<p class="ql-block">生活可愛 萬(wàn)物明朗</p><p class="ql-block">一起烹飪童年的味道</p><p class="ql-block">平凡的每一天</p><p class="ql-block">都要好好吃飯喲~</p><p class="ql-block">看看本周我們的食譜~</p> 星期一12.29 <p class="ql-block">上午加點(diǎn)：紅柚、砂糖橘</p><p class="ql-block">美味午餐：雙色米飯、荷塘小炒、珍珠肉丸子、金針菇蛋湯</p><p class="ql-block">下午加點(diǎn)：牛奶、蛋撻</p> 星期二12.30 <p class="ql-block">上午加點(diǎn)：香蕉、蘋果</p><p class="ql-block">美味午餐：五彩水餃、烤腸、冬瓜蝦仁蛋湯</p><p class="ql-block">下午加點(diǎn)：芝麻糊、蒸南瓜</p> 星期三12.31 <p class="ql-block">上午加點(diǎn)：橘子、圣女果</p><p class="ql-block">美味午餐：金銀米飯、素炒菌菇、油燜大蝦、皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">下午加點(diǎn)：燕麥粥、切片面包</p> 星期天1.4 <p class="ql-block">上午加點(diǎn)：蘋果、紅柚</p><p class="ql-block">美味午餐：葡萄干米飯、菜花炒肉、西紅柿蛋湯</p><p class="ql-block">下午加點(diǎn)：牛奶、香甜紅薯</p> 冬季營(yíng)養(yǎng)小貼士 <p class="ql-block"> 冬季營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是最好的季節(jié)，家長(zhǎng)們?cè)诩乙惨嘟o幼兒補(bǔ)充蛋白質(zhì)，喝牛奶、吃雞蛋，吃豆腐，魚類，少吃油膩的豬肉，多吃一些五谷雜糧，玉米、燕麥、紅薯等，同時(shí)一定要多吃蔬菜，胡蘿卜不能少，綠葉蔬菜和水果要多吃?？偠灾澦卮钆錉I(yíng)養(yǎng)均衡最重要。小朋友們要多吃哦～</p>