<p class="ql-block">覺(jué)醒報(bào)告</p><p class="ql-block">課程：心學(xué)《數(shù)據(jù)到期了》</p><p class="ql-block">講師：天靈老師</p><p class="ql-block">時(shí)間：9月6日</p><p class="ql-block">打卡人：茉莉姐姐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">收獲/決定：</p><p class="ql-block">今天所有的結(jié)果都是以前播下的種子，數(shù)據(jù)的累積呈現(xiàn)，健康、關(guān)系和財(cái)富都是如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最扎心的是健康，比如長(zhǎng)期熬夜，生活不規(guī)律，免疫力下降等等，生小病就是數(shù)據(jù)快到期了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)痛喚不醒你，會(huì)有更大的痛喚醒你，如果還喚不醒那就用失去生命來(lái)喚醒你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽呀，這個(gè)太嚇人了，我熬夜2，3年了，知道健康重要，但一直沒(méi)有做到不熬夜，喀什游學(xué)回來(lái)，努力改變，堅(jiān)持了幾天也沒(méi)有持續(xù)，一直沒(méi)克服掉惰性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們今天的生活狀態(tài)是昨天決定的。</p><p class="ql-block">一個(gè)人真正的愛(ài)自己，愛(ài)自己的身體，就是真正造好的業(yè)，比如不要?jiǎng)袢撕染啤?lt;/p><p class="ql-block">前面幾十年，用生命賺錢，后面身體把錢花光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康生命三個(gè)改變：改變飲食習(xí)慣，改變心里習(xí)慣，改變作息習(xí)慣。</p><p class="ql-block">一個(gè)人只有愛(ài)自己才會(huì)愛(ài)別人，用愛(ài)自己的方式愛(ài)別人。</p><p class="ql-block">生活變成道場(chǎng)，用生活來(lái)翻譯它，而“習(xí)”之，學(xué)習(xí)才會(huì)越發(fā)地有力量，哪怕只踐行到老師講的一個(gè)點(diǎn)，正向的循環(huán)也會(huì)形成，這樣才能真正顯化在生活中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>決定：</b></p><p class="ql-block">知道沒(méi)有力量，做到才有力量。</p><p class="ql-block">從健康做起，改變飲食習(xí)慣，比如喝奶茶、不拖延、早睡早起。不能吃最貴的保健品，敷著頂級(jí)的面膜，卻熬著最貴的夜，太扎心啦。以后，力爭(zhēng)每天11:00之前睡覺(jué)。</p><p class="ql-block">感恩天靈老師的分享??????</p>