<p class="ql-block ql-indent-1">2023年9月是第7個全國近視防控宣傳教育月，本次的活動主題是“注重行為干預，融入日常生活”。為切實加強學生視力保護工作，共同構(gòu)筑學生預防近視，保護視力的防線。我們要正確引導孩子合理使用眼睛，保護好眼睛。</p> 近視前的征兆 <p class="ql-block ql-indent-1">1.湊近：看東西離得很近，看電視不自覺往前走，往往提示孩子視力變差。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.瞇眼：長期瞇眼會導致眼部肌肉疲勞，近視度數(shù)加深得更快。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.揉眼：近視的孩子因看東西模糊，眼睛疲勞，經(jīng)常揉眼睛可能提示孩子視力下降。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.眨眼：近視的孩子會經(jīng)常揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，孩子會頻繁眨眼睛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.歪頭或斜眼：排除斜視后，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因為這樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.經(jīng)常拉扯眼角：這樣能減少光線的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。</p> 如何判斷近視 <p class="ql-block ql-indent-1">1.同學們在看書時或者看電視時，如果眼睛距離書本或屏幕一定距離的情況下，以前能正?？辞宄?，現(xiàn)在必須往前靠近書本屏幕才能看得更清晰的話，這很有可能是視力的減弱，開始出現(xiàn)近視的表現(xiàn)。一般這種情況是前期，在這個階段經(jīng)常讓孩子們放松眼睛，多做眼保健操，定時體檢是可以及時矯正的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.如果同學們在看一定距離的物體時，出現(xiàn)模糊、瞇眼、皺眉等改變聚焦的方式，才能使視線中的物體更清晰的時候，這很可能是近視了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.可以通過視力表檢查視力，到正規(guī)機構(gòu)（比如醫(yī)院、體檢機構(gòu)等）進行視力檢測?；蛘咦约嘿徺I標準的視力表，在規(guī)范的距離和操作下檢查視力。以能清晰看到“E”的數(shù)值對比正常的5.0的數(shù)值。如果低于5.0，那么也很可能是近視了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.使用驗光儀檢測，一般眼鏡店或檢測視力的機構(gòu)都會有這機器，在配合專業(yè)人員的操作下，可以確定眼睛是否近視，結(jié)果更為準確。</p> 預防近視小妙招 <p class="ql-block" style="text-align: center;">愛眼知識要掌握，科學用眼不能忘。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保護視力從小做起，讓我們一起行動起來，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用心呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">—THE END—</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯｜熊晨 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">素材｜源于網(wǎng)絡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審校｜萬華</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">簽發(fā)｜李慶鶴</p>