<p class="ql-block">中國(guó)教育報(bào)：讓孩子在具有松弛感的家庭里慢慢成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中，我們總是習(xí)慣把壞脾氣給最親近的人，說(shuō)話不考慮對(duì)方感受，冷嘲熱諷、咄咄逼人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不穩(wěn)定的情緒、刻薄粗暴的語(yǔ)言，是對(duì)家庭成員的中傷，時(shí)間久了，傷心與失望的負(fù)面情緒就會(huì)逐漸累積，家庭關(guān)系也會(huì)逐漸失去應(yīng)有的溫度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗話說(shuō)：“家和萬(wàn)事興”。所謂的家和，指的就是家庭中的每個(gè)成員都能心平氣和地交流、溝通，能夠用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的感受和需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣，家人之間更能互相感受到對(duì)方的愛(ài)和關(guān)心，增進(jìn)彼此理解，內(nèi)心充滿溫暖和力量。順暢的溝通才能帶來(lái)問(wèn)題的高效解決，才能讓生活越來(lái)越順利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭是一個(gè)要多講感情，少講對(duì)錯(cuò)的地方。因?yàn)橛袗?ài)，所以每句話都要好好說(shuō)。平時(shí)溝通過(guò)程中，父母和孩子都應(yīng)當(dāng)注意自己的語(yǔ)氣，正面表達(dá)、就事論事，不要刻薄地反問(wèn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到突發(fā)狀況，不要只顧著挑對(duì)方的錯(cuò)處，要顧及對(duì)方的感受，互相理解包容，站在一起共同面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>要放慢節(jié)奏，穩(wěn)步前行</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)是父母永恒的難題。有的家長(zhǎng)會(huì)被自己的“教育焦慮”困住，總是希望自己的孩子永遠(yuǎn)是跑在最前面的那一個(gè)，卻忽視了每個(gè)孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏都是不同的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與其給他們施加過(guò)大的壓力，催促著他們一刻不停地向前跑，不如讓他們盡自己最大的努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育是一個(gè)“三分教，七分等”的過(guò)程，汲取營(yíng)養(yǎng)是緩慢的，父母要懂得放下過(guò)高的期待，耐心地等待教育在孩子身上綻放出絢麗的花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成長(zhǎng)不是一蹴而就的，每個(gè)人都是先會(huì)站，再會(huì)走，最后才能學(xué)會(huì)奮力奔跑。一場(chǎng)成長(zhǎng)的馬拉松，是不需要搶跑的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)有松弛感的家庭，允許孩子慢慢來(lái)，允許他不那么聰明，不那么完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一道題，今天學(xué)不會(huì)，可以明天再學(xué)；一項(xiàng)技能今天不熟練，可以明天再練；一個(gè)道理不明白，我們有足夠的時(shí)間去舉一反三。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重要的是，讓孩子在“慢”中學(xué)會(huì)摸索，摸索出最適合自己的學(xué)習(xí)方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>要管理情緒，允許脆弱</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馮驥才先生說(shuō)：“家庭是世界上唯一可以不設(shè)防的地方。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)有松弛感的家庭里，每個(gè)成員都應(yīng)該是感到放松、舒適的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母可以放下工作中地緊張情緒，孩子可以放下戒備，盡情釋放脆弱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松弛感的家庭里應(yīng)當(dāng)允許孩子脆弱，告訴他們?cè)诿鎸?duì)世界糟糕的一面時(shí)，他們可以短暫逃避，可以不滿，可以抱怨，家是他最值得依靠的港灣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭中，只要有一個(gè)人情緒不穩(wěn)定，暴躁易怒，就會(huì)讓整個(gè)家庭氛圍變得緊張不安，每個(gè)人都無(wú)法放松下來(lái)，生活也變得苦悶不快樂(lè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，學(xué)會(huì)放松緊繃的神經(jīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要把工作中積攢的負(fù)面情緒發(fā)泄到家人身上，學(xué)會(huì)找到合適的情緒發(fā)泄通道，比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影或是和家人心平氣和地交談。還要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾氣上來(lái)的時(shí)候，按一個(gè)暫停鍵，看到自己當(dāng)下的情緒，思考從何而來(lái)，冷靜三分鐘，讓情緒自然流動(dòng)，再去面對(duì)家人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稻盛和夫曾在《思維方式》中寫(xiě)道：“人生過(guò)得幸福的人，都持有積極的思維方式。