<p class="ql-block"> 白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，這個節(jié)氣表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。為讓幼兒了解白露節(jié)氣的相關(guān)知識，感知白露節(jié)氣自然界的更替、時節(jié)的變化，我園開展“白露至，秋意濃”主題活動。</p> 露從今夜白 <p class="ql-block"> 白露是秋天的第三個節(jié)氣</p><p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》中</p><p class="ql-block"> 說陰氣漸重露凝而白也</p><p class="ql-block"> 秋天時天氣漸轉(zhuǎn)涼</p><p class="ql-block"> 夜晚時,水汽在地面或葉子上</p><p class="ql-block"> 凝結(jié)成細小的水滴晶瑩剔透,潔白無暇</p><p class="ql-block"> 故日:白露</p> 白露有三侯 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">一侯.鴻雁來</span></p><p class="ql-block"> 鴻為大，雁為小，鴻雁自北而來南。白露時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，大雁開始到南方過冬了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">二候.玄鳥歸</span></p><p class="ql-block"> 玄鳥就是燕子，春分而來，秋分而去，涼風(fēng)裊裊，露重枝濕，這時燕子也從北方飛向南方啦。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">三候.群鳥養(yǎng)饈</span></p><p class="ql-block"> 這個“羞”同“饈”，是美食。各種鳥兒都知道秋天要到來了，都開始勤快地儲備過冬的食物呢。</p> 知·白露 <p class="ql-block"> 教師根據(jù)幼兒的年齡和認(rèn)知特點，通過生動形象的視頻、圖片、兒歌、等形式引導(dǎo)孩子們認(rèn)識了白露節(jié)氣的特點，以及節(jié)氣與天氣、農(nóng)事的關(guān)系。</p> 白露小貼士 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">1.給幼兒多喝水</span></p><p class="ql-block"> 秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">2 .少吃“上火”食物</span></p><p class="ql-block"> 刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">3.呵護幼兒皮膚</span></p><p class="ql-block"> 媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">4 .限制或不吃冷飲</span></p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 5.冷水鍛煉</span></p><p class="ql-block"> 秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">6.營養(yǎng)調(diào)理</span></p><p class="ql-block"> 多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">7 .及時預(yù)防接種</span></p><p class="ql-block"> 防范秋冬季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。幼兒的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。幼兒鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。</p>