<p class="ql-block"> 兒童青少年是祖國的未來和希望。近年來，由于中小學(xué)生課內(nèi)外負(fù)擔(dān)加重，手機、電腦等帶電子產(chǎn)品的普及，用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素，我國兒童青少年近視率居高不下，不斷上升，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重，防控兒童青少年近視刻不容緩。</p> <p class="ql-block"> 我校對兒童近視防控工作方面非常重視，本次特邀請西安華夏眼科醫(yī)院陳曉悌醫(yī)生于10月20日14：30為學(xué)生進(jìn)行了近視防控專題知識講座。</p> <p class="ql-block"> 講座中，陳醫(yī)生從近視的現(xiàn)狀，近視的形成與危害，用眼習(xí)慣對近視的影響等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并用各種數(shù)據(jù)分析了當(dāng)前我市中小學(xué)生的視力問題，很多學(xué)生沒有及時進(jìn)行矯正和治療，將給學(xué)習(xí)和生活帶來一定的影響。 </p> <p class="ql-block"> 陳醫(yī)生還細(xì)致地講解了保護眼睛的基本常識，從保持正確讀寫姿勢、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、如何做眼保健操等方面進(jìn)行介紹。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們認(rèn)真聆聽，積極提問。</p> 如何有效預(yù)防近視？ <p>1.強化健康意識：每位學(xué)生應(yīng)該主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到正規(guī)眼科醫(yī)院就診；</p><p>2.養(yǎng)成健康習(xí)慣：遵守近視防控的各項要求，認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，不熬夜、少吃糖、不挑食、自覺減少電子產(chǎn)品使用；</p><p>3.控制電子產(chǎn)品使用：家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識的控制孩子，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘；</p><p>4.避免不良用眼習(xí)慣：引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗或者陽光直射等情況下看書。</p><p><br></p><p><br></p> <p class="ql-block"> 通過此次講座，讓學(xué)生了解了預(yù)防近視的重要性，相信同學(xué)們一定會從自身做起，從現(xiàn)在做起，愛眼護眼，科學(xué)用眼。愿每位同學(xué)都能擁有一雙明亮的眼睛，快樂地學(xué)習(xí)、幸福地成長。</p>