國(guó)慶????假期三色幼兒園健康提示??

三色保健

親愛(ài)的大朋友、小朋友們好：??秋季是傳染病多發(fā)、疊加季節(jié)，十一黃金周正值天氣多變之時(shí)，為讓大家度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的假期，節(jié)日期間請(qǐng)大家做好各種疾病??預(yù)防～ 防病要科學(xué) 提前早知道1??新型冠狀病毒感染目前我國(guó)本土新冠病例均為奧密克戎變異株，主要流行株為XBB系列變異株。隨著時(shí)間推移，既往感染者重復(fù)感染XBB等容易逃逸免疫變異株風(fēng)險(xiǎn)逐漸上升，通過(guò)疫苗強(qiáng)化自身免疫能力，可補(bǔ)齊免疫水平差距；在進(jìn)入密閉環(huán)境或人員密集場(chǎng)所時(shí)，建議佩戴口罩；外出旅游歸來(lái)，做好健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)減少與他人接觸，佩戴好N95口罩及時(shí)就醫(yī)。 2??流行性感冒流感屬于呼吸系統(tǒng)傳染病，最主要的癥狀是發(fā)熱、全身肌肉酸痛與頭痛，也會(huì)有一些較輕的呼吸道癥狀，例如咳嗽、流涕、咽痛等。接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，建議老人、孩子和有基礎(chǔ)疾病的人群及時(shí)接種流感疫苗。一些預(yù)防新冠病毒感染的手段，也是預(yù)防流感的有效手段。如保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤通風(fēng)，避免近距離接觸流感樣癥狀患者等。 3??手足口病手足口病是腸道病毒引起的急性傳染性疾病，主要經(jīng)糞-口途徑、呼吸道飛沫、接觸患兒鼻分泌物以及被污染的手和物品傳播。5歲以下兒童多見(jiàn)，但成人也可能患上手足口病，由于癥狀輕微，會(huì)不知不覺(jué)傳給兒童。預(yù)防手足口病，對(duì)適齡兒童可接種疫苗；成人外出回家應(yīng)洗手洗臉后再與兒童接觸，打噴嚏注意遮掩；不與他人共用物品，不接觸病人及其污染物、污染的環(huán)境。 4??諾如病毒腸炎諾如病毒腸炎暴發(fā)疫情多發(fā)生在學(xué)校、養(yǎng)老院、大型游輪等人群聚集場(chǎng)所，也曾發(fā)生在度假中心或旅行團(tuán)中。最常見(jiàn)的癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，可通過(guò)消化道傳播、接觸傳播和呼吸道傳播。注意飯前便后勤洗手，不喝生水，不吃不干凈的水果蔬菜，做到食物深度加工；不接觸患者、患者嘔吐物、排泄物及被患者嘔吐物或排泄物污染的環(huán)境物體表面。 5??食源性疾病我國(guó)內(nèi)地以微生物所致食源性疾病最為多見(jiàn)，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐更要注意食品安全，選擇新鮮的食品原料，加工時(shí)生、熟分開(kāi)，外出就餐選擇衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳，不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。 過(guò)節(jié)忙相聚出行需有節(jié)外出旅行聚會(huì)，盡量保持規(guī)律作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累；合理膳食、控?zé)熛蘧啤崈麸嬍?；適量運(yùn)動(dòng)，注意防曬或防寒，保持心情愉悅。 健康要保障防護(hù)不可少講究個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生，積極接種疫苗；密閉場(chǎng)所以及人群聚集的場(chǎng)所建議全程規(guī)范佩戴口罩；注意勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，保持社交距離。 旅行慎獵奇野味風(fēng)險(xiǎn)高不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。 生病需就醫(yī) 病去不宜忘聚餐之后或旅行途中出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，不建議帶病聚會(huì)訪友、帶病旅行，建議盡早就醫(yī)。 返程好心情快樂(lè)你我他旅行歸來(lái)做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，自己身心健康，大家就都能愉快生活、工作。祝?大家中秋??國(guó)慶????雙節(jié)快樂(lè)！??