<p class="ql-block"> 親愛(ài)的一年級(jí)小能豆們，你們好！歡迎來(lái)到青年路小學(xué)2023級(jí)新生入學(xué)準(zhǔn)備課程第4講《快樂(lè)的課間》。小能豆們，準(zhǔn)備開(kāi)始！</p> 1我們一起玩出精彩 <p class="ql-block"> 玩耍是孩子的天性，一年級(jí)的小朋友們一定在想：在小學(xué)里，能玩什么呢？</p><p class="ql-block"> 小學(xué)不同于幼兒園，人更多了，環(huán)境也更開(kāi)闊了，校園的安全也需要我們更加重視。玩耍時(shí)，既要玩得開(kāi)心，又要把安全放在第一位。</p><p class="ql-block"> 所以，老師向你推薦以下適合在校玩耍的方式。和爸爸媽媽一起在家里琢磨一下，你玩過(guò)這些游戲嗎？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">室內(nèi)游戲</p> <p class="ql-block">1、拍手掌：兩人一起拍，左手對(duì)左手，右手對(duì)右手，掌心對(duì)掌心，掌背對(duì)掌背，最開(kāi)始拍1，然后依次往上數(shù)2、3……每次拍對(duì)方的手之前自己的雙手先拍一下，直到誰(shuí)出錯(cuò)為止。</p><p class="ql-block">2、比大?。鹤约褐谱骺ㄆ谏厦鎸?xiě)好數(shù)字，不讓對(duì)方同學(xué)知道，然后相互進(jìn)行對(duì)比，比一比誰(shuí)出的數(shù)字大，比出大數(shù)的同學(xué)則獲勝。</p><p class="ql-block">3、猜字：一位同學(xué)在另一位同學(xué)的背上（用手指）寫(xiě)字，讓對(duì)方憑感覺(jué)猜猜寫(xiě)的是什么字。猜出的則獲勝。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">室外游戲</p> <p class="ql-block">1、課間鍛煉項(xiàng)目：跳短繩、跳長(zhǎng)繩、踢毽子、跳橡皮筋等。</p><p class="ql-block">2、快樂(lè)蹦蹦跳</p><p class="ql-block">兩人進(jìn)行用雙腳來(lái)進(jìn)行石頭，剪刀，布。（雙腳合并是石頭，雙腳一前一后是剪刀，雙腳并排展開(kāi)是布）獲勝同學(xué)可以往前走一步，看誰(shuí)先走到終點(diǎn)（終點(diǎn)線(xiàn)要預(yù)先規(guī)定好）。</p><p class="ql-block">3、猜拳跨大步游戲</p><p class="ql-block">由兩人相互猜拳，獲勝者可以往前跨一大步，再繼續(xù)猜拳，最后看誰(shuí)站在前面獲勝。</p><p class="ql-block">4、木頭人</p><p class="ql-block">一人喊口令：“山上有個(gè)木頭人，不許說(shuō)話(huà)，不許動(dòng)，還有一個(gè)不許笑。”誰(shuí)先動(dòng)的同學(xué)就算輸。</p> 2洗手間的安全 <p class="ql-block">一、有序排隊(duì)</p><p class="ql-block">下課期間，同學(xué)們都會(huì)上洗手間，遇到人多的時(shí)候不可以相互推搡，以免滑倒，我們要有秩序地排隊(duì)進(jìn)洗手間。同時(shí)，大家也不可以幾個(gè)人共用一個(gè)位子，人多擠在一起，容易發(fā)生危險(xiǎn)，所以我們要一個(gè)個(gè)排隊(duì)進(jìn)去上廁所。</p><p class="ql-block">二、尊重他人</p><p class="ql-block">洗手間不是用來(lái)玩游戲的，相互追逐打鬧的行為很可能會(huì)導(dǎo)致自己或別的同學(xué)受傷，所以這些都是學(xué)校不允許的行為。</p><p class="ql-block">三、注重衛(wèi)生</p><p class="ql-block">上衛(wèi)生間，我們一定要注意衛(wèi)生間公物的衛(wèi)生和個(gè)人的衛(wèi)生。上廁所時(shí)用的紙一定要丟到相應(yīng)的垃圾桶里；上完廁所后，要及時(shí)洗手并用紙把手擦干。</p><p class="ql-block"> 最后，老師給大家?guī)?lái)了一首童謠。