<p class="ql-block"> 國(guó)慶假期，細(xì)雨綿綿，喜酒多多，大家都很忙碌，鶴峰縣走馬太極協(xié)會(huì)在會(huì)長(zhǎng)楊昌吉同志的精心組織下，第三期四十二式太極劍還是如期開(kāi)訓(xùn)了，本次培訓(xùn)由有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的樊月瑛老師執(zhí)教，助教為會(huì)長(zhǎng)楊昌吉，參與本次培訓(xùn)的共有十一名學(xué)員，并對(duì)原有太極劍學(xué)員進(jìn)行了鞏固提升，歷時(shí)九天時(shí)間，十月七日早上本期培訓(xùn)圓滿(mǎn)落幕。</p><p class="ql-block"> 四十二式太極劍是中國(guó)武術(shù)研究院為適應(yīng)國(guó)內(nèi)外太極拳、太極劍的需要，于1990年組織編寫(xiě)的太極劍競(jìng)賽套路，適合于運(yùn)動(dòng)員、教研員和有一定基礎(chǔ)愛(ài)好者進(jìn)一步改進(jìn)技術(shù)，提高訓(xùn)練和競(jìng)賽水平，全套動(dòng)作包括起、收勢(shì)共42個(gè)動(dòng)作，其中包括點(diǎn)、崩、刺、撩、攔、劈等42種主要?jiǎng)Ψ?，整個(gè)套路內(nèi)容充實(shí)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動(dòng)作規(guī)范，布局勻稱(chēng)。</p> <p class="ql-block">參與本屆培訓(xùn)的多數(shù)為半老徐娘，她們即將退休或已經(jīng)步入退休生活，喜歡上了習(xí)拳武劍耍刀的健身項(xiàng)目，閑暇之余有點(diǎn)愛(ài)好也是一種樂(lè)趣情懷。</p> <p class="ql-block">老師認(rèn)真講解，循循善誘，示范教學(xué)，規(guī)范每個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，各位學(xué)員認(rèn)真聽(tīng)講，反復(fù)練習(xí)，相互交流，進(jìn)步神速，細(xì)心體會(huì)每一個(gè)動(dòng)作，才能發(fā)揮出它們應(yīng)有的美感和力量！</p> <p class="ql-block">瞧，她們蹬步駕劍，剛?cè)岵?jì)，好美！</p> <p class="ql-block">認(rèn)真學(xué)習(xí)，反復(fù)訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，一絲不茍！</p> <p class="ql-block">瞧瞧眼神，多么認(rèn)真！</p> <p class="ql-block">劍法清楚，形神兼?zhèn)洹?lt;/p> <p class="ql-block">丁步托劍，不能半點(diǎn)馬虎。</p> <p class="ql-block">以靜制動(dòng)，以柔克剛。</p> <p class="ql-block">新人新手，進(jìn)步之快。</p> <p class="ql-block">力求精益求精！</p> <p class="ql-block">弓步平斬，力量雄厚。</p> <p class="ql-block">右弓步撩，扎實(shí)學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">不甘落后，加油練習(xí)！</p> <p class="ql-block">功夫不負(fù)有心人！</p> <p class="ql-block">拾花釀秋色，不負(fù)好時(shí)光！</p> <p class="ql-block">勤學(xué)苦練，練就圓滿(mǎn)。</p> <p class="ql-block">細(xì)心體會(huì)每一個(gè)動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">瞧，好一副認(rèn)真的模樣！</p> <p class="ql-block">要想身體好，鍛煉少不了。</p> <p class="ql-block">展示風(fēng)采，成就夢(mèng)想。</p> <p class="ql-block">精心指點(diǎn)，虛心學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">瞧瞧，這姿勢(shì)還不錯(cuò)吧！</p> <p class="ql-block">通過(guò)本次培訓(xùn)，大家收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，基本掌握了4 2式太極劍套路，對(duì)太極劍有了初步的認(rèn)識(shí)和理解，從中感悟到了中華武術(shù)的博大精深，要想真正打好太極劍，既需要技術(shù)上的精準(zhǔn)，還需要一種能駕馭的氣魄。感謝老師和會(huì)長(zhǎng)無(wú)私大愛(ài)的奉獻(xiàn)，辛勤努力的付出，愿你我共同努力，練就圓滿(mǎn)，以心促成向往，愿我們身體棒棒，開(kāi)心快樂(lè)，幸福永遠(yuǎn)！</p>