<p class="ql-block"> “寒露”是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣。它的到來，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠寒光四射。什么是寒露呢？我們一起來看看～</p> <p class="ql-block"> 我國古代將寒露分為三侯:一候鴻雁來賓:鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。</p> <p class="ql-block"> 二候雀入大水為蛤:雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的。</p> <p class="ql-block"> 三候菊有黃花:草木皆華于陽，獨菊華于陰，此時菊花已普遍開放，其色正應(yīng)季秋土旺之時也。</p> <p class="ql-block">1. 寒露季節(jié)的特點</p><p class="ql-block"> 寒露季節(jié)是秋季轉(zhuǎn)冬季的過渡時期，氣溫逐漸降低，天氣干燥。此時，幼兒易受到感冒、咳嗽、發(fā)熱等常見疾病的侵襲。</p> <p class="ql-block">2. 飲食保健</p><p class="ql-block"> 幼兒園小班幼兒在寒露季節(jié)需要補充營養(yǎng)，提高抵抗力。多吃多種富含維生素C的食物，如柑橘類水果、獼猴桃等。同時，還要鼓勵幼兒多喝水，保持足夠的水分攝入。</p> <p class="ql-block">3. 穿著保健</p><p class="ql-block"> 寒露季節(jié)幼兒的穿著需要注意保暖。幼兒穿戴足夠的衣物，尤其是頭部和腳部要保暖。同時，在室內(nèi)和室外的溫度變化之間，引導(dǎo)幼兒適時增減衣物，以免過度保暖或過度涼爽導(dǎo)致身體不適。</p> <p class="ql-block">4. 戶外活動保健</p><p class="ql-block"> 寒露季節(jié)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒訉τ變旱纳硇陌l(fā)展至關(guān)重要。然而，需要注意選擇適宜的時間和環(huán)境，避免幼兒在寒冷、風(fēng)大的天氣里長時間待在戶外。同時，還要在戶外活動前后加強對幼兒的保健宣教，教育幼兒不吹風(fēng)、不脫衣服等。</p> <p class="ql-block">5. 家庭保健合作</p><p class="ql-block"> 幼兒園教師與家長之間的密切合作對幼兒的健康至關(guān)重要。教師要與家長保持良好的溝通，提醒注意幼兒的飲食、穿著和戶外活動等方面的保健問題。同時，還要鼓勵家長及時觀察幼兒身體健康情況，發(fā)現(xiàn)異常及時與學(xué)校聯(lián)系。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天慶華僑幼兒園保健室</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二零二三年十月七日</p>