推薦理由 <p class="ql-block">良好的生活習(xí)慣使我們受益終身。從故事中我們了解到不良坐姿的危害性和正確坐姿的必要性。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">你如果坐得歪歪扭扭，長(zhǎng)期下來(lái)，屁股就會(huì)歪斜，脊柱會(huì)彎曲，肩膀會(huì)變得一高一低，身體還會(huì)嘎吱嘎吱作響。體內(nèi)血液流通不腸，甚至?xí)灥惯^(guò)去。</span></p><p class="ql-block">讓我們一起幫助孩子改掉坐姿歪歪扭扭的壞習(xí)慣，讓孩子告別趴著寫字、含胸駝背、烏龜脖，自覺(jué)坐端正，保護(hù)好視力！</p><p class="ql-block">那么如何保持端正的坐姿呢？端正坐好有哪些好處呢？我們一起來(lái)看看吧～</p> 繪本欣賞 <p class="ql-block">你如果坐得歪歪扭扭，屁股就會(huì)歪歪扭扭。屁股歪歪扭扭，脊柱就會(huì)彎曲。</p> <p class="ql-block">脊柱彎曲了，肩膀就會(huì)一高一低。肩膀一高一低，腦袋就會(huì)歪向一側(cè)，整個(gè)身體就會(huì)嘎吱嘎吱響。</p> <p class="ql-block">身體的各個(gè)部位相互擠壓，擰成一團(tuán)，體內(nèi)的血液無(wú)法順暢流通，最后你會(huì)怎么樣呢？</p> <p class="ql-block">會(huì)暈過(guò)去！</p> <p class="ql-block">你如果長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，就會(huì)變得像烏龜一樣，總是把脖子往前伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的。長(zhǎng)此以往，你會(huì)頭痛、肩膀酸痛、頸部僵硬……你的脖子變成了“烏龜脖！”</p> <p class="ql-block">躺下，放松身體，伸直雙腿！咦？?jī)蓷l腿不一樣長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">平時(shí)，你如果坐得端正，不蹺二郎腿，就會(huì)身姿挺拔！你如果身姿挺拔，身體的各個(gè)部位就不會(huì)相互擠壓，擰成一團(tuán)。體內(nèi)的血液流通順暢了，營(yíng)養(yǎng)成分順利地抵達(dá)身體的各個(gè)部位，垃圾也被及時(shí)地排出體外，你會(huì)變得身強(qiáng)力壯。</p> <p class="ql-block">你如果坐得端正，挺直腰板，脊柱就會(huì)被拉得直直的。個(gè)子變高啦！</p> <p class="ql-block">你如果坐得端正，抬頭挺胸，就會(huì)頭腦清醒、雙眼有神，課堂上老師講的話也變得格外入耳。</p> <p class="ql-block">當(dāng)你感到傷心、憂郁、孤獨(dú)時(shí)，肩膀會(huì)不自覺(jué)地耷拉下來(lái)。</p> <p class="ql-block">這時(shí)，請(qǐng)昂首挺胸，用力打開雙肩，向上伸直雙臂！心情瞬間就好了，是不是？</p> <p class="ql-block">當(dāng)你打開雙肩、昂起頭時(shí)，害怕的情緒立即消失得無(wú)影無(wú)蹤，你變得自信滿滿。來(lái)呀！什么事都難不倒我！</p> <p class="ql-block">你如果坐得端正，就會(huì)身心舒暢，變得健康強(qiáng)壯。讓我們一起坐端正吧！</p><p class="ql-block">保持良好的坐姿，對(duì)于正在成長(zhǎng)中的小朋友來(lái)說(shuō)非常重要。相信每一個(gè)讀完的你也會(huì)自覺(jué)地挺直腰板，保持端正坐姿啦～</p> <p class="ql-block">今天的繪本故事就講到這里啦！感謝大家收聽這一期的繪本故事！讓我們相約下周的小星星故事樂(lè)園！小朋友們?cè)僖?jiàn)！??</p><p class="ql-block">音頻來(lái)源：小二班的楊老師</p><p class="ql-block">圖文編輯：楊雨晴</p><p class="ql-block">初審：王鐘敏</p><p class="ql-block">終審：黃麗鋒</p>