<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">??健康是生命的基石，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">失去了健康，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">生命就缺少了活力。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">陽光是生命的營養(yǎng)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">沒有了陽光就沒有了光明和希望。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>只有擁有陽光心態(tài)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">呵護(hù)愉悅的身心，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">才能成就幸福的人。??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 秋高氣爽，瓜果飄香，迎著朝陽的活力，平靜的校園又復(fù)往日的生機(jī)。為了更好地做好學(xué)生的開學(xué)心理調(diào)適工作，使學(xué)生盡快適應(yīng)新學(xué)期生活，根據(jù)上級要求進(jìn)一步做好中小學(xué)生心理健康教育工作的通知，2023年9月8日下午坡胡鎮(zhèn)中心小學(xué)為孩子們設(shè)計(jì)了心理健康教育第一課，呵護(hù)師生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生積極向上樂觀奮進(jìn)的心理品質(zhì)。引導(dǎo)師生盡快調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)，迎接新學(xué)期的生活。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 同學(xué)們從悠閑輕松的假期模式轉(zhuǎn)換到緊張的開學(xué)模式，年級的升高、年齡的增加，可能會經(jīng)歷一個(gè)復(fù)雜的心理轉(zhuǎn)變過程。班主任老師從情緒、學(xué)習(xí)和人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，告訴同學(xué)們要學(xué)會主動接納自己的情緒，適當(dāng)調(diào)整負(fù)面情緒，并提出了緩解情緒的建議，可以與許久不見的老師和同學(xué)聊一聊近期發(fā)生的趣事，加強(qiáng)聯(lián)系，增進(jìn)友誼，與朋友交往時(shí)要學(xué)會非暴力溝通，學(xué)會包容他人等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一個(gè)健康的孩子，不僅僅是有一個(gè)健全的軀體，更主要的是要有一個(gè)健康心理，能夠以正確的心態(tài)去適應(yīng)社會。每個(gè)生命都是獨(dú)一無二的，認(rèn)識自我，接納自我，欣賞自我。守護(hù)我們的生命，讓我們成為最好的自己。開學(xué)是新學(xué)期的起點(diǎn)，在這個(gè)起點(diǎn)上，做好心理健康教育是非常必要的。心理健康第一課進(jìn)一步提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了他們樂觀健康的心理品質(zhì)，使學(xué)生們能夠以積極向上的狀態(tài)迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，取得更大的進(jìn)步。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">攝影:胡曉娟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">編輯:薛麗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">審核:盛少英</b></p>