<p class="ql-block"> 走過了火熱的七月，送走了熱情奔放的八月，隨著秋風(fēng)，終于迎來了清涼颯爽的九月，同時桑榆活引擎—銀齡運動隊培訓(xùn)活動也如期而至。今天，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，隊員們早早地來到了大廳，再塑青春夢想，體驗多彩的老年生活，沉寂了兩個月的大廳重現(xiàn)熱鬧和生機。瞧，早上八點，隊員們就擋不住心中的喜悅，激動和興奮之情，有的隊員在大廳里相互暢聊久別之情，彼此有說不完的話，道不完的情。有的迫不及待地在復(fù)習(xí)太極養(yǎng)生杖。大廳里洋溢著一片歡聲笑語。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)開始前，隊員們排著整齊的隊伍聆聽余校長為我們作開學(xué)致詞，余校長講話中真誠地感謝隊員們對創(chuàng)投項目的支持和信任，感謝嚴海燕老師兢兢業(yè)業(yè)認真教學(xué)的態(tài)度，感謝志愿者葛美玲對工作負責(zé)、任勞任怨的工作精神。要求隊員們加強鍛煉、愛惜身體、熱愛生活、愛自己，希望大家一如既往的堅持運動和培訓(xùn)，提升自己。最后嚴海燕老師也發(fā)布了簡短的講話，布置了本次培訓(xùn)內(nèi)容(42式太極拳)和具體要求。</p> <p class="ql-block"> 由于嚴老師是一位非常出色和優(yōu)秀的老師，她的教學(xué)成果和貢獻名聲遠揚；葛美玲班長善良有加，課后經(jīng)常會帶領(lǐng)學(xué)員們課后鞏固和習(xí)練，所以，今年的學(xué)員特別的多，盡管大廳場地不是很理想，但是學(xué)員們在習(xí)練過程中態(tài)度認真、神情專注、潛心練習(xí)，表現(xiàn)出極大的熱情和興趣，取得了良好的教學(xué)效果。</p> <p class="ql-block"> 健康是每個人的期望，健身氣功好處多多：激活自身修復(fù)系統(tǒng)；疏通筋絡(luò)；放松神經(jīng)系統(tǒng)；身心輕安；強健血管；增強心臟功能；增強筋骨；通暢血液循環(huán)；減少五臟疾??；治愈三高；精神快樂；體形美麗；防止心肌梗塞；強腰固腎；大腦清晰；增強視力；延年益壽。同志們，這一切的一切亮點還不夠令人心動嗎？讓我們今后好好培訓(xùn)堅持習(xí)練，讓我們的身體變得越來越強壯！</p><p class="ql-block"> 人生之寶，就是健康到老。喜看今日，多么美好；再看明天，夕陽更好，保持童心，長生不老！運動隊的同志們，加油！</p><p class="ql-block"> 桑榆活引擎—銀齡運動隊志愿者 王秀風(fēng)報道</p>