健康入秋，預(yù)防先行——牛莊鎮(zhèn)中心幼兒園秋季傳染病預(yù)防小知識(shí)

向上吧，少年！

風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋。立秋后，早晚溫差逐漸加大，氣溫變化無常，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。孩子本身的抵抗力也比大人弱，適應(yīng)能力差，免疫力弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲，因此，在換季的時(shí)候，家長朋友更應(yīng)做好各項(xiàng)保健措施，加強(qiáng)對(duì)幼兒身體健康的呵護(hù)。下面我們分享秋季幼兒護(hù)理小貼士，請(qǐng)大朋友們火速開啟呵護(hù)模式，共同助力幼兒健康成長。 一、秋季腹瀉 秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續(xù)3-9天，前3天癥狀最嚴(yán)重。預(yù)防措施：1.注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家長也要注意自身的衛(wèi)生。 2.3歲以下孩子可每年服用1次輪狀病毒疫苗，3-5歲期間服用1次即可。 二、手足口 手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，夏秋換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病，常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米粒或綠豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。預(yù)防措施：1.預(yù)防手足口病，孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。 2.減少孩子處于公共場所的時(shí)間。游樂園、室內(nèi)商場、公共交通這些公共場所，由于人群密集，病毒密度相對(duì)較大，孩子很容易被傳染。 三、諾如病毒感染腹泄 諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，冬春季節(jié)高發(fā)，傳染性強(qiáng)，傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛。多數(shù)病例為輕癥，發(fā)病后2至3天即可康復(fù)。預(yù)防措施：1.注意飲食、飲水衛(wèi)生，盡量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預(yù)包裝水、飲料。2.勤洗手，尤其是飯前便后，減少到人群聚集的地方，保持空氣流通。3.出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等腸胃癥狀，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。切勿送到幼兒園，患兒應(yīng)隔離至癥狀消失后三天。 四、皰疹性咽頰炎 皰疹性咽頰炎是一種急性傳染性，發(fā)熱性疾病，常見于嬰幼兒，多發(fā)于夏秋季。臨床特征為驟起高熱伴有咽喉痛，頭痛，厭食，并常有頸，腹和四肢疼痛。在嬰兒常發(fā)生嘔吐和驚厥，起病2日內(nèi)，口腔粘膜出現(xiàn)少數(shù)灰白色皰疹，周圍繞以紅暈，多見于扁桃體前部，但也可位于軟腭，扁桃體，懸雍垂，舌部等。預(yù)防措施：1.因?yàn)檫@種疾病是病毒感染引起的，人多的地方細(xì)菌病毒也多，因此要注意，特別是商場等比較空氣不流通的地方，不要經(jīng)常帶孩子去。2.孩子的用品和玩具要注意清洗，這樣可以避免感染病菌，特別是孩子在幼兒園的用品，要注意消毒，要教育孩子不要使用別人的物品，減少感染疾病的機(jī)會(huì)。 五、上呼吸道感染 秋季氣候干燥，極易引發(fā)上火，而上火則是引發(fā)上呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因?yàn)檠屎聿扛稍?，孩子的抵抗力就?huì)下降，這時(shí)若受到病毒的侵襲，就容易引發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。預(yù)防措施： 根據(jù)天氣變化及時(shí)為孩子增減衣服。讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡滋陰為宜。 六、哮喘 秋季是過敏性哮喘的高發(fā)期，一般是過敏原通過內(nèi)因而發(fā)病，這是一種嚴(yán)重危害孩子健康的常見病，它不僅給孩子帶來痛苦，而且頻繁發(fā)作后會(huì)影響到孩子的肺功能，必須引起高度重視。孩子一旦出現(xiàn)過敏性哮喘，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。預(yù)防措施：1. 要避免孩子與過敏原的接觸，如花粉、煙霧等，并保持室內(nèi)空氣流通。2.鼓勵(lì)孩子適當(dāng)參加體育活動(dòng)，通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 秋季保健注意事項(xiàng) “換季就生病”像個(gè)魔咒一樣，在夏末秋初之時(shí)常常出來“騷擾”孩子，除了做好預(yù)防工作外，家長們不妨幫助孩子從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_。一.健康飲食 五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠?yàn)樯眢w提供必需的營養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養(yǎng)均衡，才能為身體打下好底子。雖然已經(jīng)是立秋，但“秋老虎”還是會(huì)讓孩子大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候，許多孩子喜歡端起一杯冰水就往肚里灌，由此引發(fā)的受涼、腹瀉、感冒不在少數(shù)。對(duì)此，家長不能掉以輕心，不論是在家還是外出，都應(yīng)為孩子常備溫開水。二.充足睡眠 常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時(shí)候保證充足的睡眠對(duì)健康十分重要。在周末居家的生活中，孩子的作息應(yīng)與幼兒園時(shí)差不多，做到早睡早起，中午進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉砭徑饫Х?，晚上睡前可留一點(diǎn)親子共讀的時(shí)間，幫助孩子緩緩進(jìn)入夢鄉(xiāng)。三.體育運(yùn)動(dòng) 生命在于運(yùn)動(dòng)，想要少生病，運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)少不了的。運(yùn)動(dòng)不僅有益身體健康，對(duì)孩子的心情也會(huì)有積極的影響?！秾W(xué)齡前兒童（3～6歲）運(yùn)動(dòng)指南》對(duì)學(xué)齡前兒童的運(yùn)動(dòng)時(shí)間給出了具體推薦：“全天內(nèi)各種類型的身體活動(dòng)時(shí)間應(yīng)累計(jì)達(dá)到180分鐘以上。其中，中等及以上強(qiáng)度的身體活動(dòng)累計(jì)不少于60分鐘；同時(shí)每天應(yīng)進(jìn)行至少120分鐘的戶外活動(dòng)，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)總量。