<p class="ql-block"> 10月17日是世界創(chuàng)傷日，“世界創(chuàng)傷日”的設立，是為讓更多人關注身體健康，遠離創(chuàng)傷。然而在生活中，意外和創(chuàng)傷都是不可避免的。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏加快、工作環(huán)境復雜，各種意外隨時會降臨到我們身邊。如不小心切水果把手指劃傷，外出旅游乘坐交通工具容易出現(xiàn)車禍，工地走路或干活被釘子扎傷，甚至不顧危險在一些特別的地方自拍被車或其他物品撞擊等等，這樣的事件層出不窮。</p> <p class="ql-block">日常生活中幾種簡單好用的創(chuàng)傷救治方法</p> <p class="ql-block">一、骨折</p><p class="ql-block"> 骨折發(fā)生后，尤其是合并有嚴重創(chuàng)傷的骨折，必須得到及時、有效的專業(yè)救護。如條件不具備，患者應迅速進行現(xiàn)場自我急救，以減輕自身的痛苦，保證自身的生命安全，減少并發(fā)癥的發(fā)生。骨折自我急救的措施</p><p class="ql-block">1.止血。骨折并發(fā)大出血者，應及時進行止血，可根據(jù)具體情況，應用壓迫、加壓包扎或止血帶等方法。</p><p class="ql-block">⒉保護傷口。傷口表面有明顯異物可以取掉，然后用清潔的布類覆蓋包扎傷口。對外露的骨折端，不要強行復位，以免將污染物帶入深層，但要進行保護性包扎。</p><p class="ql-block">3.傷肢固定。傷肢的及時固定，可減輕疼痛，避免造成對神經、血管的損傷。固定材料可就地取材，使用木板、樹枝等，如無物無用，可將受傷的上肢固定于胸壁，下肢固定于健側。力所能及的自我救治完成后，應設法盡快送到就近醫(yī)院，以求獲得進一步妥善的治療。</p> <p class="ql-block">二、扭傷</p><p class="ql-block">較輕微的踝關節(jié)損傷，患者可先進行自我急救，遵循原則：休息、冰敷、加壓、抬高患肢。</p><p class="ql-block">1)休息：盡量保持患肢不負重、不運動。通常建議掛拐行走,患肢可用夾板、支具固定制動。需要注意,在踝關節(jié)損傷治療（拄拐或制動)階段,需保證其他正常肢體的運動量,與骨科?？漆t(yī)師或康復師溝通制定有針對性的康復方案,從而防止其他正常肢體的廢用性功能障礙。</p> <p class="ql-block">2)冰敷:在扭傷部位敷冰袋或者冰水可有助于減輕損傷后水腫。建議在損傷之后立即冰敷,每次約15-20分鐘,每天4-8次,可反復冰敷直至腫脹消退。注意防止長時間冰敷所致的組織凍傷。</p><p class="ql-block">3)加壓:損傷部位關節(jié)可以用彈性布料或繃帶加壓包扎。但需警惕包扎壓力過大導致肢端血運不足問題。</p><p class="ql-block">4)抬高患肢:盡量抬高患側踝關節(jié),使之高于心臟平面,以減少或防止腫脹。若采取如上措施,在48-72小時內,關節(jié)腫痛未明顯改善,強烈建議去醫(yī)院就診。注意：當關節(jié)腫痛消退,可逐漸恢復患側踝關節(jié)的活動處方類止痛藥物可有助恢復階段的鎮(zhèn)痛(具體用法請遵醫(yī)囑)。當恢復運動訓練或者健身訓練之前,需保證患側踝關節(jié)完全恢復肌力及穩(wěn)定性(否則極易再次發(fā)生二次扭傷)。咨詢?？漆t(yī)師、康復師制定合適的漸近性康復訓練計劃。</p> <p class="ql-block">三、肢（指）體離斷傷</p> <p class="ql-block"> 當肢（指）體被機器壓傷時，應對傷口做簡單加壓包扎，把離斷肢體、手指等用紗布或清潔敷料包扎起來，并隨傷員一起送到醫(yī)院。離斷肢（指）體保存方法，其實簡單概括就是干燥、冷藏的方法來保存。當肢（指）體離斷了之后，一般情況用干凈的紗布或者無菌敷料，把離斷的肢（指）體包裹起來以后，放到一個密封的塑料袋內，有條件把密封的塑料袋放在裝有溫度特別低的冰或水的容器中，溫度應保持在0℃~4℃左右，保存運輸。</p> <p class="ql-block"> 注意：不可以把肢（指）體放在鹽水或者生理鹽水里。否則組織細胞會水腫、壞死。也不可放在自來水或者消毒液中，會對組織產生腐蝕，破壞組織結構，影響再植成活率。</p> <p class="ql-block">四、燙傷</p> <p class="ql-block">1）當燙傷處有衣物覆蓋,不要著急脫掉衣服以免撕裂燙傷后出現(xiàn)的水泡。</p><p class="ql-block">2）用自來水沖洗傷口,也可用毛巾沾水敷在不能用水直接沖洗的部位。若傷口沒有裂開則浸泡10分鐘左右,若傷口裂開不可浸泡以免感染。</p><p class="ql-block">3）正確處理水泡,要不要弄破需具體問題具體分析,一般不要弄破以免留疤。但若水泡較大或處在關節(jié)等較易破損處,則需消毒針扎破,若水泡已經破掉,需用棉簽擦干水泡周圍流出的液體。</p><p class="ql-block">4）在燙傷處涂上一些藥膏,然后用干凈紗布包扎,兩天后解開紗布,查看創(chuàng)處。若出現(xiàn)好轉,則重復涂抹藥膏進行包扎,若發(fā)現(xiàn)感染則立即就醫(yī)。一般燙傷兩周之內即可痊愈。</p><p class="ql-block">5）保護好傷口,避免陽光直射,包扎后傷口不要觸水,也不要過多活動,以免增加愈合時間。</p><p class="ql-block">6）若發(fā)生三級燙傷,應先用干凈紗布覆蓋或暴露,不可在創(chuàng)面涂抹藥物,立即就醫(yī)。注意事項：不要用冰塊冷敷創(chuàng)口處,以免溫度過低使破損皮膚傷口惡化。不可燙傷后立即涂抹牙膏,以免造成更深的傷害。不可使用醬油治療傷口,醬油不具備治療功能,其顏色會影響醫(yī)生判斷。</p>