原創(chuàng) 停止自我批判云雅馨 <p class="ql-block"> 每個人都會陷入自我批判的陷阱里 其實 我 這個字有兩個維度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一 是天生自我</p><p class="ql-block">二 是后生自我</p><p class="ql-block">那兩者之間有什么關系呢?</p><p class="ql-block">我們來具體分析一下</p><p class="ql-block">來副牌來舉一個最簡便的例子</p><p class="ql-block">相信每個人都打過撲克牌</p><p class="ql-block">打撲克的時候 是需要幾個人合作才能完成的 而且抽到的牌是不定數的</p><p class="ql-block">那么我們摸到的牌 無論是好牌還是壞牌 是不是如何打出去 是需要我們自己來決定的 有些人手上一副爛牌可以打出完美的結局</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而有些人手上一副好牌 卻被打成稀巴爛</p><p class="ql-block">那么這就是形成天生自我跟后生自我的兩個概念</p><p class="ql-block">天生自我 是固定化的 無法改變的事實 就好比摸到的牌 那無論是怎么樣，它都無法改變</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么后生自我 是思維 它是隨著變化而變化的</p><p class="ql-block">也就是說 當你遇到了某件事情 對你來說是一件非常非常糟糕的事情 請注意，這里的糟糕指的是固定化的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么我們的思維 也就是思想 讓他往好的方面去想 他就不會那么糟糕</p><p class="ql-block">再舉一個簡便的案例</p><p class="ql-block">比如你這個月去考駕照 但是你正好卡在了第三科 沒有通過 你心里面會非常的難過 而且陷入深深的自責當中 你會覺得自己數月的努力 為什么這么簡單的一次考試就是考不過呢?</p><p class="ql-block">但是你如果啟動后生自我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好好想一想 雖然我第三科沒有考過我去補考的時候 我又有專業(yè)的老師來教我一遍 那么我在將來自己開車的時候 我會有更好的經驗 更好的技術 我在實際操作的時候 我就不會選擇那么緊張，看到人我也能夠坦然的面對</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣想一下 是不是這件事情變成了、正個正區(qū)什事文化一件好事?</p><p class="ql-block">所有的事情發(fā)生，它并有兩項沒有絕對壞的，也沒有絕對好的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的思維觀念是最重要的 思維一，轉變世界都改變</p><p class="ql-block">我們的后生自我 是要修煉才能夠擁有的 思想是美好 鏡子也會對你微笑</p><p class="ql-block">愿我們每個人都能如愿以償 起因動念 夢想成真!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是心理咨詢師小敏</p><p class="ql-block">關注我為您生活添色彩!</p><p class="ql-block">微，cxm781413</p>