<p class="ql-block">2023.10.20，周五，天氣小雨</p><p class="ql-block">感恩鐘校長大愛辛苦付出堅(jiān)持開辦父母課堂引領(lǐng)大家學(xué)習(xí)與成長，讓生命覺醒！感恩團(tuán)隊(duì)老師們的辛苦付出，感恩家長朋友們的積極配合及大力支持！</p><p class="ql-block">今晚學(xué)習(xí)是克服敏感玻璃心，感受最深一句話:活在當(dāng)下，感受當(dāng)下，珍惜當(dāng)下！學(xué)會(huì)覺察自己的情緒，接納自己的情緒，無論之前你的人生經(jīng)歷過什么，都對(duì)今后的人生如何度過沒有影響。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)讓過去的事情成為過去，不內(nèi)耗，找到自己的價(jià)值，找到自己生存的意義。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">生活工作中，發(fā)現(xiàn)有困擾自己的想法事情時(shí)，學(xué)會(huì)暫停，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，轉(zhuǎn)移注意力，覺知當(dāng)下！不讓內(nèi)在小孩左右自己，讓思想回歸理性。修煉自己一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，事在動(dòng)，物在動(dòng)，但心不動(dòng)！</span></p>