<p class="ql-block">中秋遇國(guó)慶，假日多多</p><p class="ql-block">想必大部分的爸媽們都已經(jīng)</p><p class="ql-block">做好出行準(zhǔn)備啦</p><p class="ql-block">在旅行中爸媽們最見(jiàn)不得什么？</p><p class="ql-block">自然要數(shù)孩子生病啦</p><p class="ql-block">今天我們就來(lái)談一談</p><p class="ql-block">國(guó)慶出游如何預(yù)防寶寶得上“節(jié)日病”</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1??生活習(xí)慣發(fā)生變化</span></p><p class="ql-block">有些寶寶一出游就會(huì)異常興奮，不能很好地休息，再加上旅途奔波使身體感到疲勞，外出時(shí)常常會(huì)早出晚歸或坐車顛簸。這些都會(huì)使寶寶的消化能力下降，消化酶分泌減少，難以殺滅隨飲食而進(jìn)入的各種細(xì)菌。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2??飲食不規(guī)律</span></p><p class="ql-block">出游時(shí)寶寶容易飲食不規(guī)律，途中吃些零食，也很準(zhǔn)時(shí)地吃上飯菜，取而代之是熟食、飲料以及生冷的瓜果，使胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，破壞胃腸粘膜的屏障保護(hù)作用，造成多種病菌乘虛而入，誘發(fā)寶寶生病。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3??胃腸型感冒頻發(fā)</span></p><p class="ql-block">有時(shí)外出受涼會(huì)引起寶寶感冒發(fā)燒，也會(huì)使其消化能力下降，消化酶分泌減少，引起嘔吐等消化道癥狀，這就是寶寶常見(jiàn)的“胃腸型感冒”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4??小心外傷</span></p><p class="ql-block">在節(jié)日期間充分放松心境的背后其實(shí)也處處暗藏危機(jī)，寶寶一旦玩起來(lái)就“沒(méi)心沒(méi)肺”，不知道危險(xiǎn)、不知道害怕，如此一些意外傷害就會(huì)不期而至，如皮膚擦傷出血、頭部著地或被撞而致腦外傷、骨折等。</p><p class="ql-block">平時(shí)寶寶在家，安分守己，但一到節(jié)假日就像脫了韁的野馬，動(dòng)奔西跳，爬上跳下，地上打滾盡所欲為，但寶寶年幼，又無(wú)自衛(wèi)及控制能力，如果家長(zhǎng)又不加防范，就很容易發(fā)生以外。</p><p class="ql-block">這也就是為什么節(jié)假日小兒外科急癥中的腦外傷、骨折的病人比平時(shí)多的重要原因之一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5??蟲(chóng)咬皮炎</span></p><p class="ql-block">此外，蟲(chóng)咬皮炎、蜜蜂蟄傷等也并不少見(jiàn)。最常見(jiàn)的就是夏季晚上外出時(shí)如果不穿長(zhǎng)袖衫、長(zhǎng)褲，就很可能被蟲(chóng)咬而發(fā)生皮炎，而在白天，蜜蜂蟄傷也不少見(jiàn)。</p><p class="ql-block">此外，對(duì)事物或環(huán)境過(guò)敏引起的過(guò)敏性皮炎也常有發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6??預(yù)防手足口</p> <p class="ql-block">§長(zhǎng)假期間，家長(zhǎng)盡量不帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免交叉感染。</p><p class="ql-block">§預(yù)防手足口病的關(guān)鍵是注意家庭及周圍環(huán)境衛(wèi)生，講究個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手；在外不能即時(shí)洗手的，可以用消毒濕紙巾進(jìn)行雙手消毒；不喝生水，不吃生冷的食物。</p><p class="ql-block">§要勤曬衣被，勤開(kāi)窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">§外出時(shí)最好戴上口罩，家長(zhǎng)要教育孩子不要隨處亂摸。</p><p class="ql-block">§患病兒童應(yīng)居家治療隔離。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">7??預(yù)防秋季腹瀉</span></p> <p class="ql-block">進(jìn)入秋季，手足口病進(jìn)入尾聲，秋季腹瀉又來(lái)了。國(guó)慶期間，不要忽視腸道疾病的預(yù)防，特別不要忽視輪狀病毒感染引起的“秋季腹瀉”哦。</p> <p class="ql-block">§根據(jù)環(huán)境變化常給孩子更換衣服。應(yīng)保證孩子充分休息。</p><p class="ql-block">§注意飲食衛(wèi)生，少吃難消化的食品，不吃油膩食物，少吃生或半生的食品，蔬菜水果應(yīng)徹底清洗，有條件的最好消毒或者去皮食用。飯前便后或是準(zhǔn)備食物之前要做到勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">§如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可喂些含鹽食物或米粥，補(bǔ)充液體流失。癥狀嚴(yán)重應(yīng)及早到醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">8??預(yù)防秋季感冒</span></p><p class="ql-block">感冒一年四季都可發(fā)生，夏秋交季時(shí)更會(huì)出現(xiàn)，節(jié)假日更應(yīng)該注意。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">§應(yīng)隨氣候變化給孩子增減衣服，防止孩子受涼。</p><p class="ql-block">§如果出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)讓孩子多休息，并保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。</p><p class="ql-block">§多喝溫開(kāi)水，給與對(duì)癥處理。若發(fā)燒超過(guò)38.5℃在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。</p> 旅途中這樣做寶寶少生病 <p class="ql-block">在旅行中爸媽們注意這些事項(xiàng)，可以讓你的旅行更加順利哦。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">適當(dāng)控制飲食</span></p><p class="ql-block">注意過(guò)油膩、過(guò)冷、難消化的食物，孩子們一定要少吃。吃飯的量上，對(duì)孩子要有適當(dāng)限制，不能好東西由著孩子吃。</p><p class="ql-block">對(duì)比較小的孩子要單獨(dú)準(zhǔn)備飯菜（要比在家時(shí)細(xì)致），如在酒店進(jìn)食可給孩子單點(diǎn)一些菜粥或面條類食物。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">注意每日大便</span></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)除關(guān)注孩子的飲食，還應(yīng)關(guān)注孩子的大便情況，最好與在家中的無(wú)異。如大便呈干球或幾日無(wú)大便，家長(zhǎng)一定注意督促孩子喝水吃菜吃水果。盡量讓孩子保持正常的排便習(xí)慣，不然會(huì)非常容易生病。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">保證休息時(shí)間</span></p><p class="ql-block">孩子長(zhǎng)途旅行，體力消耗比較大，所以在日程安排上最好事先考慮到孩子的休息時(shí)間，不要讓作息時(shí)間太過(guò)混亂。足夠的休息是機(jī)體保證防病抗病能力的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 別讓"節(jié)日病"找上寶寶們~</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 開(kāi)心快樂(lè),享受假期~</span></p>