張鳳生站長講解胸腰折疊2023.9.16元 <p class="ql-block">胸腰折疊，是陳式太極拳鍛煉要領(lǐng)之一。胸腰折疊的要旨在于強(qiáng)調(diào)以丹田為樞紐的軀干部位的松柔、靈活而有力的運(yùn)化功能。古拳論云：打拳“緊要處全在胸中腰間運(yùn)化?！倍匮\(yùn)化的特征，即表現(xiàn)在胸腰折疊。</p> <p class="ql-block">下面張站長為大家講解展示胸腰折疊，講解要點(diǎn)，動作示范</p>