<p class="ql-block">聞:今天的案主寶貝親密關(guān)系。看不慣老公的行為。看不慣老公行為是因為看不慣爸爸的。因為小時候看見爸爸對家庭沒有責(zé)任心。沒擔(dān)當(dāng)！是因為爸爸當(dāng)時也沒有力量。所以老公沒有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任心。也是出于沒有力量。我看不管老公沒有責(zé)任心。是我不接納自己，沒有責(zé)任！當(dāng)我對自己說，我允許我沒有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。允許我沒有力量。我們就放松了。等我們放松的時候，我們的力量就回來啦。變得有愛了。經(jīng)常和自己的內(nèi)在小孩溝通，去理解他。包容她，允許他，接納她，鼓勵他。贊同她。愛她！再去看看老公身上的缺點。也不算什么缺點。 看到了，老公身上還有好多優(yōu)點。再回看我的婚姻模式。媽媽的婚姻模式。和我一模一樣的。我把他們的婚姻模式還給他們。她們的人生是他們自己選擇的。他們有她們6幸福的。爸爸也有爸爸的人生。允許爸爸活出他的人生。跟我沒有關(guān)系。我只做我自己。愛我自己。我不在外在找認同。求認可。先把我自己的愛填滿。有時候看不慣老公。也是希望得到老公的看見。認可！愛！我要向老公表達愛。認可！允許，接納！他也會饋給我愛和認可！我們想要什么就得先付出去。付出就等你得到。要看自己正向的一面。優(yōu)秀的一面。好的一面。就會吸引正向的。美好的！其實我們的寶貝是一個非常有悟性，非常努力，愛學(xué)習(xí)。非常的善良勇敢！向上向善的人。</p><p class="ql-block">思:再回看我的人生。好像和案主寶貝相似的地方?？吹搅肆硪粋€我。也要更多的看見我自己的優(yōu)點。 多看真相的積極的一面。跳出受害者模式。成為創(chuàng)造者。</p><p class="ql-block">1天堅持運動三十分鐘以上。</p><p class="ql-block">2聯(lián)接自己10分鐘以上。</p><p class="ql-block">3反思日記一張以上。</p><p class="ql-block">4冥想一次以上。。</p>