我們一起來(lái)讀一讀吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">童謠</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小能豆，要知道，課間如廁很重要，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">守規(guī)則，排好隊(duì)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不擁擠，不嬉閑，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">便入池，紙入婁，如廁結(jié)束須洗手，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小心擦拭莫甩水。</p> 咕咚咕咚喝水啦 <p class="ql-block"> 一年級(jí)的小能豆們，你們知道嗎？養(yǎng)成喝水的習(xí)慣很重要，我們的身體就像一個(gè)小小的城市，而水就是這個(gè)城市的生命之源。所以，每天都要喝足夠的水，是我們保持健康的重要習(xí)慣哦。</p><p class="ql-block"> 比如我們剛剛下課或者做完運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)很渴的時(shí)候，我們可以選擇喝一些清水或者淡鹽水，這樣對(duì)我們的身體更好。還有，我們?cè)诔燥埱暗陌雮€(gè)小時(shí)，可以喝一些水，這樣可以幫助我們的肚子更好地消化食物。</p><p class="ql-block"> 在學(xué)校里<span style="color: rgb(62, 62, 62);">有特定的喝水時(shí)間，在課堂上是不可以喝水的哦，我們可以在課間休息的時(shí)候，或者午餐后進(jìn)行飲水。我們的水杯要放在班級(jí)后面的柜子里或者水杯存放處，這樣可以保證水杯不會(huì)丟失，也可以保持教室整潔。所以，喝水的時(shí)候，小能豆們也要遵守學(xué)校的規(guī)定，做到文明喝水。</span></p> 4交到新朋友 <p class="ql-block"> 相信不少小能豆都讀過(guò)繪本《交到新朋友真開(kāi)心》故事講述了10個(gè)可愛(ài)的小家伙們一起去森林里采莓果，等到吃飽準(zhǔn)備回家的時(shí)候，他們發(fā)現(xiàn)找不到回家的路了。在尋找回家的路上，小家伙們遇到可怕的女巫之后，又幸運(yùn)地遇到了善良的小兔子，小兔子不僅給小家伙們提供住宿，還供應(yīng)早餐，甚至還熱心地幫助他們順利回到了家。最后，他們成為了好朋友，快樂(lè)地生活在一起。</p><p class="ql-block"> 我們剛到一個(gè)陌生的環(huán)境，應(yīng)該怎么交到新朋友呢？別急，這里有幾個(gè)小妙招。首先，我們可以先和你的同桌以及周?chē)耐瑢W(xué)說(shuō)說(shuō)話(huà)，互相介紹你們自己，你身邊的同學(xué)會(huì)最先成為你的新朋友。</p><p class="ql-block"> 同時(shí)在課間的時(shí)候，如果有同學(xué)需要幫助，你也可以及時(shí)伸出援助之手，這樣不僅你們會(huì)成為好朋友，而且你還會(huì)成為班級(jí)的“樂(lè)于助人小幫手”。</p><p class="ql-block"> 看到這里，坐在屏幕前的小能豆們，相信你們對(duì)青小精彩美好的生活充滿(mǎn)了期待，對(duì)在班級(jí)里交到新朋友也充滿(mǎn)了向往，老師也期待你們交到新朋友！</p> 5遇到困難我可以這樣 <p class="ql-block"> 在學(xué)校里，每結(jié)束四十分鐘的課堂學(xué)習(xí)，小朋友們就會(huì)迎來(lái)十分鐘的課間休息時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間里，沒(méi)有老師的陪伴和看護(hù)，同學(xué)們可以自由玩游戲，可以去洗手間，可以喝水….但在做這些事情的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到一些困難，小能豆們可以這樣做：</p><p class="ql-block">1、學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題</p><p class="ql-block">遇到問(wèn)題時(shí)，我們可以先思考一下，這個(gè)問(wèn)題我是不是可以動(dòng)一動(dòng)聰明的小腦袋，自己解決呢?比如，我們?cè)谡n間玩耍時(shí)，與其他小朋友產(chǎn)生了沖突，可以先通過(guò)溝通解決。如果這件事是自己的錯(cuò)，要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)道歉，如果是別人的錯(cuò)，也要勇敢地指出問(wèn)題，解決矛盾。