223本書</h3></br><h3> <h3>二寶稍大點(diǎn)，開始線上學(xué)習(xí)，2019年先是學(xué)了理財(cái)課程（基金、股票），后來又報(bào)了故事寫作營。</h3></br><h3>為了提升自己的表達(dá)力開始在群里用語音條分享樊登讀書的拆書稿，持續(xù)一年，分享了二十本書《父母的語言》《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢》《不吼不叫讓孩子平靜與父母合作》《被忽視的孩子》《理解未來的七個(gè)原則》《我們都曾受過傷卻有了更好的人生》《這不是你的錯(cuò)》《童年的秘密》《母愛的羈絆》《真實(shí)的幸?！贰痘畛鲂幕ㄅ诺娜松贰犊缭绞匠砷L》《未來學(xué)?！贰渡儆腥俗叩穆贰贰斗潜┝贤ā贰端沧儭贰墩婀芙獭贰对彝ァ贰渡疃裙ぷ鳌贰赌嫔獭?。</h3></br><h3>每天讀完后，我都把語音條合并成音頻，保存到電腦里。要不然我確實(shí)想不起來我在幾年前讀了多少，讀了什么！</h3></br><h3> <h3>2020年走了教練技術(shù)三個(gè)階段，從健康、事業(yè)、家庭關(guān)系、學(xué)習(xí)成長等幾個(gè)方面按SMART原則設(shè)定目標(biāo)，拆分目標(biāo)，周小組會(huì)檢視，月大組會(huì)總結(jié)，在這過程中，不斷覺察自己的模式，轉(zhuǎn)換，遷善。在這一平臺(tái)和系統(tǒng)里持續(xù)兩年多，現(xiàn)在每個(gè)月開一次組會(huì)，已經(jīng)25期組會(huì)。期間參加潤心開智的能量療愈營，2023年四月份我作為當(dāng)月董事長策劃了團(tuán)隊(duì)畢業(yè)兩周年的慶典，我自己對當(dāng)天的活動(dòng)呈現(xiàn)很滿意。</h3></br><h3> <h3>2021年6月參加了樊登讀書翻轉(zhuǎn)師培訓(xùn)，每周都參加線下的讀書會(huì)，磨課。翻轉(zhuǎn)了《跨越式成長》《瞬變》《少有人走的路》《反脆弱》《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢》《如何說孩子才會(huì)聽?怎么聽孩子才肯說》《陪孩子終身成長》等書，帶領(lǐng)了二十幾場線下活動(dòng)，在今年8月份從認(rèn)證翻轉(zhuǎn)師晉升為活動(dòng)翻轉(zhuǎn)師。</h3></br><h3> <h3>2021年7月份，重新找了工作室，事業(yè)重啟，我把一間沒人要的鍋爐房改造成了一個(gè)集學(xué)習(xí)、工作、接待、生活、有廚房、有院子的小天地，除了冬天有點(diǎn)冷外，其他的我都很滿意。</h3></br><h3> <h3><strong>鬧市之中一小院? ??別有洞天讓人愛? ?辦公聊天學(xué)習(xí)外?</strong></h3></br><h3><strong>喝到性情不見怪??有花有草心情好? ??朋友相聚無煩惱</strong></h3></br><h3>2022暑假前，給大兒辦了休學(xué)，重新調(diào)整，以退為進(jìn)，從班級(jí)倒數(shù)到現(xiàn)在借讀中學(xué)的年級(jí)180名左右，孩子有了學(xué)習(xí)信心，也從原來的暴躁易怒到現(xiàn)在的平和有想法，有自己的節(jié)奏，親子關(guān)系全面改善。<br></br></h3></br><h3>小兒子五歲半，幼兒園大組，活潑可愛，能說愛唱，表達(dá)力十足，學(xué)習(xí)力強(qiáng)，時(shí)常會(huì)驚嘆于他的接受能力，學(xué)習(xí)力和認(rèn)知水平和與人的鏈接能力。</h3></br><h3>2022年底參加了王不煩商業(yè)思維大課，開啟了線上輕創(chuàng)業(yè)，加入了媽媽POWER親子成長俱樂部（現(xiàn)更名為七力讀書營），每天早上共讀，學(xué)習(xí)了Xmind思維導(dǎo)圖、拆書稿的寫法，現(xiàn)在已經(jīng)精讀完《微習(xí)慣》《小狗錢錢》《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》《如何說孩子才會(huì)聽?怎么聽孩子才肯說》《斷舍離》《對財(cái)富說是》《演講三絕》《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》?在共讀的過程中連續(xù)日更公眾號(hào)140多篇，現(xiàn)在負(fù)責(zé)早讀主持人培訓(xùn)帶教。</h3></br><h3>2023年8月，接上2017年的親子導(dǎo)師班一階段學(xué)習(xí)，為自己的六年成長之路畫了一個(gè)圓滿的句號(hào)。</h3></br><h3> <h3>六年，從高處到低谷，從泥潭到坦途，回首過往歷程中的種種體驗(yàn)猶如生命的劃痕，我相信我做的每一個(gè)決定，和孩子家人的每一餐飯，手洗過的每件衣服，每天整理的桌椅板凳沙發(fā)床鋪，加班做課件時(shí)長亮的燈光，跟客戶反復(fù)修改的聊天記錄，在課堂上陪伴我成長的每一位學(xué)友，每天叫醒我共讀的鬧鐘，從鍵盤間敲出的每一個(gè)字符都是我成長與轉(zhuǎn)變的一個(gè)個(gè)腳印，見證著我的成長與改變。</h3></br><h3>相信未來，我會(huì)認(rèn)識(shí)更多人，讀更多書，學(xué)到做到更多事，相信我會(huì)越來越好，家人孩子越來越好，我可以影響和幫助更多人，帶著所有的體驗(yàn)與閱歷開啟下一個(gè)六年，十年，余生……<br></br></h3></br>