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這本書竟然治好了我對娃的焦慮!

橙式節(jié)奏

<p class="ql-block"><b>《長勝思維》</b>一開始就勾起我的興趣的是作者講到這樣一個事例,相信很多家長也正在經(jīng)歷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正在廚房做早餐的父親,突然收到手機(jī)“嗡嗡”的振動聲音,內(nèi)容是學(xué)校發(fā)來的一個信息提醒:<span style="color:rgb(128, 128, 128);">孩子的西班牙語作業(yè)未能按時提交。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多家長反應(yīng)可能像歷經(jīng)了幾十萬年的醞釀,各種憤怒也傾瀉而至。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種情緒的背后是內(nèi)心的羞愧<span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">(我這個家長不怎么樣)</span>,憂慮<span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">(如果她繼續(xù)這樣做,就無法進(jìn)入理想的大學(xué))</span>,以及一種根深蒂固的感受,感覺自己做錯了什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些情緒交織在一起,裹挾著自己的身心,一切都在慫恿著自己做出選擇:<b>是崩潰,發(fā)飆,大吼大叫,還是按下暫停鍵?</b></p> <p class="ql-block">作者提到了“長勝思維”,一種簡單卻影響深遠(yuǎn)的思維模式,意味著看待問題的視角從短期轉(zhuǎn)向長期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種思維能讓人意識到自己只是存在巨鏈當(dāng)中的一環(huán),就像在這個不斷延伸的宇宙時空當(dāng)中,我們不過是一片暗淡藍(lán)色當(dāng)中的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回到剛剛的事例中,這位家長意識到,最重要的是不要為錯過提交作業(yè)而煩惱,一家人low在吃完飯后談一談,解決這個問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重要的是保持心態(tài)平衡,因?yàn)槲覀兗磳⒁患胰俗谝黄?。在這個儀式上,與所愛之人的交流方式對孩子的未來產(chǎn)生的影響要比錯過一次作業(yè)上交的問題深遠(yuǎn)得多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是讓我想起了泰戈?duì)柕哪蔷?lt;b>“如果你為錯過太陽而流淚,那么你也將要錯過群星?!?lt;/b></p> <p class="ql-block">我們?nèi)缃窬蜕钤谝粋€充斥著不斷更新動態(tài)、通知和“突發(fā)新聞”的世界中,這些因素會使得我們的皮質(zhì)醇和腎上腺素水平迅速飆升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果控制得不好,我們就會陷入一堆陰燃的情緒殘骸中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是短期、即時性思維的結(jié)果,雖然有時很有價值,但如果不加以抑制,就會失控,從而忽略更宏大的整體,忽略了那些在大局中對我們來說真正重要的東西。</p> <p class="ql-block"><b>《長勝思維》</b>的作者是一名未來學(xué)家、社會系統(tǒng)顧問,致力研究保障人類未來幾個世紀(jì)能夠在興旺的地球上繁榮發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以書中雖然都是從一個一個身邊微小的事例說起,但無一不是引發(fā)人們思考當(dāng)下的處境與長遠(yuǎn)的認(rèn)識。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我們都警惕“沙袋策略”<span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">(就像買了洪泛區(qū)的房子,一漲水就扔沙袋護(hù)家,雖然沙袋暫時起了作用,但家一直置于風(fēng)暴的隱患中)</span>,要意識到表象之下發(fā)生的一切。做一個長期主義者。</p>