??序言?? <p class="ql-block"> 小朋友們知道今天是什么節(jié)氣嗎？今天呀是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣——秋分。秋分這天太陽到達黃經(jīng)180°（秋分點），幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，進入“秋分”。</p> ??歷史淵源?? <p class="ql-block"> 秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。</p><p class="ql-block"> 秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日后，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，中秋節(jié)由“秋夕祭月”演變而來。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起了解秋分吧！</p> ??秋分習俗?? <p class="ql-block">1、祭月</p><p class="ql-block">秋分曾是傳統(tǒng)的"祭月節(jié)"。如古有"春祭日，秋祭月"之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的"祭月節(jié)"而來。</p> <p class="ql-block">2.送秋牛</p><p class="ql-block">秋分時節(jié)，民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕吉祥，不違農(nóng)時的話，每到一家便是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”</p> <p class="ql-block">3、吃秋菜</p><p class="ql-block">"秋菜"是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為"秋碧蒿"。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片"滾湯"，名曰"秋湯"。有順口溜道："秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。"</p> <p class="ql-block">4、放風箏</p><p class="ql-block">秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數(shù)還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。</p> <p class="ql-block">5、粘雀子嘴</p><p class="ql-block">秋分這一天農(nóng)民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。</p> <p class="ql-block">6、豎蛋</p><p class="ql-block">秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有"秋分到，蛋兒俏"的說法。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。</p> ??物候現(xiàn)象?? <p class="ql-block">秋分有三候</p><p class="ql-block"><b>一候雷始收聲</b></p><p class="ql-block">雷聲作為夏日的?？停?lt;/p><p class="ql-block">也在秋分后偃旗息鼓。</p><p class="ql-block">古人認為雷因陽氣盛而發(fā)聲，</p><p class="ql-block">秋分之后則陰氣起而雷聲停。</p> <p class="ql-block"><b>二候蟄蟲坯戶</b></p><p class="ql-block">為了抵御席卷而來的寒氣，</p><p class="ql-block">蟄居的小蟲開始藏入穴中，</p><p class="ql-block">并且用細土將洞口封住，</p><p class="ql-block">筑成能抵御寒冷的溫暖小窩。</p> <p class="ql-block"><b>三侯水始涸</b></p><p class="ql-block">清澈見底的水面，</p><p class="ql-block">仿佛還倒映著，</p><p class="ql-block">春日的垂柳夏日的青蓮，</p><p class="ql-block">卻早已慢慢干涸，</p><p class="ql-block">留下淺淺的河床追憶時光。</p> ??秋分的詩詞?? ??古詩《秋詞》?? ??養(yǎng)生小貼士?? <p class="ql-block">秋分時節(jié)</p><p class="ql-block">早晚溫差加大，要適時增添衣服。</p><p class="ql-block">飲食方面</p><p class="ql-block">宜多吃滋養(yǎng)潤燥的食物，</p><p class="ql-block">如藕、荸薺、銀耳、百合、蘋果、秋梨、山楂等。</p><p class="ql-block">加強身體鍛煉</p><p class="ql-block">宜選擇散步、慢跑、登山等輕松平緩項目，注意補充水分，勞逸結(jié)合，保持神志安寧。</p>