<p class="ql-block">益民直飲水 摘錄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部</p><p class="ql-block">梁文能副主任中藥師</p> <h1 style="text-align: center">食材及功用</h1> <p class="ql-block">山藥50克：健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精。</p> <p class="ql-block">豬脊骨350克：性味甘平，功擅益腎滋陰、止渴。</p> <p class="ql-block">黃芪5克：補(bǔ)脾益氣、升陽(yáng)固表、利水消腫。</p> <p class="ql-block">枸杞5克：滋補(bǔ)肝腎、益精明目。</p> <p class="ql-block">響螺片15克：性味甘平，功擅滋陰補(bǔ)氣。</p> <p class="ql-block">蜜棗：2顆。</p> <p class="ql-block">生姜：3片</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">做 法</span></p> <h1>干響螺片加姜片用清水浸泡10小時(shí)，切成小塊。黃芪、山藥用水沖洗干凈。豬骨用流水洗凈。鍋中放蔥、料酒，豬骨冷水下鍋，大火燒開后撇去浮沫，豬骨撈出備用。除枸杞外的食材放入湯煲中，加入2000毫升清水，大火煮沸再改小火煮2小時(shí)。最后加入枸杞煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。</h1> <h1 style="text-align: center;">功 效</h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此湯有滋補(bǔ)肝腎、安神助眠的作用。</p> <font color="#b06fbb">益民直飲水提提你：食材正、水質(zhì)好，才能煲出心水靚湯喲！</font>