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">犯錯(cuò)是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，沒(méi)有孩子天生完美懂事，關(guān)鍵在于父母要用怎樣的方式去看待這件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些父母只能看到孩子缺點(diǎn)，為了消除這些缺點(diǎn)不停地訓(xùn)斥、責(zé)罵孩子，卻忽視了孩子身上地閃光點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漸漸地，孩子也就只專(zhuān)注于自己的缺點(diǎn)，最終會(huì)認(rèn)為自己不值得被愛(ài)，從而自卑、敏感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，既然事情已經(jīng)發(fā)生了，再多的指責(zé)也只會(huì)給孩子和自己造成痛苦的記憶，甚至破壞親子關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母可以轉(zhuǎn)變自己的思維方式：改變能改變的，接受不能改變的，把精力放在解決問(wèn)題上，而不要浪費(fèi)在責(zé)備孩子上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，犯錯(cuò)失誤再正常不過(guò)，家長(zhǎng)多一點(diǎn)耐心、包容心，給他一定的時(shí)間和空間，對(duì)孩子成長(zhǎng)幫助更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要讓孩子的生活中的小“故事”，成為他人生中的事故。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給他機(jī)會(huì)，讓他偶爾走一些錯(cuò)路，在人生路上多繞幾個(gè)彎，用不同的角度看看這個(gè)世界，也是一種成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">未來(lái)的路很長(zhǎng)，陪著他們經(jīng)歷一次又一次摔倒，他才有再次站起來(lái)的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)家庭需要松弛感，太用力的孩子走不遠(yuǎn)，而他也不會(huì)因?yàn)榫o繃的心弦而變的完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要學(xué)會(huì)接納和包容孩子在成長(zhǎng)路上的每一個(gè)階段所發(fā)生的改變，犯錯(cuò)也好，脆弱也好，沒(méi)那么優(yōu)秀也好，就算不理解孩子的喜好，也要學(xué)著尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家庭關(guān)系中的“松弛感”，并不只是一個(gè)虛幻的名詞，它關(guān)系到每一個(gè)家庭成員的心理安全感和情緒狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不為瑣事糾結(jié)，不為結(jié)果執(zhí)著，共同承擔(dān)，攜手前行，相信愛(ài)和包容的力量，才能讓家庭生活越來(lái)越幸福。</p> 讀經(jīng)匯報(bào) <p class="ql-block">易智國(guó)學(xué)苑●親子國(guó)學(xué)誦讀營(yíng)】</p><p class="ql-block">第44期第9天，累計(jì)讀經(jīng)3882天</p><p class="ql-block">2023年9月15日 星期五</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經(jīng)?成員：希姐</p><p class="ql-block">寶貝年齡：5歲</p><p class="ql-block">讀經(jīng)時(shí)間：32分鐘</p><p class="ql-block">讀經(jīng)方法：137累積法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經(jīng)?內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》脈要精微論篇第十七02</p><p class="ql-block">2.《幼學(xué)瓊林》科第</p><p class="ql-block">3.《成語(yǔ)接龍》第1節(jié)5遍，累計(jì)20遍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀經(jīng)感恩成長(zhǎng)日記：</p><p class="ql-block">讀經(jīng)已然成為我們每天生活中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飯前讀經(jīng)典，雷打不動(dòng)，無(wú)論何時(shí)何地。</p><p class="ql-block">希姐下學(xué)回家后，出去玩了會(huì)兒，才回來(lái)。哥哥本說(shuō)不回來(lái)的，因?yàn)槊魈旒议L(zhǎng)會(huì)，結(jié)果我快下班時(shí)，老師告知又要回來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好吧，回家趕緊把排骨燉上，再準(zhǔn)備其他的菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希姐趁著我做飯的空隙里，快速把經(jīng)典讀完了。今天又是自己一個(gè)人完成正音跟讀的，剩下通讀的《成語(yǔ)接龍》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先自己讀了一遍，我給提醒了幾個(gè)字，后來(lái)找爸爸去了，爸爸領(lǐng)讀了兩遍，希姐又自己讀了一遍，這次數(shù)字多了，爸爸只提醒了三個(gè)字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后一遍和爸爸一起完成的，今天真是輕松加愉快就完成了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哥哥回來(lái)得有點(diǎn)晚，沒(méi)有時(shí)間給買(mǎi)東西，希姐說(shuō)，哥哥，我都給你留了東西的。哈哈，意思就是你怎么不給我買(mǎi)東西。小家伙可有意思了。一天天的。</p>