【雨潤(rùn)春蕾·美食播報(bào)】美食之約味蕾分享——隴縣雨潤(rùn)幼兒園一周好“食”光??

隴縣雨潤(rùn)幼兒園

一飯一蔬，一果一飲，都營(yíng)養(yǎng)著幼兒的身體，滋潤(rùn)著幼兒的心靈。隴縣雨潤(rùn)幼兒園，用心搭配每一份食譜，精心挑選每一份食材，細(xì)心烹飪每一頓飯菜，營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理。讓我們一起去看看新的一周美食吧！ 美食一刻星期一 早餐：小饅頭牛乳粉??午餐：西紅柿雞蛋面??午點(diǎn)：香蕉??間點(diǎn)：桃酥?? 星期二 早餐：糯米紅棗發(fā)糕、牛乳粉、 青豆胡蘿卜丁炒雞蛋??午餐：大米飯、大年菜、手撕包菜、 芙蓉鮮蔬湯??午點(diǎn)：酥梨??間點(diǎn)：熊貓蛋糕?? 星期三星期四 早餐：葡萄干南瓜發(fā)糕??午餐：西紅柿炒雞蛋??午點(diǎn)：哈密瓜??間點(diǎn)：哈雷紙杯蛋糕?? 星期五 早餐：菜沫饃卷??午餐：烤餅、豬小排燴菜??午點(diǎn)：圣女果??間點(diǎn)：牛角面包?? 早餐：肉夾饃、牛乳粉??午餐：隴州炒面、菌蔬湯??午點(diǎn)：蘋果??間點(diǎn)：甜面包?? 小小美食家飲食小貼士 秋季來臨，氣溫漸變，天氣變得干燥涼爽，溫差較大。飲食是影響孩子健康的因素之一，飲食習(xí)慣的好壞，直接決定著孩子健康成長(zhǎng)情況，家長(zhǎng)應(yīng)抓住良好時(shí)機(jī)，注意飲食調(diào)理，增強(qiáng)幼兒的抗病能力。 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食秋季飲食應(yīng)注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，保持飲食平衡?？梢远喑愿叩鞍资澄?，比如牛奶、豆制品、魚等；多吃富含維生素的食物，如白菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等；多吃五谷雜糧以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、紅豆、黑豆等。 保護(hù)呼吸道，預(yù)防干燥秋天空氣干燥，人體容易缺水，家長(zhǎng)要注意飲食清淡少鹽孩子多吃水分含量高的應(yīng)季水果，如蘋果、梨、橙子等。同時(shí)可以進(jìn)食具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。 注意補(bǔ)充維生素入秋之后，體質(zhì)差的孩子多發(fā)呼吸道疾病、肺炎、哮喘。這一時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該注重給孩子補(bǔ)充維生素A，多吃胡蘿卜、瘦肉、白薯、南瓜等。 注意飲食衛(wèi)生秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，生食蔬菜水果時(shí)，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。 煙火凡塵，百味人生。隴縣雨潤(rùn)幼兒園的每一份美食，都傾注著認(rèn)真和愛！科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配，將愛心傾注在美食里，傾注在和孩子們朝夕相處的時(shí)光里，讓孩子們?cè)谟變簣@的每時(shí)每刻都幸福、快樂！