</p><p class="ql-block">2、向小伙伴們求助</p><p class="ql-block">我們的班級(jí)大概由四十位小朋友組成，這些同學(xué)將會(huì)是伴隨著你度過(guò)小學(xué)六年的朋友，遇到困難了，在自己解決不了的情況下，我們也要學(xué)著向身邊的小伙伴們求助。比如，圖書(shū)角的書(shū)本我夠不到怎么辦?快去找坐在后排的高個(gè)子同學(xué)幫幫你吧!我的水杯擰不開(kāi)了，快去找我們班的“大力士”幫幫你吧。橡皮去哪兒啦?快去找周?chē)男』锇閹湍阋黄鹫乙徽野??；ハ鄮椭?，在他人有困難的時(shí)候主動(dòng)伸出援助之手，當(dāng)自己有困難的時(shí)候，他人也一定會(huì)給予你及時(shí)的回應(yīng)。</p><p class="ql-block">3、向大人和高年級(jí)同學(xué)求助</p><p class="ql-block">小朋友們有這么一群人，他們?cè)诮淌?、走廊、衛(wèi)生間門(mén)口等各個(gè)角落護(hù)導(dǎo)，保護(hù)同學(xué)們的安全，他們就是青小老師、保安叔叔、保潔阿姨們，高年級(jí)的黑貓警長(zhǎng)們。他們不僅保護(hù)同學(xué)們的安全，也是同學(xué)們遇到困難時(shí)的求助對(duì)象。比如在玩耍過(guò)程中，有同學(xué)受傷了，可以立即尋求在班護(hù)導(dǎo)的班主任老師的幫助；上廁所時(shí)不小心將衣服弄臟了，可以告訴身邊的保潔阿姨、保安叔叔或是老師，他們會(huì)第一時(shí)間告知你的班主任，從而與爸爸媽媽取得聯(lián)系，送來(lái)干凈的衣服給你更換喲。不僅如此，小朋友們?nèi)绻幸恍┎环奖阍V說(shuō)的小秘密或心中的小困惑，也可以找陽(yáng)光小屋的老師聊聊。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，遇到困難不可怕，記住四個(gè)字：沉著冷靜。祝一年級(jí)小能豆們都能快快適應(yīng)小學(xué)生活并收獲一段快樂(lè)且有意義的童年生活。</p> 6小能豆一起來(lái)做操 <p class="ql-block"> 陽(yáng)光體育大課間時(shí)間到了，請(qǐng)能豆們快快集合，到操場(chǎng)上和大哥哥大姐姐們一起來(lái)做我們的武術(shù)健身操吧!我們武術(shù)健身操的名字叫《旭日東升》，它既弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)文化，又能強(qiáng)身健體！它不僅對(duì)我們?nèi)梭w各個(gè)關(guān)節(jié)的肌肉、韌帶有很好的鍛煉實(shí)效，而且對(duì)身體的靈活性和肢體的控制能力也有較好的促進(jìn)作用。同學(xué)們，讓我們一起動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)武術(shù)操吧！小朋友們還可以在爸爸媽媽的幫助下，點(diǎn)開(kāi)武術(shù)操的視頻，在家自行練習(xí)。新學(xué)期大家一起來(lái)比一比誰(shuí)做得棒！</p> 7眼睛要休息了 <p class="ql-block"> 小能豆們，眼保健操是保護(hù)我們珍貴視力的重要環(huán)節(jié)。它對(duì)于改善眼部血液循環(huán)、減輕視力疲勞、預(yù)防近視等方面都具有積極作用。通過(guò)每天堅(jiān)持做眼保健操，我們可以有效地保護(hù)眼睛健康，并減少眼部疾病的發(fā)生?，F(xiàn)在“小能豆”們跟著老師一起來(lái)學(xué)習(xí)一下眼保健操吧。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)學(xué)習(xí)我們掌握了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的眼部放松運(yùn)動(dòng)和按摩小技巧，除了在校學(xué)習(xí)之余，“小能豆”們?cè)诩乙部梢宰孕芯毩?xí)，放松視覺(jué)神經(jīng)，舒緩眼部壓力。希望“小能豆”們能夠?qū)⒀郾＝〔偃谌氲饺粘Ｉ钪?，做好眼保健操，遠(yuǎn)離近視煩惱，擁有明亮健康的雙眼！</p> <p class="ql-block"> 親愛(ài)的小能豆們，這一講課程到這里就結(jié)束了，我們下期再見(jiàn)！下課！</p> <p class="ql-block">圖片、文字：體育組</p><p class="ql-block">審核：武雨晴</p>