呵護健康預(yù)防先行——連家莊幼兒園秋季預(yù)防流感小貼士

連幼保健室

隨著秋季的到來，天氣可以說是一天比一天涼爽了，特別是早晚溫差慢慢增大，這樣的天氣一不小心就容易感冒，尤其是小朋友，他們免疫力比較低，機體適應(yīng)能力下降，造成消化道、呼吸道等傳染病的蔓延擴散，流感進入流行季。為了寶貝的健康，保證幼兒園保健工作有序進行。連家莊幼兒園溫馨提示：提高預(yù)防傳染病意識及接種流感疫苗，培養(yǎng)寶貝良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，讓孩子健康愉快的成長！ 流感是什么 　　流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強，傳播速度快的疾病。 流感的癥狀 秋季預(yù)防感冒小常識 （一）穿著合適，保暖適宜 天氣變化異常，忽冷忽熱，家長要及時查看天氣預(yù)報，關(guān)注天氣變化，尤其晨送晚接的路上，無論駕車還是步行，請?zhí)崆皽?zhǔn)備好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止寶貝受涼而患上感冒。 （二）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 　　1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 2.提醒寶寶如有打噴嚏或咳嗽的時候，應(yīng)用紙巾、手臂或者手帕掩住口鼻，避免飛沫感染他人。使用后的衛(wèi)生紙不亂扔亂放，垃圾及時丟入垃圾桶，手帕及時清洗。 3.遠離患者和易感人群。和患者一定保持距離距離，遠離飛沫等傳染源。在外出時，帶好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。 （三）病從口入，營養(yǎng)調(diào)理 　　1.秋高氣爽，天氣干燥。寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里，老師時刻關(guān)注孩子的飲水量。在家中，家長也要注重水的攝取。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如蘋果、梨、葡萄等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。 2.多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面食、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。 （四）加強鍛煉，提高免疫力 　　1.我們除了給寶寶好的營養(yǎng)外，還要帶寶寶多做鍛煉，適當(dāng)?shù)脑黾佑變簯敉饣顒恿?，這樣才能提高寶寶御寒能力，增強自身免疫力，提升自我抵抗疾病的能力。 2.少去公眾場所。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。 3.季節(jié)性流感疫苗主要用于對抗季節(jié)性流感的一種疫苗，功能和效果較好。如果有需要，家長一定要帶著孩子到正規(guī)的醫(yī)院接種。但是要注意，在孩子生病時，是不能接種疫苗的。比如孩子發(fā)燒、腹瀉、感冒時都不能接種疫苗。 （五）常開窗勤通風(fēng)，不存僥幸及時就醫(yī) 　　1.室內(nèi)外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。注意室內(nèi)的通風(fēng)很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。孩子的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會著涼，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。 2.很多家長認為孩子感染感冒病菌，自己吃點藥就可以了，但是據(jù)事實證明，流感季節(jié)幼兒感冒時長伴有咳嗽，腹瀉或者嘔吐現(xiàn)象，如若得不到及時的治療容易引起呼吸道感染和肺部感染，而且很多幼兒抵抗力弱很容易引起肺炎的發(fā)生，所以幼兒一旦感冒應(yīng)及時就醫(yī)并按醫(yī)囑進行治療，暫緩來園避免交叉感染。 希望通過這些小貼士可以更好地保護每一位小朋友，也希望每個小朋友都能擁有強壯健康的身體素質(zhì)，平平安安、快快樂樂地成長！這是每個老師與家長共同而樸實的期盼！