<p class="ql-block" style="text-align:center;">白露已過，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晨有露珠。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不知不覺，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們迎來了二十四節(jié)氣中的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第十六個節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——秋分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分，晝夜均而寒暑平，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三秋已過半，此時陰陽相半，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋色平分，不冷也不暖。</p><p class="ql-block"> 自2018年起，將每年秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。為了豐富孩子們對秋分節(jié)氣的了解，更好地感受中國傳統(tǒng)文化習(xí)俗，泗水縣實(shí)驗(yàn)幼兒園清華苑園開展了秋分節(jié)氣主題活動。</p> 趣識秋分 <p class="ql-block"> 秋分至，豐收樂。秋天是一個豐收的季節(jié)。老師和小朋友一起探索，感受秋季豐收的喜悅。</p><p class="ql-block"> 什么是秋分呢?秋分有哪些習(xí)俗呢?老師和孩子們通過視頻、圖片等知道秋分的來歷。</p> 秋分趣事 <p class="ql-block" style="text-align:center;">【曬秋】</p><p class="ql-block"> 艷陽高照喜曬秋，稚童笑溢樂豐收。大自然是我們最廣闊的天地。</p><p class="ql-block">“曬”，是童年午后放肆的陽光</p><p class="ql-block">“秋”，是掛滿碩果的枝頭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【豎雞蛋】</p><p class="ql-block"> “秋分到，蛋兒俏”。秋分這天晝夜相等，地球地軸與公轉(zhuǎn)軌道平面剛好處于力平衡狀態(tài)，各地都會有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”小試驗(yàn)?！柏Q蛋”不僅使小朋友體會到秋分日的快樂，還表達(dá)了平安和順的美好愿望。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【繪秋】</p><p class="ql-block"> 在這秋高氣爽、秋寒漸重的季節(jié)里，寶貝們用自己的靈巧的小手和豐富的想象力，繪畫了自己眼中的秋天。</p> 秋分養(yǎng)生 <p class="ql-block" style="text-align:center;">【衣著要寒溫適宜】</p><p class="ql-block"> 秋分之后，晝夜之間的溫差較大，傳統(tǒng)上有“春捂秋凍”的說法，“秋凍”就是說秋季氣溫漸漸涼爽，不要過早過多地增加衣服。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【多鍛煉身體】</p><p class="ql-block"> 早秋時節(jié)，秋高氣爽，空氣清新，是鍛煉身體的大好時機(jī)，適當(dāng)早起，到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，使肺氣不受燥邪的侵害。自然界氣溫變化的重要節(jié)令。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【進(jìn)食以溫潤為宜】</p><p class="ql-block"> 飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥養(yǎng)陰的佳品，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。</p> <p class="ql-block"> 通過開展秋分的節(jié)氣活動，孩子們了解了秋分的由來、習(xí)俗、氣候特征等小知識，還在活動中加深了對秋天的認(rèn)識，讓傳統(tǒng)節(jié)氣文化在他們心中生根發(fā)芽。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯：毛雯雯</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">校驗(yàn)：高勝寒</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核：王 冉</p>